RIA便簽練習(xí)打卡Day 4
l R（我從趙周老師的第一課中學(xué)到了什么內(nèi)容柏靶？摘錄老師的原話或課程ppt上的原話）
1.未經(jīng)反思的經(jīng)驗(yàn)是不可靠的弃理，未經(jīng)追問的問題不是真正的問題。
2.經(jīng)驗(yàn)屎蜓，是一種很好的學(xué)習(xí)資源痘昌，但必須對經(jīng)驗(yàn)明覺精察才能變成人生智慧。
3.從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)反思和追問最為關(guān)鍵最為重要，越長越好辆苔，越深入越好算灸。
l I（從上面這個(gè)內(nèi)容中我收獲了什么，用自己的語言重述R里面的知識(shí)）
1.成人學(xué)習(xí)有一個(gè)很重要的學(xué)習(xí)方法是從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)驻啤，它與從信息和知識(shí)中學(xué)習(xí)這種方法不可偏廢菲驴。
2.經(jīng)驗(yàn)，只有經(jīng)過反思和總結(jié)并經(jīng)由規(guī)劃和行動(dòng)街佑，才能轉(zhuǎn)化成自己的智慧谢翎。
3.以問題為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗(yàn)（包括自己的經(jīng)驗(yàn)和別人的經(jīng)驗(yàn)）中汲取人生智慧沐旨，對我來說更加重要森逮。
l A1（之前我的情況是怎樣的？）
以前自己對自己做過的事很少去反省和反思磁携，更談不上總結(jié)褒侧、規(guī)劃和改進(jìn)，每天基本上是被自己的欲望所牽引谊迄，任由自己的性子去發(fā)揮闷供，雖有一些規(guī)劃和行動(dòng)，但不夠自律统诺，沒有上升到學(xué)習(xí)的層面和改變的程度歪脏，比如經(jīng)常提醒自己要早睡早起，但是很少做到粮呢，很慚愧婿失。
l A2（今后該如何應(yīng)用這個(gè)知識(shí)點(diǎn)？）
今后要用便簽學(xué)習(xí)法解決自己的重要問題啄寡。遇到問題就用便簽學(xué)習(xí)法進(jìn)行分析豪硅、反思和總結(jié)⊥ξ铮花時(shí)間進(jìn)去反思和追問懒浮，通過靜坐，追問自己的內(nèi)心识藤。
