這幾天的生活，感覺不到一點陽光居砖，心情沉重虹脯，事事自我否定，整個人都不好奏候，提不起精神循集，全身軟弱無力！
昨晚值班蔗草，本想著孩子不在身邊咒彤，利用這段時間看看書，給自己充下電咒精，可是書本沒翻幾頁镶柱，看著看著就睡著了，這么冷的天模叙，一晚上居然就在沙發(fā)上睡了歇拆！
早晨醒來，頭暈暈的范咨，也許是昨晚沒吃晚飯吧查吊！出去遇到一同事，她說：“你這幾天看起來怎么這么憔悴和消瘦昂伞！”我吃驚地回復(fù)說：“沒有八瘟小昭抒！那可能是昨晚值班沒休息好吧！”那位同事繼續(xù)說到炼杖，不對灭返，這段時間你看起來皮膚暗沉，沒有亮色坤邪，整個人無精打采的熙含！
想著同事說的這些話，無意識走進洗手間艇纺，站在洗手臺前面怎静，看著鏡子里面的自己。瞬間覺得黔衡，同事說的怎么這么對呢蚓聘？鏡子里呈現(xiàn)出的人，顯得膚色暗沉盟劫，沒有亮色夜牡，臉部消瘦，整個人看起來那么沒有精神侣签！這是怎么了塘装？
自己怎么會變成這樣子呢急迂？沒有生病啊蹦肴！
回想前后連續(xù)一周的生活僚碎！我想我知道原因是什么了！自己心里沒有藏著一點愉快的事情冗尤，只要想事听盖，都是朝著消極、不美好裂七、沉重皆看、自我否定方面去！
追根究底背零，是老公告訴我不讓我開車上班起腰吟！和老公的關(guān)系有點僵持，周末老公回老家徙瓶，沒有周末的我沒能一起回去毛雇！打電話給老公，他沒接電話侦镇。從那一刻起灵疮，負面思想就開始工作了。和朋友們吃飯壳繁，提不起精神震捣，全程沒怎么說話，似乎臉色也不好闹炉！回家路上蒿赢，朋友還說：你今天咋這么低調(diào)。我沒有回話渣触，感覺整個人很無力羡棵！
我思想活躍的不行，一直就在想我老公為了什么嗅钻，現(xiàn)在這樣對我皂冰，我也很累，我也很想有能力改變現(xiàn)在的現(xiàn)狀啊犬，心里想了很多也許這輩子都不會發(fā)生的事灼擂！都是一堆負面情緒！
接下來兩三天的日子觉至，都是伴隨低落的情緒剔应，悲觀的心情，消極的心態(tài)而過！看身邊的人和事峻贮，都覺得不順自己的意席怪，總覺得和自己作對！
縱觀全程纤控，其實就是自己心里在作怪挂捻，為什么要去想那么多不可能發(fā)生的悲觀的事情？為什么不去找合適的方式與老公進行溝通船万？為什么要把自己弄成一副要死不活的樣子刻撒，從而去其他人身上尋找安慰？
這么多的為什么耿导，在看到鏡子里憔悴消瘦声怔，無精打采的自己時，我已經(jīng)找到了答案舱呻！那就是自己找自己不痛快醋火！為什么不把自己的生活過得積極一些呢？自己生活自己做主箱吕，你想著積極的一面芥驳，做任何事情都是愉快的！當自己意識到這時茬高，瞬間感覺整個人那么輕松兆旬，心情也好了一大半！
想著前段時間看到一篇文章怎栽，標題不太記得了爵憎，只記得里面有段話的大意是這樣的：如果一個人長期生氣，不開心婚瓜，很容易得抑郁，這樣一群人的身體是癌癥最先攻擊的對象刑棵！想想還有點點害怕巴刻，好的情緒能夠治病抗癌！
經(jīng)過這幾天憔悴的日子蛉签，今天朋友的提醒胡陪！還有回想到看到的文章片段。決定從今天起碍舍，把自己的生活過好柠座，每天給自己好心情，遇到事情往好的方面思考片橡！我想要的生活我自己創(chuàng)造妈经！
