今天是什么日子
起床：六點(diǎn)二十五分
就寢：零點(diǎn)一十五分
天氣：廣安，陰天
心情：從壞到好10個(gè)級(jí)別，今天6級(jí)
身體：從壞到好的個(gè)級(jí)別奔滑，今天5級(jí)
紀(jì)念日：在家
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：心智成熟荤堪，深度思考、終身學(xué)習(xí)沼填、思維模型桅咆，應(yīng)用于日程生活。
本月重要成果："疲勞是腦部產(chǎn)生疲勞感覺(jué)坞笙，現(xiàn)在的累實(shí)際上是疲勞感"--<高效休息法> 核心是<正念的力量>的應(yīng)用案例岩饼。
今日三只青蛙/番茄鐘
冥想10分鐘。
專(zhuān)注今天的工作事物:安裝培訓(xùn)薛夜。
感謝……籍茧。
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
諳合了峰終定律原理完成了一次培訓(xùn)任務(wù)。
用"六經(jīng)為我所注"講解突破書(shū)法學(xué)時(shí)和實(shí)踐梯澜。
入住酒店的安裝環(huán)境監(jiān)測(cè)并記錄日志寞冯。
財(cái)務(wù)檢視
舉債度日，我是"月前光"晚伙。
人際的投入
不放棄吮龄，不拋棄。
行菩薩道咆疗。
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
<南懷瑾--金剛經(jīng)說(shuō)什么>漓帚，知道:菩薩、羅漢午磁、佛尝抖、如來(lái)毡们、鳩摩羅什、善護(hù)念昧辽。
健康與飲食
今日步數(shù)：7000以上
今日鍛煉：晚間睡前30個(gè)俯臥撐
今日飲食：少漏隐、慢、素
好習(xí)慣打卡
完成俯臥撐早起
完成晨更日記
