? ? ? 今天還好扣典，雖然還是睡的很晚懂傀，但是心情沒(méi)有那么差，基本可以自己調(diào)節(jié)好了犀呼。
? ? ? 白天得時(shí)候幸撕，跟我媽聊天。我說(shuō)外臂，我現(xiàn)在一到晚上就容易心情不好坐儿，脾氣暴躁易怒。一不順心就頭疼，然后整個(gè)人就不好了挑童，接著就開(kāi)始胡思亂想累铅。反正就是老套路——心情不好，去找老公得茬站叼，他不理我，繼續(xù)生氣菇民，一直氣到睡著尽楔。到了第二天白天，又跟正常人一樣第练。
? ? 今天的變化就是阔馋，我能把我感覺(jué)不舒服得事情說(shuō)出來(lái)，自己去找原因娇掏，然后想辦法解決呕寝。簡(jiǎn)單說(shuō)就是，大事化小婴梧，小事化了的過(guò)程下梢。開(kāi)始感覺(jué)很難跨過(guò)去的障礙，自己給自己做心理疏導(dǎo)塞蹭，讓自己慢慢接受放下孽江。其次，看一些正能量的文章也能讓自己遠(yuǎn)離陰霾番电。
? ? ? 一個(gè)家庭里岗屏，大人的爭(zhēng)吵，無(wú)論誰(shuí)贏漱办，輸?shù)舻目偸呛⒆诱馑ⅲ欢笕说耐ㄟ_(dá)，哪怕表面不爭(zhēng)娩井，真正贏的暇屋，總是這個(gè)家。
? ? 懂得好好說(shuō)話的家庭撞牢，幸福感會(huì)更強(qiáng)率碾。
