提到“上火”腹泌，幾乎人人都經(jīng)歷過：嘴角長(zhǎng)泡嘶卧、牙齦出血、咽喉腫痛凉袱、尿黃便秘……去醫(yī)院顯得小題大做芥吟，硬扛又坐立不安。這“火”究竟是什么专甩？為什么會(huì)上火钟鸵？
中醫(yī)里的“火”指什么？
“上火”屬于中醫(yī)熱證范疇涤躲。正常情況下棺耍，人體內(nèi)的陰陽二氣相互制約，即血液种樱、唾液蒙袍、汗液等人體陰液制約體內(nèi)的陽氣，一旦陰陽平衡被打破嫩挤，人就會(huì)上火害幅。
火有虛實(shí)之分：實(shí)火又叫陽亢，即陽氣太過旺盛岂昭；虛火是指體內(nèi)的陽是正常的以现，但陰液被過度消耗，陰不足以制陽，故陰虛火旺邑遏。
實(shí)火虛火都會(huì)導(dǎo)致喉嚨紅腫佣赖、小便短赤、大便干結(jié)无宿、口干茵汰、舌紅等不適枢里。
實(shí)火的人尤其喜冷飲孽鸡，腹脹痛拒按，脈數(shù)實(shí)栏豺，甚或流鼻血彬碱，治療側(cè)重于“疏散”，以苦寒瀉火奥洼、清熱解毒為主巷疼。
虛火則常伴反復(fù)口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)灵奖、盜汗等嚼沿，脈細(xì)數(shù)，治療則要側(cè)重于滋陰瓷患，應(yīng)以生津養(yǎng)血骡尽、滋陰降火為主。
五臟六腑都會(huì)上火
按照五臟學(xué)說來分擅编，“火”又有心火攀细、胃火、肝火爱态、肺火谭贪、腎火之分。
無論哪一種火锦担，都有虛實(shí)之分俭识，如果不加以區(qū)分而盲目清火，非但不能下火洞渔，甚至?xí)眢w套媚。
心火
虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗痘煤、心悸凑阶、心煩、失眠衷快、口干宙橱、舌尖紅。虛火可用生地、麥冬师郑。
實(shí)火的癥狀是口腔潰瘍环葵、口干、小便短赤宝冕、煩躁张遭、舌尖紅等。實(shí)火則需用苦寒之物地梨，如黃連瀉心湯菊卷。
胃火
實(shí)火為上腹部不適，伴有多食易饑宝剖、口干洁闰、口苦、煩躁不安万细、大便干結(jié)扑眉、牙痛、牙齦出血赖钞、鼻出血腰素、舌紅苔黃等。胃實(shí)火可適量吃些海帶根雪营、西瓜弓千。
虛火則表現(xiàn)為口渴、飲食減少卓缰，時(shí)有輕度腹脹计呈、低熱或潮熱、大便干燥征唬、舌紅少苔或無苔等捌显，可適量吃些蜂蜜、梨汁总寒、甘蔗汁等扶歪。
肝火
肝實(shí)火旺，除了眼睛紅摄闸、腫善镰、疼以外，還會(huì)煩躁年枕，很容易發(fā)火炫欺、口渴，大便干燥熏兄∑仿澹可用決明子泡水喝树姨，如果癥狀再重一點(diǎn)可用野菊花泡水喝。
肝虛火是眼睛發(fā)澀桥状，此外還會(huì)有手腳心發(fā)熱帽揪，內(nèi)心煩躁，后半夜睡著的時(shí)候出汗辅斟∽可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝士飒，還可以將黑芝麻炒熟吃查邢。
肺火
肺實(shí)火通常伴隨感冒，若咳黃痰变汪、嗓子疼侠坎、口渴蚁趁、大便干燥裙盾，喜涼食，則基本可確診肺實(shí)火他嫡。
肺虛火主要是久咳不愈番官，咳嗽無痰或少痰。肺虛火又分燥熱和虛熱钢属，燥熱者干咳無痰徘熔，或有口渴，多發(fā)生在感冒發(fā)燒以后淆党。陰虛肺熱者手腳心發(fā)熱酷师、盜汗。
可以適當(dāng)吃一點(diǎn)偏涼的食物染乌，如白蘿卜山孔、大白菜、芹菜荷憋、菠菜台颠、香蕉、梨勒庄、百合串前、楊桃、枇杷等实蔽，有助于降肺火荡碾。
腎火
腎火一般多為虛火，主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦＞肿啊⒍Q耳聾坛吁、牙齒松動(dòng)或疼痛漆腌、傍晚口干、煩熱阶冈、失眠闷尿、盜汗、多夢(mèng)女坑、男性易遺精填具，有時(shí)甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛匆骗、足跟痛等劳景。去腎火應(yīng)以滋陰為主，可吃黑木耳碉就、枸杞盟广、桑葚、豬腰瓮钥、海參筋量、西紅柿、豬血碉熄、蜂蜜桨武、牛奶、鴨血锈津、鴨肉呀酸、蛤蜊等。
