阿德勒心理學(xué)認(rèn)為葫男，決定我們現(xiàn)在的并不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們賦予經(jīng)歷的意義崔列。
這句話多么一言切中要害。
我總覺得旺遮，我的自卑是媽媽比較出來(lái)的赵讯，從小到大她總是拿我跟其他人比，導(dǎo)致我自卑耿眉，導(dǎo)致我總是想要得到別人的認(rèn)可边翼。
可事實(shí)呢？是我賦予比較這樣的意義鸣剪，覺得比較會(huì)讓我自卑组底，所以我自卑。但其實(shí)我可以很自信筐骇，我可以樹立起自己的信心來(lái)债鸡，我可以告訴自己我不需要得到誰(shuí)的喜歡，我也不需要比誰(shuí)優(yōu)秀铛纬。
小時(shí)候厌均，媽媽偷懶我的日記，我一直耿耿于懷告唆，甚至覺得這一事件導(dǎo)致我再也不想寫了棺弊，每次提筆都沒有安全感晶密。可是我也可以尋求自己的安全感模她。
就如現(xiàn)在稻艰，我慢慢地開始重新用文字記錄生活，我可以慢慢修煉侈净，修煉一個(gè)更強(qiáng)大的自己尊勿。
我總是害怕我的行為得不到別人的認(rèn)可，害怕別人不喜歡我用狱，所以我給自己定義：我是討好型人格运怖。
越是這樣，我就越是緊張夏伊，緊張一切摇展。
有一天，課前演講結(jié)束后溺忧，演講的同學(xué)講到演講緊張的話題咏连。我忽然有感而發(fā)，我說(shuō)怎么才能讓自己不緊張呢？就是不要太在意別人的看法痊末。就像我手幢，以前上課我總會(huì)很緊張，擔(dān)心自己講得好不好垄懂，同學(xué)們喜不喜歡聽我的課，如果不喜歡聽痛垛，那我作為老師草慧，是不是很失敗。后來(lái)我慢慢明白了匙头，不可能每一個(gè)學(xué)生都喜歡我漫谷，或者說(shuō)不可能每一節(jié)語(yǔ)文課都讓所有人喜歡。那為什么不好好做好我應(yīng)該做的事呢蹂析？不在意的多了舔示，狀態(tài)就舒展了，就自然了电抚，上課也就不緊張了惕稻。
雖是這樣，但是真正做到完全不在意別人的看法真的有些難喻频。
但是要記住缩宜，人的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手上，人決定于現(xiàn)在，而不是過(guò)去锻煌。
一個(gè)人的價(jià)值從來(lái)不來(lái)自于他人的評(píng)價(jià)妓布，我們也不必活在他人的期待中。
自由宋梧，是不再尋求認(rèn)可匣沼，是被討厭的勇氣。
