昨天跟好友聊天。
我們倆是多久不打電話都可以很快聊成一個的那種人。而且她是可以支持我禾进，幫我看到自己很多問題的那個。
她說最近遇到了一個很棒的師父廉涕，是一個特別接地氣的人泻云。她很認同他所講的：修行不是滿嘴神呀鬼的，讓別人覺得你是個瘋子狐蜕。而是做一個認真生活的人宠纯，過好自己的日子。
我也贊同层释。
修行是在人生中的方方面面都擁有的行為準則和為人處事的智慧婆瓜，再加上時刻踐行的意志力。
所以今天翻開的一本書叫做《教養(yǎng)在生活的細節(jié)里》贡羔。這里邊的第二章寫的就是—好好生活就是教育廉白。
這里邊的道理看起來很簡單，但是對我來講還是引發(fā)了henduosikao乖寒，因為我一直都是這個樣子…
周末了猴蹂，我覺得辛苦了一周了，所以我要好好睡個大覺…
想要工作楣嘁，精神非嘲跚幔亢奮珍逸，昨晚干到很晚，早上來杯咖啡…
放假了聋溜，我們來熬夜慶祝一下…
放假各地兒打卡谆膳，迫不及待的去迎接這個世界…去體驗各種不同的生活…
平日里透支…周日里狂歡…或者周末可以晚睡晚起來讓自己放松…
《黃帝內經 》講：飲食有節(jié)，起居有常勤婚。講的就是我們日常的紀律摹量。不妄勞作，故能形與神俱馒胆。
也許真的要思考一下，是不是我們的生活太過于淋漓盡致了…我們的孩子優(yōu)秀到小小年紀學幾種語言凝果、每日各種打卡練習…各種補習班…
女兒的同學里就有很多需要忙到晚上十點多十一點才睡覺的…真的是好辛苦祝迂。
那日兒子幼兒園老師分享了一句話，像廣告一樣讓我瞬間決定我要試試器净。
去體會充足的睡眠帶來的精神力量型雳。這應該會是一次非常棒的體驗。我很期待山害，也剛好趁著這段休息時間去做嘗試和調整纠俭。
我們畢竟生活在這樣的環(huán)境中，沒有辦法完全過上理想狀態(tài)的生活浪慌，但至少在能選擇的時候冤荆，把生活打理的更加健康一點吧。
讓孩子在規(guī)律作息权纤，張弛有度的學習中學會愛惜自己钓简。
我是宇宙公民辛欣，每天一點小小感悟汹想，愿與你分享外邓！
今天提前跟大家說晚安！
