2018年1月1日，北京深寥。
陽光明媚攘乒，以一場3公里跑，正式進入了2018年惋鹅。
這是快速成長的一年则酝，在工作、學習、投資沽讹、親情等方面都收獲頗豐般卑；這也是人生走向轉折的一年，從思想爽雄、意識蝠检、行為、格局等方面有了長足的進步挚瘟。
復盤在2018年最有意義叹谁、最值得記住的一些事情，以滿格的能量和全然的狀態(tài)昂首邁進2019年乘盖！
健康·身體
2018年跑步44次焰檩，總長度159.53公里，Keep練習1014分鐘
游泳一次订框，仍然停留在一口氣游10幾米析苫，還不會換氣
基本上學會了滑雪
體重控制在53kg-57kg
跑步、游泳和滑雪穿扳，是我最恐懼的三項運動衩侥。之所以會恐懼，全部都是因為小時候接觸這幾項運動時留下了不好的體驗和心理陰影纵揍，以至于我認為這幾項運動這輩子都與我無緣顿乒。盡管我曾經在夢中無數(shù)次夢到自己飛檐走壁，盡管我非常羨慕能夠在水里像魚兒一般自由的人泽谨，盡管我十分渴望自己也能夠揮動雪橇穿越叢林璧榄。。吧雹。然而骨杂，巨大的陰影面積讓我卻步。直到遇到專業(yè)的教練雄卷，我才知道搓蚪，原來運動也是有方法的。當真正掌握了方法之后丁鹉，我可以跑10公里了妒潭，我可以脫掉救生圈了，我也可以自己從初級道上滑下來了揣钦。
原來雳灾，任何事情，都是要學習的冯凹。不學習的時候谎亩，你以為天空就是井口那么大，學習之后才發(fā)現(xiàn)，原來井大的天空只是一只螻蟻匈庭。
學習·成長
2018年是快速成長的一年夫凸。今年的成長，得益于2017年“易效能G156期”課程結束后的小組踐行阱持。在組長慕珂的影響下夭拌，我認識了財美，走進了“優(yōu)雅一生秘密”的課堂衷咽。在如精靈般的苓馨老師的指引下啼止，我成為了“美麗人生”的閨蜜團成員，開始系統(tǒng)的學習美商知識兵罢。從來不會化妝的我，在“百變妝容”的課堂上不僅學會了化妝滓窍，還get到了洗臉卖词、護膚的秘訣。現(xiàn)在吏夯，我可以信手拈來生活妝此蜈，還可以根據(jù)場合化出得體的派對妝、晚宴妝噪生。不僅是化妝裆赵，衣品也有了非常大的提升，經常會有讓人眼前一亮的驚艷穿搭跺嗽。
11月份战授，在Larry的《極致生命表達》（MOSE）工作坊上，我實現(xiàn)了人生狀態(tài)的躍遷桨嫁。四天三晚的課程植兰，Larry如魔法師般，將寄居在我身體里30多年的垃圾清除干凈璃吧。先是從第一天晚上開始楣导，直觀的身體排毒，到最后課程結束時畜挨，胸腔突然打開筒繁，像是一個暢通無阻的管道，不斷將新鮮的空氣輸入進我的身體巴元，前所未有的呼吸順暢毡咏。如果不是發(fā)生在自己身上的奇跡，我一定認為是別人在夸張的編故事务冕。
Larry帶給我的不僅是“不念過往”的自由血当，更重要的是“不畏將來”的勇敢。在工作和生活的雙重壓力下，我經常焦慮臊旭。今年工作上接手新的團隊后落恼，白頭發(fā)更是蹭蹭的冒，這使原本就焦慮的我更加焦慮了离熏。但上完MOSE后佳谦，我真的不再焦慮了，這個不焦慮的狀態(tài)滋戳，與前面所講的排除垃圾和呼吸新鮮空氣不同钻蔑，前面是清理、是療愈奸鸯。而“治療”不焦慮咪笑，則是真正思維方式和觀念的扭轉，讓自己的格局變大了娄涩。就如同窗怒，當你和姚明同時站在地面上時，姚明像一座大山般矗立在你面前蓄拣；而當你坐上飛機飛向天空時扬虚，姚明卻如一粒細沙，渺小的找都找不到球恤。
這就是格局辜昵，這就是自信。
