在東京奧運(yùn)會(huì)的閉幕式上瘤泪，肯尼亞國(guó)歌連奏兩次刃永，36歲的“馬拉松之王”——基普喬格，繼2016年里約奧運(yùn)會(huì)奪冠后炫彩，再次蟬聯(lián)了該項(xiàng)目的金牌匾七，成為全世界萬(wàn)眾矚目的焦點(diǎn)。
基普喬格是一位在貧民窟中長(zhǎng)大江兢，在“難民營(yíng)”中訓(xùn)練的世界馬拉松冠軍昨忆。
1984年，基普喬格出生在肯尼亞南迪郡的一個(gè)小村莊里划址，自幼喪父扔嵌，是家里五個(gè)孩子中最小的一個(gè)。
初中畢業(yè)后夺颤，為了購(gòu)買跑步裝備痢缎，他做過(guò)5個(gè)月的擠奶工。每天都要往返在家與奶廠之間世澜，一跑就是16公里独旷。
16歲時(shí)，基普喬格有幸遇見(jiàn)了世界級(jí)耐力教練——帕特里克·桑寥裂。在教練與隊(duì)友的陪伴下嵌洼，19歲參加國(guó)際賽，曾奪過(guò)多個(gè)3000米和5000米封恰，以及“十個(gè)”馬拉松國(guó)際大賽的冠軍麻养。
教練曾這樣評(píng)價(jià)他：“我從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么熱愛(ài)跑步，也這么自律的人诺舔。為了跑步鳖昌，他什么樣的訓(xùn)練都能承受备畦。”
基普喬格訓(xùn)練了18年的地方许昨，因?yàn)樘^(guò)簡(jiǎn)陋懂盐，被人們稱為“難民營(yíng)”。
直到現(xiàn)在糕档，他都與另外一名隊(duì)友一起住在2.4米寬莉恼、3米長(zhǎng)的簡(jiǎn)陋房里，房中除了能擺放兩張單人床和一個(gè)床頭柜之外速那，連走路的地方都沒(méi)有俐银。
當(dāng)人們以為奪冠后的他會(huì)離開(kāi)這兒，去選擇更好的地方訓(xùn)練時(shí)琅坡。
他卻說(shuō)：這個(gè)地方悉患，或許在別人眼中是“地獄”，但在我眼中榆俺，它卻是跑步的“天堂”。**
如今坞淮，“千萬(wàn)富翁”——基普喬格茴晋，每天仍與隊(duì)友們一起，在這個(gè)簡(jiǎn)陋的訓(xùn)練營(yíng)中回窘，繼續(xù)過(guò)著“苦行僧”的生活诺擅。
每周六天時(shí)間，他都會(huì)在訓(xùn)練營(yíng)中度過(guò)啡直。只在周日烁涌，回家陪妻子與三個(gè)孩子。
訓(xùn)練營(yíng)于他而言酒觅，是第二個(gè)家撮执，他喜歡既安靜又簡(jiǎn)樸的訓(xùn)練營(yíng)；他喜歡奔跑時(shí)舷丹，有非洲高原上的鮮花抒钱，一路相伴。
每天清晨颜凯，他與隊(duì)友們一起迎接清晨的第一縷曙光谋币；每天傍晚，他們?cè)僖黄鹚妥咦詈笠豢|晚霞症概。
每天蕾额，他們要跑25-30公里，每周要跑210公里彼城。奔跑時(shí)诅蝶，黃土地上逼友，塵土飛揚(yáng)，他們因?yàn)槲M(jìn)肺里的塵土秤涩，而咳嗽不止帜乞。
但基普喬格卻仍對(duì)這條黃土路，心存感激筐眷。正是這漫天飛揚(yáng)的黃土黎烈，避免了他的腳踝在著地時(shí)，免受沖擊力帶來(lái)的傷害匀谣，才延長(zhǎng)了他的運(yùn)動(dòng)生涯照棋。
在基普喬格右手腕上的鐲子上，刻著：“每個(gè)人都沒(méi)有極限武翎×姨浚”
在2019年，34歲的他在“159挑戰(zhàn)賽”中“一戰(zhàn)封王”宝恶，以1分59秒40的成績(jī)符隙，打破了馬拉松世界紀(jì)錄，成為世界上第一位跑進(jìn)兩小時(shí)大關(guān)的馬拉松選手垫毙。
他把這一切榮耀都?xì)w結(jié)自己的團(tuán)隊(duì)霹疫，他說(shuō)：如果沒(méi)有隊(duì)友，他不可能取得如此成就综芥，他也不可能打破世界紀(jì)錄丽蝎。
這些年，他時(shí)刻銘記母親的遵遵教誨：努力工作膀藐，尊重他人屠阻。
在這18年的訓(xùn)練生涯中，他與教練情如父子额各，從未紅過(guò)臉国觉；他與隊(duì)友親如手足，同吃臊泰、同住蛉加、同訓(xùn)練、同勞動(dòng)缸逃。
每天针饥，他用記錄訓(xùn)練筆記的方式，檢查自己的一言一行需频，真正做到了古人所說(shuō)的“吾日三省吾身”丁眼。
平日里，他會(huì)和隊(duì)友一樣昭殉，去打掃廁所衛(wèi)生苞七；在隊(duì)友心中藐守，他既是馬拉松“大佬”，又是他們相處多年的好兄弟蹂风。
基普喬格曾說(shuō)：“人類沒(méi)有極限卢厂。我想告訴世界上每一個(gè)活著的靈魂，任何人都可以做任何他們想做的事惠啄，他們所需要的只是相信自己慎恒，相信自己的能力∧於桑”
這就是馬拉松之王——基普喬格融柬。一個(gè)過(guò)著極簡(jiǎn)生活的自律王者；一個(gè)親切趋距、和藹粒氧、沒(méi)有一點(diǎn)架子的世界冠軍；一個(gè)永遠(yuǎn)奔跑在路上的真正跑者节腐。
