經(jīng)常彈奏古琴對(duì)養(yǎng)生健體有極佳的促進(jìn)作用变丧。
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古琴樂(lè)曲的頻率是與自然的和諧之音贩挣。我們久居都市受到各種聲音與頻率的污染豁辉，心靈和思維都受到極大的干擾。所以現(xiàn)代人非常容易失眠抑郁焰枢、急躁易怒蚓峦。常聽(tīng)古琴如同我們度假時(shí)到山水間沐浴大自然潔凈的空氣與泉水一般舌剂，可以令人清凈思維、恢復(fù)活力暑椰。
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彈奏古琴時(shí)，看起來(lái)是十指的運(yùn)動(dòng)一汽，其實(shí)質(zhì)卻是全身運(yùn)動(dòng)避消。在彈奏古琴時(shí)，要坐姿端正角虫，周身放松沾谓，氣息發(fā)于足跟，動(dòng)作行于指間戳鹅，周身氣息隨樂(lè)曲的演奏周流不息。古琴?gòu)椀镁昧嘶枵祝偾僬卟粦?yīng)該感到疲累而應(yīng)該是產(chǎn)生出一種充實(shí)的能量枫虏。
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古琴練習(xí)者會(huì)感受到指力的存在，這是由中氣是否充沛所決定的爬虱。這里的中氣就是我們常說(shuō)的中國(guó)氣功的內(nèi)息隶债。學(xué)古琴不用練氣功，也不需要練氣功跑筝。因?yàn)榫毩?xí)古琴本身就是練習(xí)氣功死讹。
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做為旁觀者，有時(shí)候可以看到一些古琴演奏者在操琴時(shí)曲梗，全身緊繃赞警，這個(gè)習(xí)慣一定要改正，否則時(shí)間長(zhǎng)了身體會(huì)出問(wèn)題虏两。彈奏古琴時(shí)要周身放松愧旦，不可以有抿嘴、聳肩定罢、斜身等動(dòng)作笤虫，目的就是要保證周身氣息的順暢流動(dòng)。如果做不到放松祖凫，會(huì)導(dǎo)致氣息停滯于某一點(diǎn)琼蚯，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成對(duì)身體的傷害。正確的練習(xí)方法是惠况，一上來(lái)不求快遭庶，而求正確。保證身姿端正售滤，周身放松罚拟，氣定神閑台诗，呼吸勻暢、緩慢而綿延不絕赐俗。時(shí)間長(zhǎng)了拉队，自然可以?xún)?nèi)息大增，而運(yùn)氣自如阻逮，彈出來(lái)的樂(lè)曲粱快，聲音會(huì)具有極強(qiáng)的穿透性。
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合肥漁樵古琴館介紹
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古琴叔扼，位列中國(guó)傳統(tǒng)文化四藝“琴棋書(shū)畫(huà)”之首事哭，被視為高雅藝術(shù)的代表，亦為文人吟唱時(shí)的伴奏樂(lè)器瓜富。
古琴之音鳍咱，既淳和淡雅，又清亮綿遠(yuǎn)与柑，意趣高雅谤辜，樂(lè)而不淫，哀而不傷价捧，怨而不怒丑念，溫柔敦厚，古琴演奏形式中正平和结蟋，無(wú)過(guò)無(wú)不及脯倚。
現(xiàn)代社會(huì)，人們普遍感覺(jué)壓力大嵌屎，精神緊張推正。撫琴作為修身養(yǎng)性的方式之一，其恬淡编整、平和的韻律舔稀，可以引導(dǎo)我們卸掉壓力，恢復(fù)內(nèi)心的平靜掌测，回歸內(nèi)心本性的清靈世界内贮。
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合肥漁樵古琴館通過(guò)琴、茶汞斧、香營(yíng)造的文化氛圍傳播“以樂(lè)治心夜郁，中正平和”的古琴文化。幫助更多人了解古琴粘勒、學(xué)習(xí)古琴竞端，用古琴文化的內(nèi)涵修身養(yǎng)性，勵(lì)己娛友庙睡。
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合肥漁樵古琴館聘請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名老師事富，共同探討技俐、傳承古琴藝術(shù)。古琴傳承過(guò)程中统台，以教學(xué)與交流相結(jié)合雕擂，注重因材施教。通過(guò)階梯式課程設(shè)置贱勃，保證不同程度井赌、不同背景的學(xué)員，都能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法贵扰。幫助學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)掌握古琴演奏的基本要領(lǐng)仇穗，彈出動(dòng)聽(tīng)的古琴曲。
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合肥漁樵古琴館聯(lián)系方式：15105514641
聯(lián)系人：徐老師
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對(duì)外開(kāi)放時(shí)間：
周一至周日10:00-17:00
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公益課介紹：
每周五晚七點(diǎn)戚绕，舉辦免費(fèi)古琴名曲演奏及古琴體驗(yàn)課纹坐。為愛(ài)好古琴的朋友講解古琴的彈奏技法、減字譜識(shí)別舞丛、曲意解析與樂(lè)理知識(shí)恰画。（參加者請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約）
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合肥漁樵古琴館地址：合肥市蜀山區(qū)長(zhǎng)江西路1288號(hào)新華夏大廈905室 (田埠東路與山湖路交口向西200米)
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合肥漁樵古琴館附近部分公交站點(diǎn)：
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56路，甘泉路口站瓷马。
22路、234路跨晴，井崗站欧聘。
24路、650路端盆，山湖路站怀骤。
快速公交4號(hào)線(xiàn)，軍官培訓(xùn)中心站焕妙。
657路蒋伦，稻山路口站。
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