“松弛感”是一個近年來頗為流行的詞匯，通常用來形容一種心理和生活狀態(tài)抖坪。
從心理層面來說萍鲸，擁有松弛感意味著能夠以平和、淡定擦俐、從容的心態(tài)面對生活中的各種挑戰(zhàn)和不確定性脊阴，不焦慮、不緊張蚯瞧、不強迫自己嘿期。
在生活中，具有松弛感的人不會過分追求完美埋合，能夠接受自己和他人的不完美备徐，不被外界的評價和標(biāo)準(zhǔn)所束縛，以一種更加自在甚颂、舒適的方式去生活蜜猾。
比如在面對突發(fā)情況時秀菱，他們不會驚慌失措，而是能夠冷靜應(yīng)對蹭睡，靈活調(diào)整自己的計劃和行動衍菱。
盤點一下這次外出旅行中有關(guān)松弛感的自我覺察。
事件一? 輪椅
老公是可以行走的棠笑，但無法長時間走路梦碗，腿部力量比較弱。在出行之前我們再三與旅行社確認(rèn)是否有輪椅可以借蓖救？答復(fù)是可以借的洪规，只要在服務(wù)臺申請一下。游輪上除了有豐富的活動之外循捺，還有二天驼独靠港口城市的citywalk。我們一定是依靠輪椅才能四處走走从橘。
船上有規(guī)定所借輪椅只能在船上使用念赶，不能借下船。帶團的領(lǐng)隊也無法解決這個問題恰力。心情一下子煩躁起來了叉谜，有三個原因:
1? 旅行之前再三確認(rèn)全程需要輪椅
2? 二天的港口城市citywalk費用是包含的，不去的話踩萎，費用不退回停局。
3 出來一次不容易，到了目的地香府，因為輪椅而不能成行董栽，只能隔岸相望。
心情不好也不能改變目前的狀況企孩，還會影響接下來的旅行锭碳。那就好好獨享一下整條游輪空況吧，盡情享受兩個人的世界勿璃。還做出一個決定需要購買一臺折疊的輪椅方便以后外出擒抛。
事件二? 出恭
這個話題雖有點不上臺面，但是對我來說是一件重要的事情补疑。從小只要換了一個新地方闻葵，新環(huán)境，我就會受到影響每天上廁所就不規(guī)律了癣丧。這樣的情況已經(jīng)幾十年。而這次旅行非常規(guī)律栈妆，該吃吃胁编，該睡睡厢钧，該拉拉，一點都沒有受到影響嬉橙。這次旅行就是換了一個地方睡覺早直，吃飯而已。
? ? ? 松弛感并非是指對生活的無所謂或懶散市框，而是在努力與放松之間找到一種平衡霞扬，既能積極進取，又能享受過程枫振，不讓壓力和焦慮過度消耗自己的精力和情緒喻圃。
? ? 最后我不推薦這家旅行社，但我推薦一定要體驗游輪旅行粪滤。
