2022.03.21-27
一饿自、本周新知
1.與ZZ開啟身邊英文單詞學習
學習從廚房蚌吸、陽臺锈拨，到全屋，再到花園等目之所及的英文單詞羹唠。
2.關于幸福的兩句話（來自插座APP相關文章）
（1）人們常常把幸福理解為“有”：有車有房奕枢，有錢有權。其實肉迫，我覺得真正的幸福是“無”：無病無災验辞，無憂無慮。
（2）“我們總是為了太多遙不可及的東西去奔命喊衫，卻忘了人生真正的幸福跌造，不過就是燈火闌珊的溫暖和柴米油鹽的充實。
3.“效率”和“效能”的區(qū)別
“效率”：正確地做事；
“效能”：做正確的事壳贪；效率陵珍、效果、效益是衡量“效能”的指標之一违施。
4.閱讀《有錢人和你想的不一樣》
雖然書中還是有一些雞湯的味道和環(huán)境不一樣的情形互纯，但除了給人激勵并強化一些耳熟能詳?shù)牡览恚瑫羞€講清楚了一些更深層次的東西磕蒲。抱著批判的思維和學習的心態(tài)去看留潦，這是一本值得讀的書。
5.改變的四個步驟
（1）覺察：知道自己的“動作”——在轉動的思想辣往、說的話兔院、做的事、升起的情緒和來去不斷的念頭等站削；
（2）了解：知道為什么會產(chǎn)生這些“動作”坊萝；
（3）劃清界限：知道你并不是這些“動作”，不要被它們綁架了许起，你可以自主地控制十偶、解釋和改變這些“動作”；
（4）重新設定：知道你可以隨時重新設置你的“動作”园细。
6.方法論=底層邏輯（不能輕易被改變的原則惦积、人性等）+環(huán)境變量（隨環(huán)境不斷變化的因素）
7.常為心師，不為師心
要經(jīng)常做自己“心”的老師珊肃，調(diào)節(jié)它荣刑、降服它；不要師心自用伦乔，自以為是，固執(zhí)己見董习。
8.大歷史
（1）故事：大歷史一個現(xiàn)代版本的基于科學視角的“起源故事”烈和，它并不固定，會隨著人類認識的不斷深入而更新皿淋。
（2）視野：大歷史給我們提供一個超脫人類自身的視野招刹，讓我們可以站在一個合適的高度，來審視和認識宇宙窝趣、生命的進程疯暑。
（3）框架：大歷史給我們提供一個宏觀的思考和認知框架，幫助我們在多樣化哑舒、復雜化和割裂化的知識中妇拯，去質(zhì)疑和學習我們看到和知道的一切。
9.幸存者偏差
當我們獲得信息的渠道，僅來自于那些幸存者（成功的越锈、有話語權的仗嗦、主流的人/組織）時，這樣的信息可能會與實際情況存在偏差甘凭。這啟示我們要用反向思考和多樣化的思維去更全面的了解信息稀拐。
二、本周感想
1.讓你不舒服的事給了你一個新視角丹弱。
我們感受到的每個迷茫德撬、困惑、痛苦躲胳、生氣……的時刻蜓洪，都正在為我們打開一扇新的窗口，這是一個全新的視角泛鸟。不要被自己的情緒和眼前的茍且所“蒙蔽”蝠咆，而看不到這個可以拓展自己認知的新窗口。撥開層層迷霧北滥，覺察到這個全新的視角刚操。
2.換個念頭試一試。
念頭就像是不同的螺絲刀頭再芋，可以替換菊霜。當你用這個念頭無法解決一件事情的時候，有點像螺絲刀頭與螺絲孔不匹配济赎，換個念頭試一試鉴逞。
3.功夫在平時。
把之前摘錄的一段話發(fā)到群里司训，發(fā)完后构捡，讀一遍，發(fā)現(xiàn)有些小錯誤壳猜。想到有一次向公司領導做匯報勾徽，數(shù)據(jù)準備完就覺得好了，匯報的時候發(fā)現(xiàn)有2個小錯誤（流汗）统扳。其實類似的事不少喘帚，例如從小到大的考試和平時的計劃任務，總是到了臨急的時候才剛開始或仍在匆匆忙忙地準備咒钟，失誤在所難免吹由。
“十年磨一劍”、“臺上一分鐘朱嘴，臺下十年功”說的都是“功夫在平時”倾鲫，關鍵時刻才能有所保障。
在時間管理的四象限中，很多人是“救火員”级乍，時刻在處理“緊急”的事情舌劳；還有一些“頭號救火員”，有很多“重要且緊急”的事情要處理玫荣，也不知道他們享受這種驚心動魄甚淡，還是想通過這樣體現(xiàn)“英雄本色”；但我覺得捅厂，也許這些人欠缺了一點“功夫在平時”的修煉贯卦。
4.言行一致：說我所做，做我所說焙贷。
說出去撵割，承諾了做不到的事情，會損害自己的信心和信譽辙芍，損害別人的感情和信任啡彬。
5.內(nèi)因外果，厚德載物故硅，厚積薄發(fā)庶灿。
（1）內(nèi)因外果：外在世界是內(nèi)在世界的投射，要改變外在的結果吃衅，先從內(nèi)在的精神家園開始建設往踢。
（2）厚德載物：外在事物需要內(nèi)在德行品質(zhì)的駕馭，這樣可以減少“超速翻車”徘层，“迷失方向”峻呕，“陰溝里翻船”，“深陷囹圄”趣效，“誤了卿卿性命”的概率瘦癌。
（3）厚積薄發(fā)：在這個浮躁的社會，有太多“一夜暴富”的逆襲故事跷敬，要靜下來佩憾，用一個個小小的行動去換取每天微小的進步，實在不容易干花，但這卻是我們真實的成長道路±慊疲“一步登天”和“一口吃成個大胖子”的秘訣池凄，只在廣告營銷中有。拋棄這樣的幻想鬼廓，做長期主義者肿仑，厚積才能薄發(fā)。當時光像浪潮一樣退去，我們過往的每份努力尤慰，每個小小的行動馏锡，都會在我們身上留下成長的“印記”。
