有一天泣栈，朋友跟我說卜高，他晚上有時候失眠睡不著，我說失眠的時候就不要勉強躺著強睡了南片，起來正兒八經的干點事掺涛，如果看看書，或是其他可以排遣時間的事疼进，這一招是很管用的鸽照，但是很少有人用，人們在輾轉反側的時候颠悬，想的更多的是什么時候才能睡著啊矮燎，睡不著好難受啊赔癌！但是不會換一種方式調整心態(tài)诞外，我常常拿出一本書，看著看著灾票，就把當下失眠的狀態(tài)調整過來峡谊，很快就能入睡。
所以不要抱怨自己睡不著的時候既们，還想著如何入睡，而是換個方式對待當下的情況正什。這個很重要啥纸。高中舍友抱怨生活過的不如意，公婆不疼婴氮、老公不愛斯棒、還為孩子操心盾致，外加經濟不富裕，俗話說貧賤夫妻百事哀荣暮，并不是沒有道理的庭惜，記得小時家里窮，父母就常常為一些小事吵架穗酥，自從環(huán)境好了之后护赊，很少在看到他們吵架，良好的經濟條件在一定程度上能夠潤滑生活的節(jié)奏砾跃。我能理解舍友的難處百揭，給了舍友一些不那么自暴自棄的生活建議，但是卻發(fā)現(xiàn)蜓席，舍友已經脫離不了當前的生活了。
她說懷孕期間為了打發(fā)時間课锌，上網(wǎng)買了一些手工串珠厨内，我說買這個東西浪費錢，除了打發(fā)時間沒有益處渺贤，可以趁現(xiàn)在不用上班多看一些書雏胃，育嬰類、或是跟工作相關的專業(yè)書籍志鞍，已備日后出來工作不至于脫離正軌瞭亮，舍友沒當回事，不買串珠了固棚，改買毛線要給她的孩子織鞋子统翩，此時我已經不想在說什么了，一個無可救藥的人此洲，如果自己沒有覺悟厂汗，任由其他人如何給建議都是徒勞。此后就算她在如何抱怨生活過的不好呜师，我都不會去同情娶桦，因為實在是不值得。
如果能把抱怨的時間用來做一些有意義的事情汁汗，那么對個人的升華是非常強大的衷畦。把抱怨的時間，用來干家務活知牌，讓家里更加整潔干爽祈争，住著舒適；用來學習角寸，比如學廚藝铛嘱，可以讓每天三餐沒那么乏味暖释；學育嬰，為孩子的成長多一些幫助墨吓；學專業(yè)知識球匕，為獲得更多的工作機會努力；看各種各樣的書籍帖烘，增加個人閱歷等等亮曹，都是很簡單，容易做到的事情秘症，可是你卻把這些時間拿來做無謂的抱怨照卦，抱怨過后繼續(xù)抱怨，未來等待的是一個在抱怨中無休無止的死胡同乡摹。
