杭城連續(xù)陰雨天氣辩涝，今日出太陽了，早起每日瑜伽呼吸靜心練習(xí)做完勘天，瑜伽怔揩，不僅僅是體位法，不僅僅是運(yùn)動脯丝，它所包含的面向很廣商膊，調(diào)息法 pranayama, 靜心 Dharana ,Dyana , Samadhi這些都包含在內(nèi)。又在這里叨嘮瑜伽啦宠进，嘻嘻嘻晕拆！
今日分享來自大自然的禮物-薰衣草精油o
最愛薰衣草
薰衣草精油之用法?見下圖
神奇的薰衣草
最近每天香薰精油，涂抹精油材蹬，每天沐浴在大自然給的禮物里，幸福感倍增……
薰衣草精油日歷
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