個人問題:本周7天未能每天順利早起蘑斧。鬧鈴響起,按了一下直接繼續(xù)睡覺了须眷。分析了一下原因竖瘾,可能是身體太疲憊和生病導(dǎo)致的。處理方法:堅持運動花颗,早起堅持喝咖啡捕传,提高睡眠質(zhì)量。
工作:工作非常投入高效扩劝,年底越來越忙庸论,白天除了收客人發(fā)的紅包以外,幾乎不玩手機棒呛。
學(xué)習(xí):利用休息時間葡公,認真學(xué)習(xí)了IP訓(xùn)練營的知識,但是作業(yè)做的很一般条霜。
鍛煉:室外太冷催什,開始每天室內(nèi)仰臥起坐100個。
微博運營:每天堅持分享宰睡,與異類伙伴互動蒲凶。粉絲增加了140人。但是有些粉絲是低質(zhì)量的粉絲?拆内。
希望下一周旋圆,每天都可以早起。把學(xué)習(xí)學(xué)好麸恍。按時完成作業(yè)灵巧。
復(fù)盤第126天美食家Penny