每個人都做了一個決定或者承諾筷黔，是為自己而做的決定與承諾，健康需要你認(rèn)真的去對待仗颈，而不是依賴于專家或者某個機構(gòu)佛舱，甚至神奇的配方。
唯有一份愛自己的認(rèn)知挨决，才能開啟所謂的健康之旅请祖，愛自己不是一句空話，而是發(fā)至內(nèi)心的承諾凰棉，只有把自己當(dāng)作世界上最唯一的寶貝來疼愛损拢，你才會用心去做，與自己身體關(guān)乎的那些有利的因素撒犀，否則都只是一時的擔(dān)憂，而為了逃避難受掏秩、逃避指標(biāo)或舞、逃避疾病措施。
人這一輩子其實都在做交換蒙幻，不管你現(xiàn)在擁有了什么映凳，都不能是你的，你的房子邮破、車子诈豌、金錢、產(chǎn)業(yè)等抒和，都只是你現(xiàn)在能暫時支配而已矫渔，唯有真正是你的只有你的身體，其他的都對你不可能忠誠摧莽，唯有你的身體對你才最可靠庙洼。
不管你怎么對待身體，它都無怨無悔镊辕，不管你對它干了多少壞事油够，身體依然無時無刻的保護著你，雖然你對待身體的行為模式傷害到它征懈，它依然盡力的幫助你挽回危機石咬，疼痛、嘔吐卖哎、頭暈鬼悠、甚至?xí)灥股拘裕际巧眢w為了救你做的保護措施。
所謂的排毒只是一個明智的策略厦章，它不是為了來幫助你治療疾病用的镇匀，是來幫助你讀懂身體的語言，讓你真正知道什么是對身體有害的袜啃。
恰恰相反是讓疾病來治療疾病汗侵，讓疾病的才能得到更好的發(fā)揮，我們反而要支持疾病的發(fā)展群发，首先是消除病因和發(fā)病條件的前提下晰韵，去支持疾病的發(fā)展，就比如發(fā)燒熟妓，就支持身體發(fā)燒雪猪，讓身體發(fā)燒的才能得到更好發(fā)揮，來使身體的細(xì)菌病毒無路可逃起愈，而不是去對抗疾病只恨，對抗難受。
在整個滾動的有利于身體過程當(dāng)中抬虽，身體會分為最小的代價獲取了最大的營養(yǎng)官觅。同時再增加有利于制造解毒酵素，有利于幫助分解一些體內(nèi)中間代謝毒素的養(yǎng)份阐污，所以每一天身體所積累的廢物都會一天一天的逐漸減少休涤。
實際上整體自然醫(yī)學(xué)，從頭到尾都跟疾病是沒關(guān)系的笛辟，我們做的任何方案都不是來治病功氨，因為在我們心目中疾病是我們的朋友，不可能把它干掉手幢，相反我們往往還要借助它的力量捷凄，借助它的疼痛，借助它的不舒服來完整身體想要完成的任務(wù)弯菊。
如果能夠?qū)W會尊重身體纵势，（尊重身體就是尊重疾病）如果你對疾病不能產(chǎn)生尊重那就等于你白來到這個群里了管钳。
因為在未來的人生里面钦铁，有可能你或者家人還是有一天會突然間遇到某種病癥的干擾。
通常你就會有的模式：第一就是責(zé)備身體怎么怎么樣子才漆，第二個就是責(zé)備自己怎么搞出病來牛曹，第三個就是急于搞定。
在這個過程當(dāng)中醇滥，其實你已走向了一個嚴(yán)格來講很可能是不歸路的道路黎比。人們基于這種想法超营，我們不停的尋找各種各樣的野蠻的方案，那當(dāng)然有醫(yī)生配合那就更狠了阅虫。
疾病是日積月累而來的演闭，損傷由日積月累的損傷，逐漸逐漸在沒有去注意的情況下颓帝，也沒有及時修復(fù)的情況下米碰，慢慢、慢慢朝一個方向發(fā)展购城。
如果沒有疾病我們甚至不知道自己做錯了什么吕座、多做了什么，比如說瘪板，如果你沒有變的非常肥胖吴趴，你就不會注意到自己吃錯東西很重要，如果你沒有感覺到皮膚有問題侮攀，就不會意識到什么叫做要保養(yǎng)锣枝。
其實基本上我們的身體，都會以各種各樣的線號來提醒我們所做錯的事情兰英，這些信號都是以疾病的方式呈現(xiàn)出來的惊橱。
所以在整體自然醫(yī)學(xué)的這條道路之上，最最關(guān)鍵的就是如何從責(zé)備身體轉(zhuǎn)為信任身體箭昵。
這是最關(guān)鍵的，后面的東西都必須從這里開始回季，如果不從這里開始那我們就分道揚鑣了家制。
治病其實就是治這個人，而不是身體泡一，治這個人的生活方式颤殴、行為模式、心理問題鼻忠、居住環(huán)境問題等等
