2017.8.17感賞日記 有意識(shí)管理自己的情緒

兒子告訴我,他的腳很痛沙峻,我這才發(fā)現(xiàn)兒子的右腳大拇指已有一條深口睦授,左腳心也有幾處有點(diǎn)皮膚潰爛,想必一定很疼摔寨。本想責(zé)備兒子幾句去枷,平常喜歡穿襪子,而且也不講究個(gè)人衛(wèi)生是复,導(dǎo)致腳皮膚清潔未到位删顶。但這次我有意識(shí)克制自己不去說(shuō)這些負(fù)面的語(yǔ)言,我一反常態(tài)溫柔對(duì)兒子說(shuō)佑笋,你這個(gè)樣子一定很痛吧翼闹?并趕緊找藥給兒子敷上。兒子看我對(duì)他有這么好的態(tài)度蒋纬,也主動(dòng)說(shuō)等他腳好了就陪我下樓散步猎荠。感賞自己有意識(shí)的提醒和覺察坚弱,對(duì)孩子多做正面積極的話,盡量不說(shuō)指責(zé)关摇,批評(píng)之類負(fù)面的語(yǔ)言荒叶。感賞兒子感受到媽媽的變化,自覺提出等傷好后會(huì)下樓活動(dòng)的意愿输虱⌒╅梗總結(jié):你可以創(chuàng)造你想要的生活,你可以創(chuàng)造你想要的實(shí)相宪睹,你是自己的創(chuàng)造者愁茁,任何事情都有積極的一面,投射自己遇到事情盡量聚焦正面的亭病,讓自己感受好的一面鹅很!
? ? ? ? 有好幾天感賞日記沒(méi)有更新了,我不想給自己找借口罪帖,什么工作忙促煮,私活多,回來(lái)累之類的話整袁,我接納自己時(shí)而積極菠齿,時(shí)而懈怠的狀態(tài),不過(guò)多地感到自責(zé)坐昙。每個(gè)人的情緒都有高谷和低潮的時(shí)候绳匀,允許自己偶爾偷偷懶,停下來(lái)不是為了停滯不前民珍,而是給自己靜靜地思考襟士,如何將學(xué)習(xí)到的方法,智慧運(yùn)用到日常生活中去嚷量,如何將老師的智慧吸引為自己的智慧陋桂,如何才能克服慣性有意識(shí)去自主創(chuàng)造自己想要的畫面。如何把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好蝶溶,把自己的振頻調(diào)到最高嗜历。看別人的分享抖所,聽別人的故事梨州,總結(jié)自己的人生。感恩群里姐妹們無(wú)私的地分享田轧,特別是張維花分享孩子抽煙暴匠,玩游戲,經(jīng)常受老師批評(píng)等細(xì)節(jié)時(shí)傻粘,而現(xiàn)在通過(guò)自己的修練每窖,孩子一步步在向自己想要的一面轉(zhuǎn)變帮掉,現(xiàn)在跟孩子的關(guān)系越來(lái)越鐵,孩子越來(lái)越信任媽媽窒典,這種實(shí)相不正是我們這些媽媽想要看到的畫面嗎蟆炊?那她是怎樣才做到的呢?六個(gè)字:無(wú)條件的接納瀑志!說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難涩搓,要想做到無(wú)條件的接納,真的需要我們有強(qiáng)大的內(nèi)心和內(nèi)心的寧?kù)o!但一切皆有可能劈猪,只要我們一直走在學(xué)習(xí)的這條道路上昧甘,充分認(rèn)識(shí)自己,相信自己岸霹,每天積極暗未自己疾层,相信我們每個(gè)人都可以收獲越來(lái)越好的親子關(guān)系和越來(lái)越優(yōu)秀的孩子将饺!祝福自己同時(shí)也祝福大家贡避!感恩維花的分享,這給我們無(wú)比的信心予弧,天下沒(méi)有教不好的孩子刮吧,只有不會(huì)教的家長(zhǎng),每個(gè)孩子都是天使掖蛤,都是千里馬杀捻,就看我們?nèi)绾巫龊靡粋€(gè)伯樂(lè)!

? ? ? 今天我正在閱讀一本電子書《當(dāng)世界無(wú)法改變時(shí)改變自己》蚓庭,這本書非常勵(lì)志致讥,里面有很多話讓我回味無(wú)窮,有一種想做筆記的沖動(dòng)器赞,于是買來(lái)一 本讀書筆記垢袱,把好的句子,對(duì)自己影響深的話語(yǔ)抄下來(lái)港柜,一本好書就是一個(gè)良師益友请契,感恩自己在業(yè)余時(shí)間愿意用讀書來(lái)充實(shí)我自己!下面是我摘抄的幾句:
? ? 1.看透世界正反面夏醉,從骨子里讓自己變得樂(lè)觀起來(lái)爽锥!
? ? 2.積極的心態(tài)雖然不能讓一個(gè)人事事成功,但肯定能夠改善一個(gè)人思考問(wèn)題和做事情的習(xí)慣畔柔,讓他更接受成功氯夷。
? ? ?3.人最大的敵人是自己的內(nèi)心,除此以外靶擦,沒(méi)有人能真正打敗你腮考!
? ? ?4.這個(gè)世界只有自己改變自己擎淤,也只有自己能拯救自己!
? ? ?5.當(dāng)你因?yàn)闆](méi)有鞋子而哭泣的時(shí)候秸仙,請(qǐng)看看沒(méi)有腳的人嘴拢!
? ? ?6.一個(gè)人只有具備積極的心態(tài),那么困擾他的所有困難都能迎刃而解寂纪!

? ? 投射自己悅納自己席吴,時(shí)刻有意識(shí)覺察產(chǎn)生每個(gè)念頭和想法都是積極的,正向的捞蛋!
? ? 投射兒子更好愛自己孝冒,保護(hù)好自己的眼睛,保護(hù)好自己身體的每個(gè)細(xì)胞都很健康和有活力拟杉!
? ? 投射兒子認(rèn)可自己庄涡,積極陽(yáng)光,有明確的目標(biāo)和方向搬设,樂(lè)觀熱情過(guò)好每一天穴店!
? ? 投射夫君工作順利,好好愛自己拿穴,按時(shí)吃飯泣洞,多鍛煉,讓自己每天擁有一個(gè)健康的身體和一份好心情默色!
? ? 投射爸爸媽媽好好愛自己球凰,照顧好自己,每天心情舒暢腿宰,身體健康呕诉!

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