這是一次復(fù)盤(pán)的其中一部分目派，我寫(xiě)了很久，想單獨(dú)拿出來(lái)放在簡(jiǎn)書(shū)里胁赢，用以提醒自己企蹭。
以下是復(fù)盤(pán)的反思情緒部分的反思過(guò)程。
選取的情緒是“失落”智末。
--為什么會(huì)有失落的情緒谅摄？
--因?yàn)椤拔矣X(jué)得”這次教練失敗了【可問(wèn)自己，我覺(jué)得的和客戶(hù)覺(jué)得的一致嗎系馆？】
--為什么教練失敗了就會(huì)失落送漠？
--因?yàn)椤拔矣X(jué)得”大家都成功了，就我失敗了由蘑，給組織丟人了闽寡；并且很沒(méi)面子。而且我做的教練很少失敗纵穿，“我原以為”可以成功的下隧。【為什么覺(jué)得一定會(huì)成功谓媒？】
--為什么失敗了就給組織丟人了淆院？
--因?yàn)槲矣X(jué)得組織和客戶(hù)都有很高的期待，組織希望我能成功從而做更好的宣傳句惯，客戶(hù)希望我能幫她解決問(wèn)題土辩。
--所以就不允許失敗嗎？一定會(huì)百分百成功嗎抢野？
--也不是拷淘，組織不會(huì)有這樣無(wú)理的要求，客戶(hù)也不會(huì)有這樣的執(zhí)念指孤。
--那為什么還是覺(jué)得失落启涯？
--因?yàn)樗坪跤袀€(gè)信念是：沒(méi)有成功等于沒(méi)有收獲。并且恃轩，我覺(jué)得別人的教練都成功了——再深一步會(huì)覺(jué)得结洼，大家會(huì)嘲笑我，在以后不會(huì)給我這樣的機(jī)會(huì)了叉跛∷扇蹋【后問(wèn)：為什么會(huì)覺(jué)得別的教練都成功了，就我失敗了筷厘？】
--為什么會(huì)相信“只要最終沒(méi)有成功就沒(méi)有收獲”呢鸣峭？
--從小就是結(jié)果說(shuō)話(huà)宏所，考試沒(méi)有考好便是這學(xué)期沒(méi)有學(xué)好。只關(guān)注結(jié)果摊溶。
--為什么平時(shí)印象里自己不是這樣的人爬骤，覺(jué)得自己不注重結(jié)果，而更看重過(guò)程更扁？
--這是一個(gè)“與別人不一樣的”保護(hù)衣盖腕，而事實(shí)上，除了做手工有時(shí)不注重結(jié)果之外浓镜，我其他的事情都很注重結(jié)果并以結(jié)果為唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)。【為什么要“與別人不一樣”膛薛，為什么會(huì)有這樣一個(gè)執(zhí)念听隐？】
--為什么覺(jué)得別人的教練都成功了？
--因?yàn)榇蠹叶己軈柡Α?/p>
--所以很厲害就不會(huì)失敽遄摹？
--他們不但比我厲害咨跌，還可能比我準(zhǔn)備的用心沪么。【為什么會(huì)覺(jué)得別人都比我準(zhǔn)備的用心禽车？】
--所以就不會(huì)失敗刊殉？
--因?yàn)闆](méi)怎么見(jiàn)過(guò)他們失敗殉摔。
--所以就不會(huì)失敿呛浮逸月？
--應(yīng)該也會(huì)吧遍膜，不過(guò)失敗的幾率會(huì)小一些碗硬∑奥【水平高一點(diǎn)恩尾，準(zhǔn)備的好惜索，就幾乎不會(huì)失斕厮瘛巾兆？】
--所以他們就會(huì)嘲笑你猎物？
--好像不是，他們很友好角塑。
--你在怕什么蔫磨？
--怕自己做的不如別人好。
--不如別人會(huì)怎樣圃伶？
--會(huì)有別人的負(fù)面評(píng)價(jià)堤如，會(huì)很失落。
--這是誰(shuí)在說(shuō)話(huà)窒朋？
--蜷縮在角落不敢發(fā)言搀罢，膽小怕事的我，不敢邁出成長(zhǎng)的步伐侥猩，害怕被傷害榔至。
--所以你為什么失落？
--因?yàn)樘粗刈罱K結(jié)果欺劳，沒(méi)有意識(shí)到過(guò)程中的收獲唧取；
? 在意別人的看法，把注意力放在了關(guān)注圈划提；
? 有一個(gè)膽小怕事怕批評(píng)的我枫弟，在一些場(chǎng)景下（沒(méi)有達(dá)到期待、或是嘗試新鮮事）就會(huì)出來(lái)鹏往，經(jīng)常阻止我嘗試沒(méi)做過(guò)的事淡诗，并給我自己很大壓力，會(huì)對(duì)我自己進(jìn)行自我攻擊掸犬，讓我產(chǎn)生自我懷疑和不自信袜漩。
中括號(hào)里是可以問(wèn)的另一個(gè)問(wèn)題，我有的嘗試問(wèn)了自己湾碎，有的沒(méi)有宙攻。
此文沒(méi)有結(jié)尾，就像沒(méi)有開(kāi)頭介褥。
