Sylvia，一個出身農(nóng)村的女孩子触徐，有一個小兩歲半的弟弟咪鲜，父母白手起家且都是農(nóng)民，家庭不富裕撞鹉。初中成績平平疟丙，但初三一年的奮力拼搏讓她考入縣里重點(diǎn)高中的實(shí)驗(yàn)班——全縣最好的班級，不過在這個全縣人民寄予厚望的班級里她是鳳尾鸟雏，她的中考成績在74個同學(xué)里只排倒數(shù)第二享郊，一個很不樂觀的排名。Sylvia性格好強(qiáng)孝鹊，剛?cè)雽W(xué)的那段日子里一度壓力過大身體出現(xiàn)各種不適炊琉，去醫(yī)院醫(yī)生告訴她，人就像一只彈簧又活，當(dāng)你拉的過緊苔咪，就會失去彈性，你的病不在身體皇钞，是在心里悼泌，不要給自己太大壓力松捉。那位女醫(yī)生說的這段話直到現(xiàn)在還深深刻在S的腦海里夹界。第一次月考成績下來了，S考了班級第24名，整整進(jìn)步了60個名次可柿，她是整個班級進(jìn)步最大的人鸠踪，連老師都感到震驚。從那以后她的名次就從來沒有掉下來過复斥，最好還達(dá)到過年級第2营密，即使在距離高考43天的時候被初戀（同班同學(xué)）劈腿，她也堅(jiān)強(qiáng)地抗過了那段日子目锭。高考雖然沒有發(fā)揮出最好的水平评汰，但成績也不賴，成功被全國排名前10的J大學(xué)錄取痢虹。
大學(xué)為S打開了一扇全新的大門被去，她參加了很多社團(tuán)活動，認(rèn)識各種朋友奖唯，讓自己變得更漂亮更有氣質(zhì)惨缆，不斷提升自己的能力，重新談一場戀愛丰捷，整個大學(xué)生活過的風(fēng)聲水起坯墨。她還是很要強(qiáng)，希望自己變得更美好病往，更優(yōu)秀捣染。是的，現(xiàn)在看來她所憧憬的并想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是完全模糊的停巷，一切都沒有具象化液斜，換句話說是目標(biāo)不明確，不知道把自己置于何種位置叠穆。她只知道無論做什么事情都要盡全力去做少漆，當(dāng)所做的事情告一段落她會很開心很有成就感，而那些不能及時看到結(jié)果需要每天持之以恒努力的事情她想做卻始終做不好硼被。想做是因?yàn)橥瓿赡切┦虑槭菍?shí)現(xiàn)優(yōu)秀這一目標(biāo)的其中一種途徑示损，因?yàn)樯鐣J(rèn)可，始終做不好是由于她無法堅(jiān)持嚷硫，她往往逼自己沖刺一段時間或者猛學(xué)一段時間检访，看不到成效又突然泄氣，再或者想完成的事情太多仔掸，結(jié)果樣樣熟悉但樣樣不精通脆贵。她陷入了一個死循環(huán)里，周而復(fù)始起暮，好像失去了原來那個奮力拼搏無所顧忌的自己卖氨，現(xiàn)在的她是個十足的loser。要考BEC中級證書，因?yàn)檎覍?shí)習(xí)無暇復(fù)習(xí)所以棄考筒捺；會計(jì)從業(yè)資格證書2分之差沒有拿到柏腻；日語學(xué)習(xí)了一段時間小有成就但因?yàn)椴荒芎陀⒄Z兼顧所以就此擱置了；大四利用閑暇時間學(xué)習(xí)笛子系吭，勤奮練習(xí)了一段時間小有進(jìn)步五嫂，但因?yàn)槊Γ髞硪脖粩R置肯尺；一直勵志想要學(xué)習(xí)英語沃缘，但直到大學(xué)畢業(yè)英語還是不敢說出口；喜歡畫畫则吟，割肉買了畫筆每天每日每夜的畫孩灯，畫到最后又被擱置了……
盡管力不從心，或多或少她還有自己努力堅(jiān)持的收獲逾滥。整個大學(xué)期間一直保持成績優(yōu)異峰档，拿過一兩次獎學(xué)金，從而有資格保研寨昙；實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富讥巡，保研復(fù)試時很加分；不斷變得美麗舔哪，有不少追求者欢顷，最終找到了合適的另一半；最終Sylvia選擇保研到另一所全國排名前十的名牌大學(xué)捉蚤，她讀研的初衷是想進(jìn)一步提升自己抬驴，讓自己接受更好的教育，更有實(shí)力在社會中生存缆巧。但一年過去了布持，她常常被資格論文折磨地油鹽耗盡，總在夢中驚醒生怕不能畢業(yè)陕悬。研究生生活仿佛與自己想象得到有點(diǎn)不一樣题暖，盡管如此，她也不得不嘗試去適應(yīng)捉超，放眼過去一年的生活胧卤，仿佛還是一個死循環(huán)。為了健身報(bào)了瑜伽班拼岳，但只去了4次就再也沒去了枝誊；后來想要每天堅(jiān)持跑步，跑了三天之后再也不想跑了惜纸，說要跑馬拉松也成了未能實(shí)現(xiàn)的笑話叶撒；一直想考托業(yè)绝骚，進(jìn)一步提升自己的英語水平，但忙于論文依然沒空復(fù)習(xí)痊乾；一直想學(xué)游泳，到現(xiàn)在為止已經(jīng)去游泳館4次了椭更，嗆水產(chǎn)生的恐懼想讓我放棄……
