人從出生的那刻起沟优，到底是什么推動(dòng)著我們做出行動(dòng)前行？在回答這個(gè)問題之前病苗，我們可以認(rèn)知到“我是誰”疗垛？
我是誰？
我是誰硫朦？這個(gè)一個(gè)句式贷腕。我們不停地在問自己我們是誰？作為社會(huì)人咬展，別人會(huì)給你一個(gè)標(biāo)簽泽裳，你是一個(gè)醫(yī)生；作為一家之主破婆，你是這個(gè)家庭的頂梁柱涮总，你是一歲小孩的父親。這是角色定位祷舀。那還有一種時(shí)間定位瀑梗，過去的你是誰？現(xiàn)在的你是誰裳扯？未來的你又是誰抛丽？
我們都聽說過冰山模型，在冰山之上變現(xiàn)的是你的行為模式饰豺；那是什么導(dǎo)致了你的行為模式亿鲜？那就是由冰山下面的東西決定的。是你悲傷的感受導(dǎo)致產(chǎn)生了當(dāng)下的行為模式冤吨；那在感受背后還有感受蒿柳；也就是感受的決定；這個(gè)決定是由你的主觀認(rèn)知導(dǎo)致的漩蟆；主觀認(rèn)知又源于你對(duì)自己的期待垒探，對(duì)他人的期待；以及來自于他人的期待爆安。在世界上叛复，每個(gè)人都有他獨(dú)立的信念系統(tǒng)；都渴望被愛扔仓，被接納褐奥，被認(rèn)同，有意義的翘簇；有價(jià)值撬码；自由的。這些渴望都是人類共有的版保。
在現(xiàn)實(shí)生活中呜笑，你可以做個(gè)“我是誰”的15分鐘私教夫否，一個(gè)人連續(xù)問我是誰？對(duì)方只需要回答即可叫胁。
那在龐大的邏輯層次下凰慈，究竟是什么推動(dòng)著我們做出決定，答案就是恐懼與愛驼鹅。
恐懼與愛
生命是一場(chǎng)體驗(yàn)微谓，我們要區(qū)分到底是恐懼還是愛推動(dòng)著我們的決定。
比如看到一個(gè)漂亮的姑娘输钩，你是喜歡姑娘的身材所以才追求姑娘豺型，此時(shí)是源于你主觀意識(shí)，對(duì)于姑娘的美貌才做出決定买乃，這是基于一種色心的愛的追求姻氨。
再比如父親老師害怕小狗會(huì)上海自己的孩子，然后嚇自己的孩子說：狗狗會(huì)咬人剪验。這無疑是增加了孩子內(nèi)心的恐懼和不安全感肴焊。
中國(guó)式的父母教育子女，一切的源于自己對(duì)于子女的愛功戚，這種愛是有壓力的抖韩；打壓、責(zé)備式的愛疫铜；這種愛源于害怕與恐懼。也導(dǎo)致孩子內(nèi)心的恐懼與自卑双谆。
懂得與恐懼相處壳咕，感受愛的能力
俗話說：沒有痛苦就無法體驗(yàn)快樂；要學(xué)會(huì)去克制恐懼顽馋。
那我們?cè)趺磁c恐懼相處谓厘，我們可以列恐懼清單。
比如這次的新冠肺炎寸谜；
001 新冠肺炎令我們感到恐懼的是什么竟稳？是害怕被感染
002 這些恐懼不作為，最壞的結(jié)果會(huì)是什么熊痴？不作為的話他爸，精神壓力大，容易焦慮
003 那我們?nèi)绾稳ケ苊膺@類事情的發(fā)生果善？可以戴口罩诊笤、勤洗手消毒等
004 如果發(fā)生了，我們補(bǔ)救措施是巾陕？那就是配合醫(yī)生的治療
當(dāng)我們真的直面恐懼的時(shí)候讨跟，那我們就會(huì)感受愛的能力纪他。
懂得與恐懼相處，感受愛的能力晾匠。
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