你為什么而跑步扼倘？毫無(wú)疑問(wèn)，我想百分之九十的女生都會(huì)說(shuō)“減肥”除呵，我也不例外唉锌。在操場(chǎng)上奔跑成一個(gè)瘦子是我的夢(mèng)想。
大二時(shí)竿奏，與舍友彤一起鄭重加入夜跑的行列。之所以說(shuō)鄭重腥放，是因?yàn)槲覀兛紤]了好久泛啸，又查了很多資料，得出傍晚跑步更減肥且不會(huì)曬黑的結(jié)論秃症。于是候址，兩人興奮地買了跑鞋吕粹，上完下午的課我們相約在學(xué)校的西操場(chǎng)。記得當(dāng)時(shí)驚訝的看到操場(chǎng)上竟然那么多人在跑步岗仑，大多為女生匹耕，正是四月天，為了迎接夏天的到來(lái)荠雕，大家都豁出去了稳其，也難怪說(shuō)大學(xué)是所整容院，一瘦遮百丑啊炸卑。
因?yàn)槭堑谝淮渭染希覀冎慌芰藘扇Γㄒ蝗?00米）就已經(jīng)氣喘吁吁，兩腿無(wú)力盖文，只得停下慢走兩圈嘱蛋，看來(lái)是太缺乏運(yùn)動(dòng)了。第二天我們跑了三圈五续，然后逐天遞加洒敏，跑不動(dòng)時(shí)就放慢速度，直到連續(xù)十圈下來(lái)也不覺(jué)得太累疙驾。這個(gè)過(guò)程其實(shí)挺辛苦凶伙，因?yàn)殚L(zhǎng)期不鍛煉，前一星期小腿像灌了鉛一樣荆萤，又酸又沉镊靴，但也咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。每次跑完都有一種莫名的興奮感和達(dá)成目標(biāo)的成就感链韭，感受著汗液浸濕衣衫偏竟，就好像自己又減掉十斤肥肉。
可是這到底是我自己的錯(cuò)覺(jué)敞峭，說(shuō)實(shí)話跑步一個(gè)月踊谋，我的體重也只是減掉2斤，第二個(gè)月我甚至也沒(méi)太關(guān)注體重的情況旋讹，因?yàn)橛X(jué)得變化也不大殖蚕。可我仍在堅(jiān)持沉迹，即使舍友已經(jīng)棄我而去睦疫，，即使天氣慢慢的熱了起來(lái)鞭呕，身上的汗水不停地流蛤育，胳膊和大腿都因熱而發(fā)燙發(fā)紅，我依然堅(jiān)持著。
漸漸地瓦糕，我好像愛(ài)上了奔跑中的自己底洗，跑步仿佛能釋放身體中所有的負(fù)能量，整個(gè)過(guò)程我都能量滿滿咕娄，心情舒暢亥揖。跑完更是如此，也更加期待第二天的跑步圣勒。
就這樣持續(xù)了一整個(gè)學(xué)期费变，我的精神狀態(tài)明顯不同了，臉色也更加好看灾而，總之網(wǎng)絡(luò)上提到的慢跑的好處都逐一浮現(xiàn)了出來(lái)胡控。更明顯的特點(diǎn)是原本體質(zhì)稍弱的我竟然一個(gè)學(xué)期都沒(méi)有生病，甚至幸運(yùn)的躲過(guò)兩次宿舍集體大流感旁趟。從此被稱為“藥罐子”的我異常驕傲昼激，甚至比減肥成功更開(kāi)心興奮。
大三锡搜，我決定實(shí)施晨跑計(jì)劃橙困。
夏天，天亮的早些耕餐，我訂好五點(diǎn)半的鬧鈴便早早入睡凡傅。第二天一早，躡手躡腳的起床肠缔，為了不打擾還在沉睡中的舍友夏跷，不洗臉就出了宿舍門。這時(shí)明未，太陽(yáng)還沒(méi)升起槽华，不用擔(dān)心曬黑的問(wèn)題。早晨的天氣格外清新趟妥，不管是宿舍園區(qū)還是校園中都靜悄悄的猫态，仿佛全世界都是自己的。第一次早起披摄，我還在操場(chǎng)上放肆的大叫起來(lái)亲雪，既矯情又瘋傻。然后將手機(jī)音樂(lè)外放疚膊，任性的開(kāi)到最大聲音义辕，開(kāi)心的享受一個(gè)人的操場(chǎng)。大約六點(diǎn)多寓盗，操場(chǎng)上的人逐漸多了起來(lái)终息，有晨練的老人夺巩，也有同樣晨跑的學(xué)生。以前的我都是卡著點(diǎn)起床周崭，急急慌慌地奔去教室，哪里知道清晨的操場(chǎng)也是如此熱鬧喳张。
最初的一星期续镇，我興致勃勃，早起也并沒(méi)有覺(jué)得很困難销部。后來(lái)新鮮感和興奮勁過(guò)去了摸航，起床變成了難事，每天早晨都要關(guān)無(wú)數(shù)次鬧鈴舅桩，不斷地給自己拖時(shí)間酱虎，再睡十分鐘，再睡五分鐘擂涛，二分鐘之后一定起......后來(lái)读串，甚至聽(tīng)不見(jiàn)鬧鈴了（因?yàn)榕鲁车缴嵊眩紩?huì)設(shè)置震動(dòng)模式代替鬧鈴）脾还。
我開(kāi)始反思自己础钠，睡得太晚是一方面宾袜，另一方面，五點(diǎn)半有些太早了杰捂，我決定把時(shí)間調(diào)整成六點(diǎn)，每天四十分鐘左右棋蚌，回到宿舍沖個(gè)澡還來(lái)得及嫁佳。另外又查了很多資料，為了保護(hù)膝蓋決定隔一天跑一次谷暮。還學(xué)習(xí)了很多壓腿拉筋的放松運(yùn)動(dòng)蒿往。
就這樣照計(jì)劃跑了幾個(gè)星期之后，自我感覺(jué)相當(dāng)不錯(cuò)坷备。非但沒(méi)又因早起感到白天很困熄浓，相反精神更好了省撑。而且感覺(jué)自己一天可以干更多的的事情赌蔑，周末也不再是沒(méi)有上午的頹廢狀態(tài)了。因?yàn)槌颗芪茵B(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣竟秫，臉上的痘痘也一天天的好起來(lái)娃惯，連溢脂性脫發(fā)的癥狀都有所改善。我看著慢慢健康起來(lái)的自己肥败，幸福感油然而生趾浅，我還想變得更好愕提。
后來(lái)，我開(kāi)始不停地安利舍友晨跑的好處皿哨，終于說(shuō)服冉加入晨跑計(jì)劃浅侨，我們成為了長(zhǎng)期跑友，每次跑步的勁頭更足了证膨。
時(shí)常如输，我們會(huì)進(jìn)行路跑或者環(huán)校跑，發(fā)覺(jué)了更多以前不知道的路徑央勒，也看到了更多美麗的風(fēng)景不见。
村上春樹(shù)說(shuō)：“不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的崔步。不管別人怎么看稳吮，我絕不打亂自己的節(jié)奏。喜歡的事情自然可以堅(jiān)持井濒，不喜歡怎么也長(zhǎng)久不了灶似。”
就跑步這一點(diǎn)眼虱，他的感受我完全贊同喻奥。
