心理咨詢(xún)備忘錄

2015-10-? 13:00-14:00

1虹蒋、你為你所想要的方式魄衅,付出過(guò)什么樣的努力晃虫?
背景:我說(shuō)我對(duì)青春期的一個(gè)女孩子哲银,暗戀十年盘榨,表白失敗。對(duì)愛(ài)情很失望型酥,不想愛(ài)了
改變:我飛去她的城市,和她一起吃飯約會(huì)郁竟,在宿舍樓下睡了一宿棚亩,把所有想做的都做了,所有想說(shuō)的都說(shuō)了纺阔。徹底哭一場(chǎng)笛钝,釋然

2、你和這個(gè)世界相處的方式顯得有些自我

2017-1-13 周五 13:00-14:00

1结榄、你的獨(dú)立與你的家庭父愛(ài)缺失,是有比較大的關(guān)系的

2最蕾、你的家族崇尚成功依溯,不欣賞失斃杪醋拧;認(rèn)為物質(zhì)是愛(ài)最高級(jí)的表達(dá)慷嗜,其實(shí)那是最粗暴的表達(dá)。

3丹壕、你在戀愛(ài)里并不輕松庆械,一直是處于防御狀態(tài)

2017-1-19 周四 13:00-14:00

1、你的父親成為你榜樣菌赖,你模仿了他愛(ài)一個(gè)人的方式——超預(yù)期的物質(zhì)給予缭乘;還有你模仿你父親過(guò)去漂泊的生活,所以才有希望不斷漂泊生活下的想法琉用。

2堕绩、你很愛(ài)你的父親策幼,你也會(huì)是個(gè)很好的父親

3特姐、她受父母婚姻影響的創(chuàng)傷沫浆,會(huì)一直習(xí)慣性地去證明對(duì)方不會(huì)愛(ài)她,直到你受不了離開(kāi)了,直到達(dá)到目的,證明了你不愛(ài)她涩笤,她才會(huì)心安恩沽,成功地證明了自己過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的正確性渤闷。因?yàn)閯?chuàng)傷會(huì)代續(xù)傳遞,其實(shí)你也一樣

4、一個(gè)有傷的人削饵,很大概率會(huì)找到一個(gè)有傷的人去愛(ài)叙凡,因?yàn)闅馕稌?huì)相投。不能很好撫平傷痛燥撞,悲劇會(huì)繼續(xù)循環(huán)下去。

5火诸、你不結(jié)婚的想法盾碗,是對(duì)過(guò)往父母家庭的失望航缀,害怕去重蹈覆轍灿巧,給自己的孩子不完美的家庭。

6、你的父親不懂得怎么處理好一段長(zhǎng)期關(guān)系,以標(biāo)榜自己打壓別人為維護(hù)父親權(quán)威玄妈,以物質(zhì)給予示愛(ài),這些都在你身上有著烙印

2017-1-24 周五 13:50-14:20

1酝锅、你的擇偶對(duì)象里,想找一個(gè)年紀(jì)小的苛聘、門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)的赂毯、成長(zhǎng)速度匹配的重贺。這并不是勢(shì)利谭期,后面兩者饲鄙,恰恰是你對(duì)婚姻成熟的表現(xiàn)驱负。

2、成長(zhǎng)恰恰是婚姻最好的保鮮劑援所,這樣在婚姻里摊求,你們的關(guān)系就不僅僅是戀人,還有伙伴、老師等。

3朴下、你所以一直強(qiáng)調(diào)的,反而是你所缺少的。比如財(cái)富

4、你一直說(shuō)你不想結(jié)婚,但你又?jǐn)[出擇偶標(biāo)準(zhǔn)凯肋,其實(shí)你內(nèi)心是焦慮的驱敲。

5、以前我覺(jué)得婚姻就是跟我爸媽那樣矫俺,長(zhǎng)期分居。那樣的婚姻我已經(jīng)看得很清楚萌抵,我不想要那樣的,所以我拒絕結(jié)婚“氖纾現(xiàn)在我明白那種婚姻并不正常比原,我想我可以開(kāi)始一段婚姻,結(jié)婚或許對(duì)于我來(lái)說(shuō)杠巡,是一件新奇的事情量窘。

