日更挑戰(zhàn)失敗，六天之內(nèi)第二次沒有完成揉阎。復(fù)盤總結(jié)原因：
1庄撮、習(xí)慣和變化的沖突。前面44+9天都是晚上寫日更毙籽。每天晚上哄孩子睡下之后開始寫文洞斯，12點(diǎn)之前日更完成是沒問題的。 這次重新挑戰(zhàn)日更13天。由于裝修的原因烙如，打破了過去的習(xí)慣么抗。晚上十點(diǎn)多了還在談裝修的事情，結(jié)束都已經(jīng)第二天凌晨了亚铁。錯(cuò)過了那個(gè)習(xí)慣的日更時(shí)間點(diǎn)蝇刀。這個(gè)因素影響占70%
2、身體原因徘溢。睡眠時(shí)間不足吞琐。
3、沒有具體的計(jì)劃和遇到特殊情況的調(diào)整方案然爆。
4站粟、之前的日更是想到哪里寫到哪里，這一周變成了主題日更施蜜，壓力大了卒蘸。有時(shí)候會(huì)沒想好寫什么，而耽誤時(shí)間翻默。
根據(jù)這些問題缸沃，為了后期日更的順利完成，重新養(yǎng)成新的習(xí)慣修械，作出如下調(diào)整：
1趾牧、日更的時(shí)間調(diào)到每天早上。7點(diǎn)孩子起床之前肯污。6:30開始寫翘单。如果出現(xiàn)特殊情況無法完成，中午十二點(diǎn)前補(bǔ)上蹦渣。
2哄芜、裝修討論問題在晚上十點(diǎn)之前，最遲11點(diǎn)前結(jié)束柬唯。不耽誤自己和家人的休息认臊。
3、主題日更20天的活動(dòng)根據(jù)情況中午休息時(shí)間可以想想主題锄奢。如果沒有想到新的內(nèi)容失晴，每天寫RIA便簽。
4拘央、增加時(shí)間管理類圖書的閱讀和RIA便簽的書寫涂屁。
先想到這么多。隨后根據(jù)執(zhí)行情況灰伟，再及時(shí)調(diào)整拆又。
日更的簡(jiǎn)友，歡迎多提寶貴意見。
