曼陀羅是個會說話的鏡子
畫下自己的情緒
照出剎那的心情
或內(nèi)心的波瀾壯闊
或是某件事的體驗
或壓在心頭的秘密
或那個真正的我
……
用曼陀羅繪畫和情緒對話接剩，
可以舒緩情緒持寄，增長內(nèi)心力量
保有對自己的覺察
對生活的感受力
最終生出愛的花
曼陀羅繪畫可以將無形的情緒具象化，在繪畫時我們自由表達(dá)憤怒蜘欲、焦慮钻蔑、怨恨、暴怒等情緒煤搜，慢慢緩解甚至消失這些情緒，內(nèi)心的力量隨之也慢慢調(diào)整唧席，這是整理自我情緒擦盾、促使自我覺察、處理和轉(zhuǎn)換情緒的對話袱吆。
曼陀羅繪畫讓我們對生活始終保有自己的感受力厌衙，不因生活的枯燥而喪失愛的能力，同時還具有增強(qiáng)心理安全感功能绞绒，可以幫助自我心靈成長婶希，自我療愈、自我溝通蓬衡，重新認(rèn)識自己和整個世界喻杈。
曼陀羅繪畫搭起了內(nèi)心和外部世界溝通的橋梁。我們可以發(fā)揮無窮想象力狰晚，使用任何色彩筒饰，在創(chuàng)作的過程探索更深層的自己，在釋放壁晒、轉(zhuǎn)化和升華潛意識里的矛盾和心理上的情結(jié)后瓷们，體驗到平靜、滿足秒咐、愛及愉悅谬晕，獲得更高的自我執(zhí)行力、自控力携取，從而達(dá)到更理想的生活狀態(tài)和品質(zhì)攒钳。
曼陀羅繪畫無需太多技藝、技術(shù)雷滋、技巧不撑，僅僅需要身心放松，讓手和筆交融晤斩，帶著我們內(nèi)在的感受自由發(fā)揮焕檬，用彩鉛釋放內(nèi)心、釋放情緒澳泵、釋放壓抑实愚，邀請你和雅典娜老師一起走進(jìn)情緒曼陀羅對話之旅，找回那個失落的真我。