2017-6-14 周三 12:30-13:30 遲到癥

1、你希望別人等你氢拥,是一種引導(dǎo)別人為你付出的行為蚌铜,你希望引導(dǎo)別人更多愛(ài)你的行為锨侯。

2、你對(duì)準(zhǔn)時(shí)上車(chē)不再焦慮冬殃,不再那么急著趕車(chē)囚痴,是從年少的經(jīng)濟(jì)窘迫中釋放出來(lái)后的一種正常反應(yīng)。開(kāi)始不再對(duì)物質(zhì)焦慮审葬,更能接受一些浪費(fèi)和風(fēng)險(xiǎn)深滚,也是一種更愛(ài)自己的表現(xiàn),開(kāi)始愛(ài)自己勝過(guò)愛(ài)金錢(qián)涣觉。

2017-6-21 12:30-13:30

1痴荐、你從小對(duì)父母離婚后果的恐懼,導(dǎo)致你自己對(duì)婚姻的要求極其嚴(yán)苛官册,追求完美的婚姻生兆,最終讓你在愛(ài)情面前不能放松狀態(tài)

2、你的父愛(ài)的缺失膝宁,導(dǎo)致母親的亦父亦母的角色鸦难,讓你在處理親密關(guān)系時(shí)候出現(xiàn)了問(wèn)題,與女性的親密關(guān)系的缺失

3员淫、你在說(shuō)服你自己婚姻應(yīng)該是完美的合蔽,而你內(nèi)心卻是不相信的

4、婚姻的穩(wěn)定靠的不一定就是你理解的當(dāng)初那個(gè)特別的感動(dòng)介返,那只是個(gè)例辈末,世界上也有很多陳世美,當(dāng)然那也是個(gè)例映皆。也許靠的是婚姻過(guò)程中更多的磨合相處的過(guò)程

5、你時(shí)而表現(xiàn)出對(duì)愛(ài)情的憤怒轰枝,來(lái)自你自己過(guò)往的失敗捅彻,那段失敗所遺留的憤怒,也許還未消解完

2017-6-31 13:00-14:00

1鞍陨、招黑:因?yàn)槟悴粷M(mǎn)意現(xiàn)在的自己步淹,然后會(huì)把這個(gè)心態(tài)投射給別人,引導(dǎo)別人來(lái)黑你诚撵。

2缭裆、為什么很多我以戀愛(ài)處對(duì)象為目的的交往,最后總是做成了朋友寿烟?——因?yàn)槟銉?nèi)心里不能接受現(xiàn)在的你澈驼,而做朋友的時(shí)候,你知道對(duì)方會(huì)對(duì)你要求會(huì)低一些筛武,于是你會(huì)更愿意待在朋友這個(gè)舒適區(qū)里

3 缝其、為什么不能接受自己挎塌?因?yàn)閺男「改笇?duì)我的呵斥和壓抑?自虐傾向的背后内边,就是不自信榴都,自己不能接受自己,自己覺(jué)得自己不值得被愛(ài)

4漠其、為什么你的朋友圈子比以前更大了嘴高,朋友更深了?——因?yàn)楦嗟暮脴?biāo)簽和屎、因?yàn)樨?cái)富條件——也許不是拴驮,是你比以前更能接納你自己,這種心理會(huì)投射給對(duì)方眶俩,引導(dǎo)對(duì)方接納你

5莹汤、從朋友到戀人之間,我只知道這兩種狀態(tài)颠印,卻不知道如何從朋友過(guò)渡到戀人纲岭,也許我的父母從小就沒(méi)有給一個(gè)戀人的典范給我——找人練手啊,戀愛(ài)總是要學(xué)習(xí)的线罕,總要從中遇到問(wèn)題止潮,然后一步步去解決的,然后一步步去成長(zhǎng)的

6钞楼、你希望等別人追你喇闸,是因?yàn)椴粔蜃孕牛蛔孕艑?duì)方會(huì)一直喜歡你询件,于是被動(dòng)燃乍,容易被追,而無(wú)法鼓起勇氣追女孩子宛琅。

2017-7-24 13:00-14:00

1刻蟹、每個(gè)人的想法不同,女性朋友眼中的愛(ài)情嘿辟,未必正常舆瘪,也許也是帶傷的人

2、信仰不是愛(ài)红伦,相處得來(lái)的愛(ài)情才是英古,它與你理解的友情是完全不一樣的

3、你相信宿命論昙读,其實(shí)是因?yàn)閷?duì)真實(shí)模糊的兩性親密關(guān)系的渴望

4召调、不要找未婚人聊,找已婚人聊

5、不要急著戀愛(ài)某残,沉淀下

2017-8-8 11:00-12:00

1国撵、為什么我一直不自信,拼命的買(mǎi)房投資玻墅,希望自己變得有錢(qián)介牙?——因?yàn)槟阋郧耙恢被钤谶^(guò)去,一直在補(bǔ)償小時(shí)候的物質(zhì)匱乏感澳厢,而目前的你更活在現(xiàn)在

