要愛自己和擁有和他人在一起時美好的感情凶朗。首先是要愛自己瓷胧，每天對著鏡子，對自己說棚愤，我愛你搓萧，叫自己的名字，給幾年后的自己寫信宛畦。收獲能感動自己的情感瘸洛。只有先對自己充滿了愛意，才能成為感情方面的給予者次和，而不是所求者反肋。相信你自己足夠好，也能成為更好的人踏施。在和別人的關系上要學會表達自己正面的情感石蔗，也就是表揚別人，發(fā)展別人的優(yōu)點畅形，并且告訴他們抓督。所有人都喜歡喜歡自己的人。性格合得來很重要束亏，人們會不自覺的選擇自己偏好的性格的人相處铃在。先考自己想要和什么樣的人在一起，不想和什么樣的人在一起碍遍。然后自己要成為什么樣的人才能和什么樣的人在一起定铜。接下來學會追尋和拒絕。追尋你想要的生活怕敬，成為你想做的人拒絕你不想要的生活揣炕，記住你有能力，也應該決定你自己過什么樣的生活东跪，要對你自己負責畸陡，開始行動鹰溜，不要害怕改變，不要害怕改變后的生活會比現(xiàn)在更加糟糕丁恭。如果發(fā)現(xiàn)自己做錯了曹动，就開始改正，這樣朝著目標進一步前進牲览，否則如果你是身處無法忍受的困境然后才決定改變的墓陈，那么什么比不改變更糟糕呢。每天記下讓你覺得值得感激的事情第献。
42/70+小控班092+有愛 安東尼
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