良好的睡眠質(zhì)量對任何人來說都是非常重要的，從噩夢中醒來真的是非常糟糕的體驗，那么通常情況下是什么原因?qū)е挛覀冏鲐瑝裟亟。拷裉煳襾斫o大家科普一下十個常見噩夢的來源吧。
1. 夢到伴侶出軌
通常夢到被你愛人背叛有許多不同的意義窖逗，這種夢不一定說明你的伴侶可能有出軌行為址否。當(dāng)你覺得被親近的人拋棄或疏遠的時候，很可能就會做這樣的夢碎紊，也許是因為你的家人或朋友陪伴你的時間少了佑附，所以你覺得受傷了。但是如果你懷疑伴侶不忠仗考，你的擔(dān)憂也可能通過這種夢境反應(yīng)出來音同，因為這種想法已經(jīng)存在于你的潛意識中了。
2. 夢到在公眾場所裸體
夢到在所有人都整齊著裝的一個公共場所秃嗜，只有你一個人一絲不掛地在人群中站著权均，這表示現(xiàn)實生活中的某件事讓你感覺脆弱或暴露了自己顿膨。這種夢境通常發(fā)生在剛升職、開始新工作和將進入公眾視線的人身上叽赊。這種夢境的負(fù)面意義表示你一直在對別人隱藏某種事實恋沃，或害怕人們看透你制造的假象。
3. 夢到被追趕或被攻擊
夢到被追趕或被攻擊是戰(zhàn)逃反應(yīng)的標(biāo)志必指，本質(zhì)上這是根植于人體內(nèi)的原始反應(yīng)囊咏，即生物在應(yīng)付威脅時的生理反應(yīng)。當(dāng)人面臨危險或恐懼時就會表現(xiàn)出來塔橡，做這種夢表明你可能在逃避一些現(xiàn)實問題梅割。
4. 夢到墜落
焦慮感容易導(dǎo)致夢到墜落，這種夢境表示現(xiàn)實生活中的某件事情讓你魂牽夢繞葛家，也有可能是因為被信任的朋友辜負(fù)了從而感覺沮喪户辞。如果夢到是別人墜落，則可能意味著某個朋友讓你失望了惦银，或者他沒達到你的期望咆课。
5. 夢到昆蟲
夢到昆蟲往往意味著你在擔(dān)心某事，如果夢到螞蟻扯俱，說明你對生活感到不滿书蚪，同時感覺自己卑微渺小被人忽視。夢到蜘蛛表示你感覺自己被人操控或者你正在操控別人迅栅。夢到自己被昆蟲包圍殊校，表示你被某事或某人惹惱，并準(zhǔn)備反擊读存。如果夢到現(xiàn)實生活中你害怕的昆蟲为流，說明你打算克服這一恐懼或者發(fā)生了挑戰(zhàn)你底線的事情。
6. 夢到世界末日
關(guān)于世界末日的噩夢有許多不同的版本让簿，有夢到自己被卷入颶風(fēng)中心的敬察、有夢到房屋被龍卷風(fēng)摧毀的。尔当。莲祸。心理學(xué)家Dr.Alex Lukeman稱這類噩夢表達做夢者的危機感和焦慮感。天氣現(xiàn)象是交替變化且不可控制的椭迎，這表示做夢者在日常生活中感到壓力或焦慮锐帜，這種焦慮可能來自即將到來的考試、門診預(yù)約或人際交往問題等事件畜号。世界末日的夢境也常發(fā)生在經(jīng)歷身邊的親人離世的人身上缴阎。
7. 夢到死去的人
這種噩夢通常和無法釋懷的情感有關(guān)，比如你一直夢到和近期離世的親人有關(guān)的噩夢简软，這可能是因為你在情感上一直在努力適應(yīng)他們的離開蛮拔，也可能是因為沒能在他們生前好好陪伴他們的內(nèi)疚或悔恨述暂，還有可能是因為對未知事件的恐懼和對自己病情的擔(dān)憂。通秤镌螅患有晚期或危及生命的疾病的病人經(jīng)常會夢到這樣可怕的噩夢贸典。
8. 夢到死亡或身體受傷
許多人都曾夢到過這種夢境视卢，但是幸運的是這種事很少變成現(xiàn)實踱卵。和夢境恰恰相反，這種夢可能意味著重獲新生或新生命的降臨据过。夢到自己的孩子或者自己的親近的人死亡惋砂，象征著與夢境截然不同的東西。這可能反映了你的孩子氣绳锅，說明你需要接受成人的生活方式西饵，或可能僅僅是因為你害怕失去你的孩子，這種夢境通常發(fā)生在新手父母身上鳞芙。至于夢到自己受傷眷柔，常常是因為個人生活中的無力感。據(jù)報道原朝，在極少數(shù)情況下驯嘱，夢到某身體部位受傷和該部位出現(xiàn)健康問題有關(guān)。
9. 夢到受困或癱瘓
夢到自己被困或被關(guān)起來喳坠，無論怎么掙扎都無法掙脫鞠评，這種夢境通常發(fā)生在幽閉恐怖癥患者身上，呆在狹小的空間內(nèi)會讓他們感覺害怕而無法動彈壕鹉，擔(dān)心自己被生活現(xiàn)狀所困的人也會有這樣的夢境剃幌。這可能和他們無法擺脫的金錢問題、永無出頭之日的工作問題或負(fù)面的人際問題有關(guān)晾浴。夢境研究國際協(xié)會的共同創(chuàng)始人Patricia Garfield稱如果你夢到自己癱瘓负乡，這可能意味著你在現(xiàn)在的現(xiàn)實生活中不知何去何從。她說她的一個病人一直夢到自己被活埋脊凰，其實原因他處于失敗的婚姻中抖棘，在和他的妻子離婚后，就不再做這樣的噩夢了笙各。
10. 夢到掉牙或脫發(fā)
雖然很多人在現(xiàn)實中并沒有被過牙钉答，但是卻仍有可能夢到自己掉牙，來自波士頓榮格研究所的精神治療醫(yī)師Richard Nicoletti認(rèn)為這個夢境的含義受若干因素影響杈抢，這主要和掉牙的是你還是別人有關(guān)系数尿。如果掉牙的是你，這代表你的生存受到了威脅惶楼，如進食能力減退右蹦，所以這可能代表著某種疾病诊杆。但是如果掉牙的是別人，那你可能和這個人有矛何陆，這個人可能會變成你的敵人晨汹。夢到掉牙的原因也有可能是因為心情不好，特別是由于外貌導(dǎo)致的不快贷盲；至于夢到脫淘这，這意味著你對生活感到無力和自尊心受創(chuàng)。和掉牙的夢境相似的是睡眠心理醫(yī)生認(rèn)為夢到掉發(fā)和外貌也有關(guān)系巩剖。許多做這樣的噩夢的人都擔(dān)心自己漸漸變老變丑铝穷。
以上就是十個常見噩夢的解析了。
