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鏡子練習第十四天
1:找一張你小時候真的覺得快樂時候蝎亚，拍的照片登颓，也許是在你的生日派對上拍的，也許是和朋友一起做某件事拍的躏惋，也許是某個你很喜歡的地方，玩時拍的嚷辅。
2:將這個照片貼在鏡子上簿姨。
3:跟照片里生機勃勃的快樂小孩對話，告訴這個孩子簸搞，你多么想要再次擁有那樣的感覺扁位，跟內在小孩討論你的真實感受，以及是什么在阻止你前進趁俊。
4:對自己說這些肯定句：我愿意放下所有的恐懼域仇，我很安全，我愛我的內在小孩寺擂，我愛你暇务，我很快樂泼掠，我很滿足，而是我是被愛的垦细。
5:重復這些肯定句十次择镇。