當在九哥的口中第一次聽到“配得感”這個詞時咽斧，我還以為他說錯了堪置，這個詞聽上去好別扭。而真正了解了什么是配得感后收厨，我為自己的無知深感愧疚晋柱。因為不配得感，我形成了“討好型”人格诵叁，心甘情愿為別人付出雁竞，為別人做嫁衣，從來不為自己爭取些什么拧额，認為別人才配得到最好的碑诉，而我自己無所謂，自己也沒有什么需求侥锦。享受美食如此进栽，挑選禮物如此，就連升職加薪都是如此恭垦！然而快毛，即便你如此的付出格嗅，該離開你的人也會離開，工作加棒唠帝、薪酬依舊也會時時出現(xiàn)屯掖。時光匆匆，除了青春老去襟衰，我什么也沒得到贴铜。
7月1日，2018年下半年第一天瀑晒。好像冥冥中自有注定绍坝，在“優(yōu)雅一生秘密”的課后，九哥給大家分享“配得感”后苔悦，我如被電擊中般轩褐，瞬間的光景，“配得感”隨即通遍全身玖详。半年后灾挨，我依然清晰的記得當時下決心購買所有美商課程和《極致生命表達大師》課程的場景：當填寫好報名表后，我熱淚盈眶竹宋，我終于找回了自己柔軟的內心。
然而地技，學費不便宜蜈七。如果是以前，我內心會是非常掙扎和心疼的莫矗，可能會覺得我與這些課程無緣了飒硅。但當時的我，內心只是稍微一動作谚，隨即十分迅速的向我的大腦拋出了一個問題“如果這是給孩子報課程三娩，這個錢我花不花？”大腦想都沒想妹懒，回答到“花雀监！肯定花！”對孩子無條件的愛眨唬，會傾我所有送給他会前。然而，現(xiàn)在孩子沒有在我身邊匾竿，他不需要花這些學費瓦宜，我是不是可以花到自己身上，讓一個優(yōu)秀的自己岭妖，去影響孩子成為優(yōu)秀的他呢临庇？我能不能像愛孩子一樣愛我自己呢反璃？答案是肯定的！悅納自己假夺，我配得淮蜈！下半年學習的財美系列線下課程，是我成長侄泽、蛻變最快的時期礁芦。我如同自行車換大奔，坐在寬敞明亮的車廂里悼尾，飛奔在高速公路上柿扣，向遠方的夢想疾馳而去。
現(xiàn)在的我闺魏，十分感謝7月1 日的我未状，用錢換時間，這個決定沒毛参銮拧司草！
除了上面的線下課程以外，2018年繼續(xù)每天早上在“有書”平臺聽課程和文章泡仗。每天早上的洗漱埋虹、早餐時間都與“有書”的主播們相隨相伴，從“有書”成立到現(xiàn)在娩怎，已經是堅持了三年的習慣了搔课。全年聽書超過50本，精品付費課程超過10個截亦。
購買了“熊貓小課”會員爬泥，學習了超過10個小課，涉獵心理崩瓤、經濟袍啡、攝影等各個領域。
有書+極光英語學習超過150天却桶，堅持打卡磨耳朵境输。
紙版書籍6本：《小狗錢錢》、《財務自由之路》颖系、《外婆的道歉信》畴嘶、《秘密》、《半小時漫畫中國史》集晚，還有年底的《魔力》大餐窗悯。
除了讀書、學習之外偷拔，印象筆記117篇蒋院，詳細記錄了我的2018年點點滴滴亏钩。
學習的樂趣，就在于探索未知的自己欺旧。
家庭·生活
住進我的小窩五年后姑丑，終于下定決心斷舍離掉“雞肋”沙發(fā)和茶幾，兜兜轉轉辞友，回歸到我最初設計的樣子栅哀。重新布局的小窩更加溫馨，讀書称龙、寫字有了專屬區(qū)域留拾，這里有乳白色的小桌和藍色的桌布，有盛開的干花和歡快的小魚鲫尊，溫馨又充滿生機痴柔。
這一年，找出了雪藏很久的高顏值餐具疫向，精心制作了早餐咳蔚、午餐、晚餐搔驼。廚房里充滿煙火氣谈火，味蕾被撬動，身體舒展開舌涨。
這一年堆巧，富貴竹5歲啦，依然青翠泼菌、茂密，長成了小樹啦租；虎皮蘭3歲啦哗伯，春天換過盆土后冒出了很多新芽；還有嬌艷的繡球篷角、四季常綠的常春藤焊刹、吊蘭和綠蘿，個個枝繁葉茂恳蹲、生機勃勃虐块。多肉們和蝴蝶蘭寄養(yǎng)到了公司，經過夏天的休眠后嘉蕾，肉肉們個個水靈靈贺奠、胖乎乎；蘭蘭也冒出了新的花劍错忱，到春節(jié)時儡率，又可以開出美麗的蝴蝶花了挂据。
