首先凌受，父母要放下對孩子的奢望，不能跟別人比思杯。
如果家長抱住恐懼的信念不放胜蛉，擔(dān)心孩子考不上高中，孩子也就抱著手機(jī)不放色乾。因為孩子有危機(jī)感誊册。孩子此時可能想，把一個小時當(dāng)兩個小時用暖璧，如果現(xiàn)在再不玩案怯，上學(xué)就沒什么完了。
另外澎办，當(dāng)家長說完孩子的不好后嘲碱，一定要將自己的負(fù)能量舒緩掉金砍。
此外，家長不要過度關(guān)注孩子睡眠的時數(shù)麦锯。如果睡眠質(zhì)量高恕稠，睡眠四到五個小時，身體就能得到相應(yīng)的恢復(fù)扶欣，比如一些對社會貢獻(xiàn)很大的人鹅巍。天大的事兒，在睡覺時都能放下料祠，讓自己在有限的睡眠時間的高質(zhì)量睡眠昆著。
告訴孩子你的期待：希望孩子睡得早，早睡早起术陶，高質(zhì)量睡眠凑懂，白天精力充沛，效率高梧宫。
感賞孩子接谨，舉例：孩子很棒，你很了不起：孩子現(xiàn)在長身體了塘匣。各項指標(biāo)都長得這么好脓豪，希望孩子保持更充足的睡眠。
總之忌卤，在豐盛的感覺源點(diǎn)下來切入扫夜，這樣跟孩子來溝通，即在高能量下對孩子說出你的期待驰徊、你的要求笤闯，一般孩子會聽進(jìn)去。
另外棍厂，感賞孩子從以前的無憂無慮到現(xiàn)在責(zé)任越來越多颗味，別人對他的要求也越來越多，孩子越來越成長牺弹、成熟浦马，感賞孩子不容易。希望孩子有好的睡眠张漂，身體好晶默，為以后打下良好的基礎(chǔ)。
可感賞孩子一個人能平衡學(xué)習(xí)和游戲的關(guān)系航攒，是很了不起的磺陡，需要積極學(xué)習(xí)的。
對孩子現(xiàn)在沒有做到的行為，不要過于去糾結(jié)仅政」赣停可這樣告訴孩子：玩游戲時你當(dāng)時感覺好，也會玩著玩著就沒意思圆丹。讓這種想法在孩子腦海中留下種子滩愁，也是給家長能夠影響孩子埋下種子，慢慢會生根發(fā)芽辫封！
告訴孩子硝枉，引導(dǎo)孩子，還有比游戲更好的東西在等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)倦微、去創(chuàng)造妻味。
如果家長要斷網(wǎng)，最好是在你們的約定里要提前寫好的欣福。
孩子休學(xué)在家沉迷游戲责球，不愿談未來的打算，家長要不要逼孩子做出改變拓劝？
家長此時要多沉下心來修煉自己雏逾，把關(guān)注孩子不是的眼睛收回來，把批評的嘴巴閉起來郑临，把抗拒的慣性打斷栖博，孩子自然就會越來越好。
如果家長只是純?nèi)坏南岫矗芟硎艿慕o孩子仇让、給家人做美味佳肴，這就是家長正確的能量狀態(tài)躺翻。
讓孩子丧叽、讓家人都吃的很開心，就像孩子小時候获枝，看著孩子大口大口的吃蠢正，津津有味的感覺骇笔，家長是不是很享受的省店。家長這樣的感覺也會滲透給孩子，孩子慢慢也會感到家長給他的付出笨触。親子關(guān)系先好起來懦傍，孩子愿意你走進(jìn)他的內(nèi)心世界，孩子慢慢也會聽你說的芦劣。
家長在這里要注意粗俱，你做飯，給家人豐盛的晚餐虚吟，這時不要帶著操控的想法寸认，讓孩子來聽你的話签财。
有時孩子的愿望與自己的信念也在打架。要給孩子留夠時間偏塞，讓孩子去思考唱蒸，自己到底想要什么。
你抗拒孩子的現(xiàn)狀灸叼，孩子就會豎起刺猬殼神汹。
孩子現(xiàn)在跟你生活在一起，就好好搞好親子關(guān)系古今。
當(dāng)孩子做了部分作業(yè)時屁魏，感賞孩子認(rèn)識到完成作業(yè)的必要性。
愛的最高境界：在接納孩子不夠好的一面的同時捉腥，去聚焦他已做到的夠好的氓拼。只有我們先接納的孩子，才能幫助孩子接納自己抵碟。
一個人外向披诗，是因為他養(yǎng)成了聚焦豐盛的習(xí)慣。內(nèi)向的人立磁，是因為他養(yǎng)成聚焦匱乏的習(xí)慣呈队。
家長如果沒有力量，怎么給孩子勇氣呢唱歧？
在不能影響孩子前宪摧，可以嘗試先過好自己的生活，然后遇到開心的時候跟孩子來分享颅崩。
感賞孩子的好几于，感賞孩子對媽媽的好，對爸爸的好沿后，爸爸對孩子好……
有時可給孩子說下家長的擔(dān)憂沿彭，如果孩子繼續(xù)那樣，隨他吧尖滚。
王雪梅師姐：感覺和能量是我們前行的動力
一喉刘、出現(xiàn)反復(fù)是正常的，問題就出在漆弄，我們對不要的問題睦裳，太過聚焦了。
二撼唾、尊重孩子的意見廉邑，給他選擇權(quán)。把選擇還給孩子，把洞見留給孩子蛛蒙。
三糙箍、勤練基本功。遇到自己不要的事情牵祟，要及時轉(zhuǎn)念倍靡，不讓自己在負(fù)面情緒中徘徊。不要太關(guān)注孩子關(guān)的那扇門课舍，多關(guān)注自己的提升塌西。
四、重視和愛人的關(guān)系筝尾，促進(jìn)親子關(guān)系捡需。
五、發(fā)自內(nèi)心的感受筹淫，帶著豐盛的感覺去看每一件事站辉，慢慢找到感覺，調(diào)對能量损姜。
鐘羽庭師姐：不做完美的媽媽饰剥，剛剛好
一、不要說或做傷害孩子自尊心的話或事
二摧阅、不要貶低孩子的人格
三萄唇、不要過分的焦慮奈偏。給予孩子充分的肯定、認(rèn)可、表揚(yáng)达箍。讓孩子有安全感窖杀。
給他一個寬松的環(huán)境守屉，給他時間讥邻、給他空間。讓孩子自己去調(diào)整自己蜒什，去選擇测秸，讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)。
允許每個人按照自己喜歡的方式去生活灾常，這也是對他人的一種尊重霎冯。
告訴孩子，我只提醒一次岗憋。你有權(quán)利做任何選擇肃晚，選擇之后自己承擔(dān)責(zé)任。在這兒家長不要嘮叨仔戈，嘮叨的結(jié)果就是讓孩子更想離你遠(yuǎn)點(diǎn)。
家長此時也要接納孩子選擇帶來的后果，不能一邊說著监徘，讓孩子去選擇晋修，而當(dāng)孩子選的與自己想得不一樣時，你又去干涉凰盔。這其實(shí)是控制墓卦，你總覺得自己是對的，孩子不聽你的就不對户敬，就會吃虧或走彎路落剪。
遇事則緩，遇事不能急躁尿庐，慢一些也許結(jié)果反倒更好
提醒自己：話不在多忠怖，一次則行；聲不在高抄瑟，有理則靈
修煉是個慢功夫凡泣。能量的修煉是萬米長跑，而不是百米沖刺皮假。
