2020.06.28
英英的分享:
一? 我看到自己不允許自己有情緒
發(fā)現(xiàn)好多時候在事情上如果是對方原因我有了情緒我還會怪自己闸盔，把自己當作受害者或是應該的扳还，壓抑好多類似的事情和情緒'自己編劇以為自己壓抑了就多偉大胸懷多大哄陶，反而我的情緒會暴漲帆阳。
允許我有情緒
二：感受擴容和連接'放下自己頭腦的好壞評判，從頭腦出來屋吨，體會虛空的能量蜒谤。就像老師的慈悲和愛一樣，滋養(yǎng)生命始終都在至扰。
三連接母親
養(yǎng)我的母親走了鳍徽，意識里投射抓取生我沒有一起長大母親人身上，自己高大上的告訴自己要孝順她實際行動表現(xiàn)像從她那得到愛敢课，連接后的碰壁旬盯，心里產(chǎn)生的一些情緒在今天課中去化解成祝福，慈悲翎猛，原諒。如自己還沒足夠能量保持距離對彼此是最佳的
四? ? 冥想凈化后在內(nèi)在去放下曾經(jīng)種種經(jīng)歷接剩，如是接受當下生活切厘，去創(chuàng)造自己當下 和 一點點明確明天。像嬰兒一樣重生'脫去曾經(jīng)舊皮懊缺，像成人一樣去做事和變得有責任感 疫稿。
頭腦可以有念頭別理會'重要行動要跟的上別停 ，
溪江：@英英?英英觸動到我了鹃两，覺得自己沒有孝順父母（子欲養(yǎng)而親不在）其實是想得到父母更多的愛遗座，而不是付出。上次我?guī)移牌湃タ赐瓤“猓卺t(yī)院時間長了途蒋，我婆婆叨叨太久我就有點不耐煩了，我當時想如果是我媽媽馋记，我會不會也不耐煩号坡，會的。我只想得到愛梯醒，付出的愛很有限宽堆。人生只有一次，過去無法重來茸习，接納自己畜隶，相信自己本自俱足，去付出愛，而不是總想著得到籽慢。謝謝英英浸遗，感恩你！
子文：@溪江?說的好啊嗡综，很多對父母的遺憾無非是想要更多的愛乙帮，或者，用所謂的愛父母來圓滿自己的價值极景。
如果真愛察净，活出自己，就是最好的孝順盼樟，到那時氢卡，自然就知道怎么去愛他們，無論肉身還在不在晨缴。
