? ? ? ? ?我的年度成長(zhǎng)漢字-----破
? 時(shí)間是一場(chǎng)無(wú)限游戲，并沒(méi)有因?yàn)樾履甑溺娐暻庙懢蛻?yīng)該格外地引人注目爆办。所以工作中有很多煩惱难咕、很多欲望、很多喜悅和成長(zhǎng)依然會(huì)被我們帶進(jìn)2020距辆。日子如流水一般余佃，不舍晝夜。唯一變化 是我們看待這一切的眼光跨算。時(shí)間易失爆土，歲月一筆，總結(jié)下來(lái)一個(gè)字：破诸蚕。這是我的年度成長(zhǎng)漢字步势。
? ? ? ? ? ? ? ? 1? 破讀書(shū)風(fēng)格：
.“泰然自若，汲取內(nèi)心養(yǎng)分背犯，求知若渴坏瘩，思維跳躍，交流藝術(shù)家漠魏，溫暖的修行倔矾。“春天的閱讀風(fēng)格是燈火闌珊處”。這是樊登讀書(shū)的年度總結(jié)報(bào)告記錄哪自。這些數(shù)字也頓時(shí)讓我吃了一驚:114本丰包，平時(shí)里工作瑣屑，自己又是那種隨性之人壤巷。沒(méi)想到不經(jīng)意之間的種子邑彪，回望之余花香滿(mǎn)徑‰驶回想二月份锌蓄，正值寒假，早晨躺在溫暖的被窩里撑柔，聽(tīng)書(shū)開(kāi)啟了美好的一天瘸爽。被喚醒的欣喜音符灑滿(mǎn)一整天。這個(gè)月我聽(tīng)了13本書(shū)铅忿，讓假期沒(méi)有變得頹廢和懈怠剪决。有一段工作壓力大，疲憊感檀训、倦怠感一襲而來(lái)柑潦。于是開(kāi)啟我睡前的聽(tīng)書(shū)。聽(tīng)著書(shū)平靜了心緒峻凫，屏蔽了繁雜冗繞渗鬼，躺在床上，放松了呼吸荧琼，放松了身體譬胎，身心合一，聽(tīng)著聽(tīng)著不知不覺(jué)就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)命锄。安靜而和平的夜啊堰乔，讓我想起兒時(shí)媽媽睡前講故事的美好。
? ? ? ?2.破自我設(shè)限脐恩，
? ? ?面對(duì)記憶力的問(wèn)題镐侯，總是感覺(jué)沒(méi)底氣苟翻。特別是看到引經(jīng)據(jù)典骗污，口若懸河，天文地理邓尤，信手拈來(lái)的人贴谎，我就佩服得五體投地。特別是面對(duì)數(shù)字擅这，我更是霧里看花，云山霧罩的仲翎。以至于見(jiàn)到數(shù)字就逃之夭夭。在導(dǎo)師之路的學(xué)習(xí)中是必須要過(guò)記憶關(guān)的鲫构。心里發(fā)怯玫坛，無(wú)奈之下，決定面對(duì)挑戰(zhàn)炕吸。參加記憶力訓(xùn)練營(yíng)21天的學(xué)習(xí)突破了自我設(shè)限勉痴。記得當(dāng)天讓背誦圓周率后一百位的時(shí)候，為難逃避的情緒不請(qǐng)自來(lái)瀑罗，可導(dǎo)師要求雏掠，必須當(dāng)天背會(huì)并記錄時(shí)間⊥７蓿看到伙伴們用了三十分鐘完成任務(wù)蚊伞。我就決定用一天時(shí)間。于是心靜如水颅停，慢慢嘗試掠拳，專(zhuān)心致志學(xué)習(xí)，心無(wú)旁騖喊熟，終于在上晚自習(xí)前完成任務(wù)，為了檢測(cè)效果烦味，就在班里給學(xué)生當(dāng)場(chǎng)示范壁拉。當(dāng)我背誦完最后一個(gè)數(shù)字的時(shí)候，孩子們的歡呼聲溃论、吶喊聲痘昌、掌聲響起來(lái)。臉上呈現(xiàn)多年不見(jiàn)的潮紅笔诵，興奮充滿(mǎn)了每個(gè)毛細(xì)血管姑子；激動(dòng)的眼神閃亮四射〗钟樱“我是可以的。我背下來(lái)了森逮！”一個(gè)聲音在心里呼喊磁携，好像對(duì)全世界吶喊。我記住了闷供！我是可以記住一百位數(shù)字的统诺。反觀自己，我缺少的是對(duì)記憶的自信而不是記憶力婿失。這個(gè)重大的突破讓我對(duì)自己的探索畫(huà)上標(biāo)志性的一筆。這次的絕地逢生豪硅，質(zhì)疑的籬笆被拆除，自我設(shè)限的囚籠被打破葡秒。我拍著胸脯對(duì)自己說(shuō)嵌溢，破了自己的設(shè)限蹋岩，探索自己的路又前進(jìn)一步！
