這部分涵蓋了44-46期的內(nèi)容。
人生中的自我發(fā)展主要會(huì)經(jīng)歷“青春期-成年期-中年期-晚年期”幾個(gè)重要的人生階段羽莺。
心理學(xué)家埃里克森提出，人生的發(fā)展洞豁，是自我范圍不斷擴(kuò)大的過(guò)程盐固。
人生的第一個(gè)階段：青春期。
青春期丈挟，一般是指15-25歲刁卜。
這一時(shí)期最主要的任務(wù)就是身份認(rèn)同，明確自己“我是誰(shuí)”曙咽。
在這個(gè)過(guò)程中蛔趴，會(huì)出現(xiàn)”以自我為中心“與”社會(huì)期待“之間的矛盾，雙重壓力下例朱，又會(huì)出現(xiàn)兩種典型的反應(yīng)孝情，即：對(duì)社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的“順從”及“反抗”，無(wú)論是“順從”還是“反抗”洒嗤，都是一種東西的兩個(gè)不同側(cè)面箫荡，在這個(gè)基礎(chǔ)上是無(wú)法建立起真正的自我認(rèn)同的。
一個(gè)人獲得自我認(rèn)同的標(biāo)志就是為自我負(fù)責(zé)以及學(xué)會(huì)容納矛盾渔隶。
如何才能建立起自我認(rèn)同呢羔挡？
首先，在專業(yè)的嘗試中间唉，TA逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的某些才能绞灼，并獲得了信心；
其次呈野，TA有一個(gè)好的低矮，能欣賞TA，并被他視為榜樣的老師被冒；
再后军掂，TA有一群與TA價(jià)值觀相似，能夠包容TA做自我探索的伙伴姆打。
身份認(rèn)同能夠幫助我們從假想的被評(píng)價(jià)的關(guān)系中解脫出來(lái)，獲得一種自我認(rèn)可的能力肠虽。因?yàn)檫@種自我認(rèn)可的能力幔戏，我們和別人的關(guān)系，也就變得更平等了税课。
結(jié)束了青春期闲延，你就進(jìn)入了成年早期痊剖，成年早期能常是指25-35歲之間。
成年早期的核心課題就是建立親密關(guān)系垒玲。
從某種意義上陆馁，親密關(guān)系的建立意味著你的自我擴(kuò)大了，你的愛(ài)人就是你自我的延伸合愈，這種擴(kuò)展會(huì)彌補(bǔ)你的自我缺陷叮贩。
害怕不被接納（擔(dān)心自己不夠好）、害怕承諾（擔(dān)心失去另一種人生的可能性）和害怕改變自己（擔(dān)心自己被對(duì)方改變）佛析，這三種不同形式的自我中心益老，成為我們建立親密關(guān)系最大的障礙。
建立親密關(guān)系的重要方法是：發(fā)自內(nèi)心的承諾寸莫。
承諾即使會(huì)受傷捺萌，即使你不完美，也愿意投入的去愛(ài)膘茎。
假如桃纯，你在青春期已經(jīng)建立了穩(wěn)定的身份認(rèn)同，在成年早期已經(jīng)建立起了一段穩(wěn)定的親密關(guān)系披坏，幾乎同時(shí)态坦，另一個(gè)重要的人生課題又?jǐn)[在你面前了。那就是怎么找一個(gè)適合自己的職業(yè)刮萌？怎么確立職業(yè)認(rèn)同驮配？
職業(yè)認(rèn)同有四個(gè)標(biāo)志：勝任感、承諾着茸、報(bào)酬壮锻、滿足感。
1>勝任感：你能勝任這個(gè)工作涮阔，你能在工作中體會(huì)到能力的成長(zhǎng)猜绣，并獲得一種成就感。
2>承諾：你愿意投入到某個(gè)職業(yè)中敬特，你會(huì)對(duì)這個(gè)職業(yè)保持某種忠誠(chéng)掰邢，并把它視為你很重要的一部分。
3>報(bào)酬：你從職業(yè)中獲得滿意的回報(bào)伟阔，否則辣之，你會(huì)有一種被剝削感，很難投入到職業(yè)當(dāng)中皱炉。
4>滿足感：職業(yè)跟你的自我沒(méi)有什么違和的地方怀估。就好像你在做你的工作時(shí)，有一種很踏實(shí)的、本該如此的感覺(jué)多搀。
這幾講的內(nèi)容歧蕉，讓我想起周國(guó)平曾說(shuō)過(guò)的兩句話：
1>做自己喜歡的事情，并靠此養(yǎng)活自己康铭；
2>和自己喜歡的人在一起惯退，并使對(duì)方快樂(lè)。
做好了這兩件事从藤，人生就得到了圓滿催跪。
