在職場，能認識到敏銳的發(fā)掘自己情緒门驾，能在情緒起來的時候就會控制情緒的人射赛，一定是非常有潛力的人，將來職場中的精英奶是。
很多時候的問題咒劲，是感性思維超過理性思維占據(jù)了個人的大腦，在解決本來不難的問題晚上走偏了方向诫隅。
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前兩天跟一個朋友討論到了如何解決焦慮的話題腐魂，這個話題在控制情緒的技能上我深有體會。
在工作和生活中逐纬，當控制不了事件的發(fā)展蛔屹，解決不了與人之前的關(guān)系難題，又沒有明確的方向的時候豁生，最容易焦慮兔毒。
而焦慮的時候，本能就是想要放棄甸箱，想要放松育叁，想要逃避。
這個時候就好比困了芍殖，旁邊突然有一張柔軟豪嗽、寬大、舒服的床豌骏，就很難抵抗爬上床的沖動龟梦。
繼續(xù)堅持，嘗試解決問題窃躲，繼續(xù)深挖和打磨技能计贰，變化方向，從心里和行動上都是逆向的過程蒂窒，全身心都像在火上烤躁倒。
這個時候我特別能理解阿里團隊文化中喜歡講黃段子的習慣，男女都講洒琢，內(nèi)容多秧秉、品類多。
因為每天都要應對新的變化纬凤，要適應福贞，要找對的解決辦法撩嚼，就會焦慮停士，在焦慮中挖帘，雞湯和雞血都會很快失效，反而是黃段子有效果恋技，緩和焦慮感拇舀，刺激大腦神經(jīng)的活躍度，繼續(xù)有力氣和用氣面對挑戰(zhàn)蜻底。
本質(zhì)就是控制情緒比較難的話骄崩，可以嘗試快速轉(zhuǎn)移情緒，然后繼續(xù)再戰(zhàn)薄辅。
解決焦慮最忌諱的就是放棄要拂，放松，或逃避站楚。
比如看朋友圈是可以看一個下午的脱惰，看電影可能一晃就是三個小時的，出去玩一下回來再拿起來問題可能中間會有四個小時的間距的窿春。
而能控制情緒拉一，緩解情緒的人就占了很大的優(yōu)勢，不但不浪費時間旧乞，還可以持續(xù)高效提升蔚润，這個習慣一旦養(yǎng)成，在以后的積累過程中尺栖，會拉開跟周圍做不到的人的察覺嫡纠，隨著時間的推移越來越大。
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職場的吵架延赌，大多情況下是控制不住自己的情緒而發(fā)生的货徙，而能做到就事論事的人往往架都吵不起來，能精準的處理好事務皮胡，進而在與周圍人競爭中勝出的概率暴增痴颊，形成一種高階競爭優(yōu)勢。
兩個不同的人屡贺，目標不一樣蠢棱，成長環(huán)境不一樣，做事方式不一樣甩栈，自然就會有矛盾沖突的地方泻仙。
在不犯錯這個太大標準的范圍下，兩個人都沒錯量没，但是會有沖突的事情也會經(jīng)常發(fā)生玉转，這個時候怎么辦？
按理說這個時候應該去商談殴蹄，談判究抓，必然有一個大家雙方都可以接受的中間地帶在哪里猾担，在這樣的情況下，大家就可以擱置爭議刺下，以解決問題的目的為出發(fā)點來操作绑嘹。
但是往往結(jié)果會把小事鬧大，走偏了方向橘茉。
在過多的注意到自己身上工腋，過多的要求對方按照自己的標準來行動，要面子畅卓，要求別人尊重自己擅腰，都會把問題搞復雜化。
其實這里的解決辦法還是建議多看看國際中翁潘，國家與國家之間矛盾的解決辦法惕鼓，只要兩國利益方向上沖突不大，次要問題可以相互補償唐础，打牌式的談判箱歧，尋找大家都認可的解決辦法。
經(jīng)骋慌颍看到有人在這里掉坑呀邢，情緒上來了，甚至利益到手了激動了豹绪，就沖昏了頭腦价淌，不以任務為目標，被領(lǐng)導視為非潛力股瞒津。
或者跟領(lǐng)導吵架蝉衣，自己斷送自己的進一步發(fā)展空間。
或者忽視站在對方的位置考慮問題巷蚪，直接被標簽成低情商病毡，影響自己未來的發(fā)展機會。
要知道屁柏，這些坑掉進去一個啦膜，就坑自己很長的時間，要好久才能爬上來淌喻。
如果掉三到五個坑僧家，十年就這么過去了。
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職場見的問題絕大部分不是因為個人智商不夠裸删，人不夠聰明八拱，而是認知不全，不是掉這個坑，就是掉了另外一個坑肌稻，其中不容易控制情緒是一個大坑清蚀。
坑了青春，還坑了潛在的機會灯萍，坑了大把潛在的人民幣轧铁。
