大笑老師 -- 0617 復(fù)盤
今日學(xué)習(xí)
情緒控制
偶爾學(xué)習(xí)復(fù)盤群里小伙伴的復(fù)盤吉懊，常看到情緒這一條里寫著：情緒時(shí)有波動(dòng)假勿，我發(fā)現(xiàn)自己每天都傻樂借嗽，傻人有傻福。我每天都傻樂转培，傻人有傻福恶导。兒子的一句話說得特別好，有問題解決問題浸须，不糾結(jié)過去惨寿，不抱怨于他人，面向未來删窒，解決問題裂垦。就象Ryan Holiday說的，送給過去的自己一句話肌索，放輕松點(diǎn)蕉拢！時(shí)間就是力量。很多東西都被時(shí)間治愈了。有些事情晕换，10年后午乓，20年后，再回看届巩，也就那樣硅瞧。老子說，飄風(fēng)不終朝恕汇，驟雨不終夜腕唧。凡事總會(huì)解決的，平常心對(duì)待瘾英。嗯枣接，我修得越來越好了。現(xiàn)在情緒上無太多波動(dòng)缺谴，偶爾心里還會(huì)有想法但惶，希望修到今年，心里的“想法”也沒有了湿蛔。
對(duì)膀曾，不抱怨，無情緒阳啥。李笑來也專門提了這一點(diǎn)添谊，要交朋友的話，就一定要交“不抱怨”的朋友察迟，這是他最重要的原則斩狱。抱怨是負(fù)能量。抱怨不僅讓人浪費(fèi)時(shí)間扎瓶，而且讓人放棄掙扎所踊，最終導(dǎo)致“放棄”。李笑來同時(shí)說概荷，向你“抱怨”的人秕岛，說著說著，會(huì)扮演一個(gè)“很慘的人”的樣子（這個(gè)有待我驗(yàn)證一下）误证。珍愛生命继薛，遠(yuǎn)離抱怨。
每日學(xué)習(xí)
看圖說話與五官訓(xùn)練
今天和外教上課雷厂，學(xué)習(xí)如何描寫一幅畫惋增，外教特意戴上了墨鏡叠殷，說自己眼睛看不見改鲫，讓我把我看到的圖片描繪給他聽。我們交流了如何描述一幅畫，從邏輯上講像棘，由遠(yuǎn)到近稽亏，由近到遠(yuǎn)看到了什么，都可以缕题。更重要的是截歉，可以練習(xí)你“感受”到了什么，你可以把自己放進(jìn)圖里烟零，動(dòng)用你的五官瘪松，來感受并寫描述一下。比如锨阿，當(dāng)時(shí)的天氣宵睦，周圍有沒有聲音，有什么顏色墅诡，什么物體壳嚎，聞起來是什么味道，你的心情指數(shù)如何末早，就這么不斷練習(xí)烟馅，我們的感受就會(huì)不斷豐富。我們還練習(xí)了如何使用不同的詞匯然磷，使自己的描述顯得很高級(jí)郑趁，而且很Knowledgeable的樣子。---- 特別好的課样屠，建議我們學(xué)生們自己多練習(xí)看圖說話穿撮。
每日所思所悟
今天到江邊逛一圈，看到一個(gè)小小朋友嘴巴里嚼著一朵花痪欲，顯然地悦穿，那是江邊公園的小野花。我的腦海里立馬閃過無數(shù)個(gè)鏡頭业踢，萬一這花有毒怎么辦栗柒？從一個(gè)小小孩從出生長到我這個(gè)年紀(jì)，該避掉多少的“偶然事故”才能健康活到今天爸佟瞬沦！據(jù)說人的潛意識(shí)，一天要做3萬多個(gè)選擇雇锡，從母親的卵子從父親賽跑般游入體內(nèi)的精子里選擇一個(gè)進(jìn)行組合逛钻，到選擇起不起床，上不上廁所锰提，吃不吃飯曙痘，如何坐車芳悲，如何過人行橫行道等等，再比如边坤，眼前的小娃摘了一朵花名扛，放進(jìn)了嘴里。這3萬多個(gè)選擇中茧痒，只要有一個(gè)是錯(cuò)誤的肮韧，就可能是致命的。我們這人生旺订，是多么不容易弄企！這還不值得慶賀、祝賀嗎区拳？人體太神奇了桩蓉！