3身份突破秧骑。
自從師范畢業(yè)我有了一個(gè)教師的身份扣囊。很滿(mǎn)意做教師。教師物質(zhì)清貧精神可以富足骂澄，教師勞心勞力但知足常樂(lè)惕虑。不知何時(shí)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子并不是我們想象中那么快樂(lè)，加上我對(duì)心理學(xué)的喜歡和熱愛(ài)健提，五年前拿到了心理咨詢(xún)師的證件伟叛。有證不一定會(huì)做專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)。于是我開(kāi)始學(xué)習(xí)侄榴，讀了一些書(shū)籍网沾。紙上來(lái)的終覺(jué)淺，絕知此事要躬行桦山。從此我開(kāi)始了地面課程的學(xué)習(xí)。在一年半的時(shí)間輾轉(zhuǎn)于鄭州開(kāi)封邯鄲洛陽(yáng)等附近城市反復(fù)學(xué)習(xí)恒水。參加了不同老師的授課。國(guó)慶節(jié)期間參加專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)咧最。決定要做一個(gè)專(zhuān)業(yè)的助人者御雕。當(dāng)我拿到結(jié)業(yè)證書(shū)的時(shí)候，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的激動(dòng)捣鲸。咨詢(xún)師的嚴(yán)謹(jǐn)闽坡、專(zhuān)業(yè)、謙卑外厂、尊重是我的信條代承。從此我不僅是一個(gè)中學(xué)高級(jí)教師，還是一個(gè)國(guó)家二級(jí)咨詢(xún)師穿仪。面對(duì)生命意荤，多一份陪伴和支持，讓更多的人御夢(mèng)飛翔玖像。一年多來(lái)，支持到一百余人笤昨。大型講座兩次握恳。每一次的陪伴支持都讓我感覺(jué)到付出也是一種幸福和美好。
4認(rèn)知突破
? 知道哪些是確定的崇裁，也接受生活中的不確定性。對(duì)于不確定的問(wèn)題拔稳，聽(tīng)一聽(tīng)不同的建議看法，對(duì)正確的決策也是有好處的术奖。
? 真正了解自己并且愛(ài)自己的人轻绞，才能更好的接受別人和愛(ài)他人。人有時(shí)候生活在自己的認(rèn)知圈挺庞，跳不出來(lái)稼病，面對(duì)環(huán)境人事物的改變掖鱼，不喜歡不接受，認(rèn)為不應(yīng)該這樣芍瑞。我們不能窮盡世間發(fā)生的一切褐墅，“應(yīng)該”一詞是我們的絆腳石。既然存在都有其合理性竟贯，只是我們看待的角度不同而已逝钥。橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同持际。你在哪個(gè)角度哗咆？世間包羅萬(wàn)象，人生百態(tài)紛雜晌柬。無(wú)法參與體驗(yàn)呜叫，只能是感同身受而已朱庆。從自我覺(jué)察開(kāi)始，感受自己尊重自己娱颊，感受生命尊重生命凯砍。
今天是2019的最后一天，盤(pán)點(diǎn)了自己精神成長(zhǎng)點(diǎn)滴悟衩。向舊的一年回望，是為了更好地在新年出發(fā)惠昔。
祝福大家2020更開(kāi)心挑势，更愛(ài)自己，更愛(ài)生活潮饱！
