1.不熬夜皮膚真的會好
2.游泳可以修身材
3.其實節(jié)食減肥不是那么難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養(yǎng)均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐吃的最少 8點左右餓的話第二天就瘦了Ｋ乔鳌（當(dāng)然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須規(guī)律 晚餐盡量早
4.皮筋綁耳朵!瘦臉!
5.上火長兩三個痘的話晚上睡覺前涂厚厚的一層牧妍蘆薈膠致扯，擠出來不用抹開偷溺，蓋住痘痘就可以，基本第二天早上就會好。
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7.容易長痘的小姑娘千萬不要喝牛奶 牛奶很會長痘 還有奶茶 要好皮膚的話就控制一下
8.夏天遮陽傘真的比防曬霜管用一萬倍!
9.勤換枕頭套 被套 一周換兩次枕頭套 兩周換一次被套 親測一個月痘痘真的就不發(fā)炎了
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11.天鵝臂真的很有用
12.紐斯特維生素C和葡萄籽搭配吃真的會變白穆壕！
13.有腳氣腳癬用癬癢靈，真的超級見效其屏！
14.脖子酸的話仰頭畫糞字真的有用
15.在人中和唇峰涂一點高光粉喇勋，在下唇下方凹陷處打陰影，嘴唇會看起來嘟嘟的偎行，并且輪廓清晰有立體感川背。
16.體態(tài)大師有一個吸腹部的動作，每天花幾分鐘做蛤袒，四五天就可以有隱約的馬甲線了
17.堅持用CB洗面奶洗臉熄云，草莓鼻真的不見了！
18.不要捏鼻頭真的會變大妙真，特別是鼻翼
19.涂防曬涂防曬涂防曬缴允！重要的事情說三遍！只要出門就要涂防曬珍德，一定要涂练般！不論晴天還是陰天４Ｑ！薄料！
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21.毛孔粗大用萱柏莉晚櫻花水势木，抹上拍打幾下就能讓毛孔隱形！
22.多喝水提高新成代謝真的會皮膚變好歌懒！
23.每天保持好心情啦桌，不要生氣，生氣會變丑及皂。
24.堅持跑步運動 不長痘＋身體好
25.過敏了就去醫(yī)院看甫男，別信網(wǎng)上偏方會毀容
26.要想皮膚好一定要記得做好補水！牧妍美肌水潤面膜验烧，用完皮膚狀態(tài)水潤超好板驳！
27.夏天一定要買一個uv100防曬口罩！真的很透氣碍拆！
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32.檸檬水啊咕宿！又健康又美麗又瘦身氨壹ā！PS不要用熱水泡府阀！對了仙女最好一年四季喝溫水袄铝汀！少喝冰冷的试浙！還有挺胸抬頭巨顯氣質(zhì)岸啊！還會覺得自己自帶氣場田巴！自信的女孩最美麗钠糊！
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34.頭發(fā)油了用點散粉真的會好很多一下子就不油了。
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37.每天晚上拉伸 把腿放墻上倒立半小時真的可以瘦腿
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