S今天刷朋友圈看到班上以為W同學(xué)通過了日語一級考試哪审，很驚喜但又很仿徨。自己也很喜歡學(xué)日語虑瀑，但為什么沒有像她那樣堅(jiān)持下來呢湿滓？身邊的朋友大都有她們的堅(jiān)持，B同學(xué)喜歡寫文章舌狗，經(jīng)常在簡書上寫文章叽奥，微博粉絲也上千了，L同學(xué)本科學(xué)會計(jì)痛侍，她對財(cái)務(wù)很熱愛朝氓，是個超級大學(xué)霸，拿下了很多證書……身邊高手如云主届，不禁很有危機(jī)感赵哲。S再重新審視自己，她往往做事情太急于求成君丁，一開始付出很多努力很多精力想到達(dá)成目標(biāo)枫夺，弦繃得太緊，當(dāng)看不到結(jié)果的時候就消極對待绘闷，甚至放棄橡庞，最終半途而廢，得不償失印蔗。
S很想改變現(xiàn)狀，她問自己到底想要什么华嘹？她開始行動扼倘。上知乎搜如題的相關(guān)問題列表出現(xiàn)好多，她發(fā)現(xiàn)原來有好多和她有一樣困惑的人除呵，她仔細(xì)閱讀知乎朋友給出的答案再菊，收益匪淺，值得欣慰的是她開始行動并改變現(xiàn)狀了颜曾，下面是她的一些收獲纠拔。
1.有網(wǎng)友回答是不停給自己打雞血，比如看TED演講泛豪，或者關(guān)于國人的成功演講（與自己的生活更貼切）稠诲，當(dāng)你想要放棄時就看看侦鹏，給自己內(nèi)在的動力；
2.將大而空的目標(biāo)具象化臀叙，在分割成一小步一小步逐漸去完成略水；
3.偶爾看到“20英里法則”這幾個字眼，于是上百度搜索了一下劝萤，解釋如下：所謂“二十英里法則”說的是從美國西海岸圣地亞哥到某個地方有3000英里的路程渊涝，徒步走完這段路程需要非常長的時間，地貌非常復(fù)雜床嫌，而且經(jīng)常會遭遇天氣變化跨释。每天該走多少英里才是一個合適的速度呢？答案是日行20英里厌处，也就是26公里鳖谈。這個答案很多人覺得很詫異，因?yàn)閯倓偺ど下贸痰娜巳绻谔鞖馇绾美妫貏萜教沟臅r候每天可以走40英里缆娃。然而如果以這樣的速度開始走的人往往是不能夠第一個到達(dá)終點(diǎn)的。隨著旅途的延展瑰排，當(dāng)?shù)缆凡豁樍淞怠⑻鞖鈵毫拥臅r候有人常常會躲到帳篷里抱怨，等待凶伙，等到天氣好的時候才走郭毕。天氣好路又比較順的情況非常少。有的人有時候一天走40到50英里函荣，但是他會在很長時間里停留显押，最后被那些每天堅(jiān)持走20英里的人超越。
二十英里法則的啟示是：我們不應(yīng)該以追求一時的卓越為目的傻挂，在在外部的條件有諸多不確定的情況下乘碑，如何保持內(nèi)在的確定性？答案就是穩(wěn)定金拒，持續(xù)兽肤。順境不驕縱，逆境不萎縮绪抛，不輕言放棄资铡，謙卑而執(zhí)著，執(zhí)著而無畏幢码。二十英里法則就是自律法則笤休，始終恪守上線和下線，學(xué)會自律症副，在不確定的環(huán)境里店雅，相信外部條件的不確定政基，不可控是常態(tài)，不要讓隨時變化的天氣和路況來告訴你做什么闹啦，而是要讓自己來告訴自己做什么沮明！
S發(fā)現(xiàn)自己最大的問題在于心急，急火攻心下往往為了追求一時的成功耗盡太多心力窍奋，當(dāng)遇到困難時容易選擇逃避荐健，而逃避解決不了任何問題，還會讓自己膽怯到想要放棄费变。S告訴自己摧扇，以后做任何事情要追求穩(wěn)定圣贸，持續(xù)挚歧，不途快，不忘初心吁峻，方得始終滑负！
她會選一件較容易的事情慢慢堅(jiān)持下去，瑜伽課還剩22節(jié)用含，回到學(xué)校每周上兩節(jié)課矮慕，會繼續(xù)把它上完；托業(yè)啄骇，還是要繼續(xù)準(zhǔn)備痴鳄，每天至少抽出一個小時的時間學(xué)習(xí)英語。Sylvia會選擇改變缸夹，你呢痪寻？
? ——荼er小姐 2016.8.25寫于寧波
