【閱讀時間】
1/6～1/12
【閱讀書籍】
《睡眠革命》嗅骄、《丹麥人為什么幸福》、《高效能人士的七個習慣》絮吵、魯林希提升學習效率五大法則分享
【本周感悟】
關于《睡眠革命》
一直以來對睡眠都沒有提起足夠的重視陌宿。讀完這本書锡足，了解了很多相關的知識以及獲得高效睡眠的方法。但實施一天后就沒能堅持下去壳坪，這對我是一件困難的事舶得，或許是自己還沒做好準備在验，但這本書給我植下了一顆種子茅撞，我也會認真找到好契機春宣，讓自己建立良好睡眠的習慣瘪校。
關于《丹麥人為什么幸福》
一邊看的過程九孩，能感知到我的家庭和他們追求幸福的方式有很多類似之處先馆。比如他們的幸福不建立在金錢之上，反而質樸自然的東西躺彬，更容易獲得幸福煤墙。我們的家庭也是如此，金錢可以幫助我們做很多事情宪拥，也是我們要努力追求的仿野。但是我們喜歡花心思自己從無到有的創(chuàng)作一些東西。如果有時間她君，衣服设预、內衣、生活用到的小物件犁河、想吃的美食我都想要自己設計自己親手制作鳖枕。制作的過程對于我就是一件非常幸福的事。能否幸福不在于你過什么樣的生活桨螺，而是你面對自己的生活是什么樣的態(tài)度宾符，書中能看到丹麥人開闊的心態(tài)。是一本閱讀起來很輕松的書灭翔。
關于《高效能人士的七個習慣》
書中涉及的知識點非常廣泛魏烫，在閱讀時，發(fā)現(xiàn)有很多點和Grace課程中講到的重點是重合的肝箱，就像Grace大大講到的這些就是想要獲得成功的本質規(guī)律哄褒。因為最近的節(jié)奏很快，無論是閱讀還是參加課程煌张，豐富自己的同時也多少會帶來一些壓力呐赡，所以我選擇放慢腳步，從這本書中前三個習慣開始著手研究：積極主動骏融，以終為始链嘀，要事第一。這是幫助我們從依賴型轉換成獨立型的習慣档玻，也是關于個人做事的原則怀泊。
關于狀態(tài)
因為這周開始了Grace大大的課程，因為課程內容涉獵的范圍廣泛误趴，而且都是自己以前不擅長的偏分析霹琼、結構性方面的知識。所以學習起來是有一定難度的。能感覺到當自己聽完課程后腦海里存留的信息很少后枣申，會出現(xiàn)焦慮情緒树灶。但也很慶幸，自己能察覺到這些情緒的變化糯而，可以盡快的分析原因天通，梳理解決方案。自己的時間管理能力不足熄驼，需要提升像寒。
陪伴寶寶藝術創(chuàng)作
這周陪伴寶寶進行的藝術創(chuàng)作，靈感來源于繪本《我的瘋狂發(fā)明書》瓜贾，他知曉了發(fā)明一件東西诺祸，先從記錄靈感開始。有了想法我們就用紙筆一邊畫一邊梳理思路祭芦，最后在用文字標注設計細節(jié)筷笨。很開心的狀態(tài)，可以研發(fā)成專門的創(chuàng)造課題龟劲，加入后期運用材料制作胃夏，變成一個完整的創(chuàng)造過程。繪本是一個很好的觸發(fā)孩子想象力的東西昌跌，可以多加利用仰禀。
夢想清單
今日參加了素谷組織的夢想清單活動，這算是上周在靜靜組織的100條夢想清單中挑出了2020年最想要完成的5件蚕愤，加以精化答恶，讓夢想更加務實，也離我越來越近的感覺萍诱。聽到其他小伙伴分享自己的經歷悬嗓，也堅定了我去勇敢實現(xiàn)夢想的決心和動力，希望這一年是重生之年裕坊。
以上是我這周的感想包竹，希望下周繼續(xù)保持良好的狀態(tài)！