2环础、為什么我喜歡不斷儲(chǔ)備異性朋友,是在培養(yǎng)備胎嗎剩拢?——那是你那段十年感情的補(bǔ)償线得,也是一種對(duì)過(guò)去缺失異性關(guān)系相處的一種補(bǔ)償心態(tài)

3、你擔(dān)心自己情感沒(méi)有未被滿(mǎn)足的部分徐伐,擔(dān)心自己進(jìn)入不了婚姻贯钩,所以焦慮。但是像你這樣的人办素,是會(huì)很好的走入婚姻的

4角雷、兩個(gè)自由的人在一起還是自由的

2017-8-14 11:00-12:00

1、交往模式的延續(xù):如果一個(gè)人在正常朋友交往中性穿,就是傾向于朋友買(mǎi)單勺三,那么在愛(ài)情中也是一樣,這是交往模式的延續(xù)需曾。

2吗坚、你的金錢(qián)落差驗(yàn)證人性方式,結(jié)果如果她不愛(ài)你呆万,你會(huì)覺(jué)得她只愛(ài)你的錢(qián)商源;如果她更愛(ài)你,你會(huì)覺(jué)得她是否另外所圖谋减。你預(yù)設(shè)了結(jié)論她愛(ài)的是你的錢(qián)而不是你本身炊汹,是否因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)覺(jué)得你自己不值得被愛(ài)?

3逃顶、你害怕異性肢體接觸,是否因?yàn)楹ε伦约哼M(jìn)入愛(ài)情失去理性而喪失自我充甚,源于這種恐懼以政。

4、無(wú)數(shù)理性所包裹下的東西伴找,也許是更太強(qiáng)烈的感情盈蛮,你覺(jué)得你自己根本無(wú)法控制住的愛(ài)。

5技矮、你不斷尋求更多女孩抖誉,也許只是滿(mǎn)足自己的自戀情節(jié)殊轴。

6、身體是誠(chéng)實(shí)的袒炉,身體的反應(yīng)旁理,接近潛意識(shí)

7、你在描述這個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程我磁,更多強(qiáng)調(diào)“我”孽文,然而所謂共情,是指你去理解對(duì)方處境和感受的過(guò)程夺艰。而不是用“我”的經(jīng)歷跟她指導(dǎo)或者直接給予對(duì)方建議芋哭,除非對(duì)方發(fā)出了求助的信號(hào)。

8郁副、你和朋友間能很好相處减牺,是因?yàn)槟阍谂笥牙锊豢梢宰非笾鲗?dǎo)的位置,但是在愛(ài)情里存谎,你強(qiáng)烈要求主導(dǎo)控制理性拔疚,但愛(ài)情并不應(yīng)該是這個(gè)樣子。

9愕贡、控制草雕、指引,并不是愛(ài)的表達(dá)固以,理解墩虹,幫助成長(zhǎng)才是。

2018-1-17 19:00-20:00

1憨琳、從你話(huà)語(yǔ)中诫钓,感覺(jué)到一些勢(shì)利。一段關(guān)系結(jié)束了篙螟,聯(lián)系就應(yīng)該斷了菌湃?
因?yàn)楹献鞒蔀橥拢霾怀鐾铝吮槁裕瑳](méi)有價(jià)值了惧所,就不再聯(lián)系了?

2绪杏、可能由于小時(shí)候?qū)τ诜蛛x的痛苦下愈,讓你不能很好的看待“分離”這件事。覺(jué)得“分離了蕾久,距離就遠(yuǎn)了势似,關(guān)系就斷了”,分離了,就習(xí)慣性隔離自己的情感了

3履因、從小到大都是被分離的那個(gè)人障簿,習(xí)慣了被分離。所以在第一次戀愛(ài)和第一次工作栅迄,潛意識(shí)里都讓自己成為被動(dòng)的角色站故。

4、明明是自己不喜歡了霞篡,但是把被分離合理化世蔗。一部分確實(shí)是不喜歡,一部分是避免把自己罪惡化朗兵,避免把“自己不喜歡了”罪惡化污淋。所以把自己偽裝成受害者的角色,認(rèn)為分離不是自己的問(wèn)題余掖。
其實(shí)分離寸爆,即使作為主動(dòng)一方,也沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)一說(shuō)

