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好的提問鉴腻，就等于解決了問題的一半迷扇。
當我們遇到問題被困住的時候，我們會怎么辦呢爽哎？
為什么這次晉升的不是我谋梭？
為什么這次競賽我沒有發(fā)揮好？
為什么我們總是爭辯不休倦青？
根據(jù)對眾多教練對象的觀察瓮床，我發(fā)現(xiàn)大部分人被困者往往容易掉入受害者、失敗者或無助者狀態(tài)产镐，或覺得自己是無辜的隘庄，或覺得自己運氣不佳，或努力后無奈又無力癣亚，或麻木或焦慮或消沉成為常態(tài)丑掺。
拼命尋覓答案往往徒勞無功，喝下再多雞湯也毫無用處述雾。
此時街州，也許最佳的方式，是需要一個好的問題玻孟。
好的問題唆缴？不是應該追尋答案么？
不著急黍翎，因為如果問題不對面徽，那么答案自然就是離譜的。
問題的本質(zhì)是什么匣掸？——問題是現(xiàn)實和期望的差距趟紊，解決問題，就是要縮小差距碰酝，達到期望霎匈。
所以，解決問題送爸，基本上就是圍繞解決四個點（GROW）來實現(xiàn)的：
目標期望+現(xiàn)實狀態(tài)+選擇方案+行動意愿
我們先探討解決問題的第一個要點是明確期望（目標）铛嘱，提問是最佳方式。
舉個栗子：
小A：剛和男朋友吵架了碱璃，他就是個木頭弄痹，不懂得浪漫，也不考慮我的感受嵌器，這幾天都不想理他了肛真，郁悶死了。
你會如何回應小A：
? ??你就應該歇他幾天爽航。（×）
? ? 人家經(jīng)常給你買東西啊蚓让，知足啦乾忱。（×）
? ? 浪漫不能當飯吃啊，實用最好历极。（×）
? ? 好擔心啊窄瘟，經(jīng)常這樣子回應，友誼的小船不知道還能漂多久疤诵丁蹄葱！
試一試用提問解決問題：
????看樣子你確實很郁悶啊，我陪你吐吐槽哈……那么锄列，你期待的戀愛關系是怎樣的巴荚啤？（明確目標）
? ? 就是啊邻邮，我們的浪漫很重要……你希望男朋友有哪些浪漫的表現(xiàn)翱⒖觥？你做過什么樣的暗示或明示巴惭稀丹泉？（明確目標）
? ? 有木有發(fā)現(xiàn)啊，好的提問鸭蛙，一問勝過十答摹恨。
? ? 當我們向【目標】提問的時候，就如同打靶聚焦瞄準了靶心规惰，這是用提問解決問題的第一步睬塌。
? ??向目標提問的好問題清單：
1.你（我）想要什么？
2.你（我）想要的工作狀態(tài)/戀愛關系/人際關系/……是什么樣靶颉？
3.你（我）期待的改變/變化/反饋……是什么勋陪？
4.你（我）做XX贪磺，是為了什么？
5.如果XX都沒有問題诅愚，你期待的結果是什么寒锚？
6.……
拆為己用：
1、你曾經(jīng)在什么情況下违孝，用提問來解決了自己遇到的問題呢刹前？
2、當前工作雌桑、學習和生活遇到的最大困惑或挑戰(zhàn)是什么喇喉？你會問一個什么樣的問題來支持自己解決它。
升級提問力校坑，熱烈歡迎分享你的思考和拆為己用拣技。
待續(xù)：升級提問力：如何用提問解決問題（2）
