今天是寫晨間日記的第三天
起床：8：00
就寢：11：00
天氣：有雨
心情：有點(diǎn)開心
紀(jì)念日：堅持日更的第三天
? ? ? ? ? ? ? ? 寫晨間日記的第三天
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
2020年的關(guān)鍵點(diǎn)：專升本
再參加一次數(shù)學(xué)建模大賽，爭取拿國獎
年度目標(biāo)： 1.學(xué)習(xí)積極心理學(xué)
2學(xué)習(xí)pyrhon的編程
3.至少讀50本書卧抗，寫50篇書評或者讀書筆記藤滥。
本月重要成果：讀完《了不起的蓋茨比》、《小狗錢錢》
正在讀《窮查理寶典》20%社裆、《記憶力訓(xùn)練法》30%超陆、《論大戰(zhàn)略》10%
今日任務(wù)清單
1.做晨間總結(jié)
2.英語流利說打卡30分鐘
3.練字30分鐘，跟著田英章學(xué)習(xí)字的結(jié)構(gòu)浦马，B站在
4.看積極心理學(xué)一節(jié)，在網(wǎng)易公開課上张漂，看第四節(jié)
5.鍛煉30分鐘晶默，跟著周六野做熱身+改善駝背+腿部的鍛煉，在B站
6.閱讀《記憶力訓(xùn)練》航攒，把信箱記憶法讀完
7.寫一篇文章磺陡，題材不限
8.看《優(yōu)雅儀態(tài)》兩節(jié)，在B站
9.做手指操兩次漠畜，早晚各一次
10.眼部訓(xùn)練（聚焦和運(yùn)目練習(xí)）三次币他，早中晚各一次，每次兩分鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
3月26日的成功日記
1.做晨間總結(jié)
2.英語流利說打卡30分鐘
3.練字30分鐘
4.做了一次手指操
5.看了積極心理學(xué)的第三節(jié)憔狞，其中‘準(zhǔn)許自己為人給了我很深的印象’蝴悉，他告訴我生活中你出現(xiàn)的憤怒、嫉妒瘾敢、怨恨等情緒是正常的拍冠，它們是你活著的表現(xiàn)尿这，你要接受她們，特別是你在面對自己的時候庆杜。
6.鍛煉30分鐘射众，感受：渾身熱乎乎的，然后大腿拉伸的時候是真的疼晃财！
7.閱讀《記憶力訓(xùn)練》的文字記憶和數(shù)據(jù)記憶叨橱，感受：它們其實還是鏈?zhǔn)接洃浄ǖ膽?yīng)用。
8.寫了一篇文章《超實用的鏈?zhǔn)接洃浄ā范鲜ⅲ饕墙榻B兩個鏈?zhǔn)接洃浄ǖ牟襟E和一些技巧罗洗。
9.看了《優(yōu)雅儀態(tài)》一節(jié)，學(xué)會鍛煉眼睛的方法郑临。
好習(xí)慣打卡
練字第2天
英語打卡第14天
室內(nèi)鍛煉第1天
晨間記錄第3天
日更的第3天