2018-1-23 19:00-20:00

1盐欺、你的坦白赁豆,逼迫了她的態(tài)度。你問(wèn)我答冗美,她能這么說(shuō)魔种,她很勇敢

2、否定異性:你的潛意識(shí)否定異性粉洼,是從小母親對(duì)你的否定開(kāi)始的节预,在長(zhǎng)大后通過(guò)對(duì)異性的否定,來(lái)獲得自信属韧,自我認(rèn)同感安拟,來(lái)獲得勝利。

3宵喂、通過(guò)打壓引起關(guān)注是一種幼兒思維糠赦,是一種小男孩對(duì)小女孩的方式,一般人會(huì)從長(zhǎng)大開(kāi)始過(guò)渡正常锅棕,隨著母親對(duì)孩子的認(rèn)可拙泽,逐漸建立起自信。從你的情況看裸燎,你面對(duì)異性對(duì)自信并未建立顾瞻,在你成長(zhǎng)過(guò)程中這種自信建立受阻了,因?yàn)閺哪赣H那里得不到認(rèn)可顺少,從而維持了這種行為模式。

4、童年脆炎,母親被定義為你的異性對(duì)象梅猿,母親否定你,所以長(zhǎng)大了要通過(guò)否定異性來(lái)獲得自信秒裕。母親童年離開(kāi)你袱蚓,你將分離與她的否定進(jìn)行關(guān)聯(lián),同時(shí)往后因?yàn)樽陨砦镔|(zhì)匱乏導(dǎo)致對(duì)你的物質(zhì)要求几蜻,這一切都投射成你對(duì)異性的態(tài)度:
你認(rèn)為喇潘,你的母親,是因?yàn)槟銢](méi)錢(qián)梭稚,所以否定你颖低,所以你長(zhǎng)大要有錢(qián),有錢(qián)了才能合理否定異性弧烤,才會(huì)從這個(gè)過(guò)程中獲得自我認(rèn)可忱屑。

(1)、否定異性的習(xí)慣——對(duì)童年母親的反擊
(2)暇昂、通過(guò)否定異性來(lái)獲取自信——否定母親獲得自信
(3)莺戒、幻想異性會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)而離開(kāi)你,通過(guò)得到財(cái)富來(lái)獲得心理滿(mǎn)足和安全感——童年認(rèn)為母親的離開(kāi)是因?yàn)樽约簺](méi)錢(qián)急波,感覺(jué)到?jīng)]錢(qián)很失敗从铲,有錢(qián)就能留住母親

5、你愛(ài)對(duì)方澄暮,感受到更多的名段,是一種母愛(ài)

注:
1、不要看得太重赏寇,愛(ài)是付出吉嫩,不是感覺(jué)

2、如果我跟我老婆離婚嗅定,我會(huì)把我財(cái)產(chǎn)毫不猶豫分一半給她自娩。如果喜歡,如果雙方合得來(lái)渠退,你就算分走一半給她忙迁,你一樣有能力。碎乃。姊扔。再有。如果對(duì)方幫你生兒育女梅誓,這些你更不需要考慮了恰梢,無(wú)論如何佛南,她是你孩子的媽呀
兄弟啊,你總得找個(gè)人分享你的富貴嵌言,不然你一個(gè)人抱著這么錢(qián)嗅回,多孤獨(dú)啊

2020-12-23 14:00-15:00

1、你似乎還沒(méi)找到你的人生終極目標(biāo)摧茴,而是以世俗的眼光為標(biāo)準(zhǔn)绵载,比如想去阿里,是因?yàn)閯e人怎么看

2苛白、真的不愁生活了娃豹,才有真的自由

3、多跟年紀(jì)大的人聊购裙,會(huì)有更多共通的地方

4懂版、也許可通過(guò)幫助其他人讓自己得到療愈,比如照顧伴侶缓窜,照顧小孩定续,幫助朋友,來(lái)讓自己獲得療愈

5禾锤、你現(xiàn)在還在迷茫當(dāng)中私股,渴望找到屬于自己的群體,也許有故事的人恩掷,也應(yīng)該找有故事的人

2021-03-24 14:00-15:00

1鳍刷、你對(duì)擔(dān)心同齡異性無(wú)法坦然愛(ài)你的疑慮规揪,是不是自己不夠自信?

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