這一年，從媽媽家?guī)Щ氐聂~兒們從小苗長成了魚爸魚媽儿普，開始孕育它們的下一代了崎逃。這一年，每月都給予家人高質量的陪伴眉孩，言傳身教的影響孩子愛上讀書个绍。
這一年，開始斷舍離浪汪，雖然只堅持了6天巴柿，但卻像播下了一顆種子，等待來年就會發(fā)芽吟宦、長大篮洁。
工作·事業(yè)
10年后，再次帶團隊做業(yè)務殃姓。多年單兵作戰(zhàn)的運營工作并沒有磨滅我的斗志袁波，帶領團隊的功力還在。如十年前一般蜗侈，臨危受命接手了一支孱弱的團隊篷牌，一攤不能說爛但確實“爛”的業(yè)務；如十年前一般踏幻，我和團隊成員的關系由同事變成名義上的上下級（業(yè)務上下級枷颊，非管理上下級）。然而不同的是该面，這支團隊我需要異地管理夭苗，我身在北京，他們身處廈門隔缀。長期被壓制在身體里的那團小火苗题造，終于沖破了封印，重見天日猾瘸。經過三個季度的傳界赔、幫、帶牵触，團隊的凝聚力強了淮悼、氣氛輕松了、人員能力提升了揽思。在第四季度的評優(yōu)中袜腥，我和團隊的另外兩位成員獲得了不同級別的獎項，我又一次把團隊業(yè)績從低俗帶到山峰钉汗。
工作是眼前瞧挤，事業(yè)是長遠锡宋，著手眼前，放眼長遠特恬。在MOSE的課堂上执俩，Larry帶領我們做了20年夢想和10年、5年癌刽、3年役首、1年的規(guī)劃，我也第一次清晰了自己的事業(yè)發(fā)展方向显拜，并且已經開始有計劃的行動起來了衡奥。
人際·社交
人這一生，會遇到非常多的人远荠。有些人矮固，只是泛泛之交，來了又走了譬淳，不覺得什么档址；還有些人，一起走了十多年邻梆，你以為是最懂自己守伸、最關心自己的人，然而浦妄，結局卻像個笑話似的說沒就沒了尼摹。
去年以前，在北京的十幾年里剂娄，除了前同事蠢涝、現(xiàn)同事以外，我周圍的朋友不超過5個阅懦。去年開始參加“易效能”學習后和二，人際開始逐漸打開。在去年故黑，雖然知道葉老師說的“弱連接”的重要，但仍然停留在與踐行小組同學的連接與互動庭砍，頻次也不是太高场晶。而真正打開“人際”關卡的，是從“優(yōu)雅一生秘密”開始怠缸。先是苓馨老師打通了我的卡點诗轻，然后我主動申請做志愿者，持續(xù)增加與這個能量場的關系揭北，讓我在財美的學員中收獲了很多同頻的好姐妹扳炬。我們互相鼓勵吏颖、一起學習，我們相約恨樟，要見證彼此的成長半醉，要共同成就一番事業(yè)。
MOSE之后劝术，我不但疏通了自己的卡點缩多，也讓自己的表達更加自信和自如，同時养晋，我又可以輔導別人的心靈成長了衬吆。
幫助別人就是幫助自己，成就別人就是成就自己绳泉。
心靈·修習
我的第一次禪修營逊抡，在4月底成行啦！兩天的禪修生活零酪，讓我第一次近距離的接受三寶的加持冒嫡，第一次上早晚課，第一次與世隔絕蛾娶，享受歲月靜好灯谣。
一個小院，幾間禪房蛔琅；一只小狗胎许，幾棵果樹。白天鳥語花香罗售，晚上夜靜月明辜窑，就是向往的晚年生活。
在仁愛志愿者活動中寨躁，認識了麗麗和馨馨穆碎，她們帶我一起奉在仁愛志愿者活動中，認識了麗麗和馨馨职恳，她們帶我一起奉粥所禀、一起放生，馨馨指導我每天默念祈求詞放钦，圓滿自己色徘，圓滿他人。
休閑·放松
今年操禀，又有新的小伙伴兒與我攜手出游啦~這個小伙伴兒真好褂策，以前跟朋友出游，都是我付款、我記賬斤寂，有啥重的東西都是我拎著耿焊，“不配得感”下樂此不疲。然而這個小伙伴兒對我特別好遍搞，我只帶個人就出發(fā)了罗侯，腦子都可以不用帶，因為她全包啦尾抑！
5.1的古城西安之行歇父，我深深的被秦人所折服，為唐人所傾倒再愈。強秦鑄造了舉世文明的兵馬俑榜苫，李唐開創(chuàng)了空前的繁華盛世。兵馬俑翎冲、華清池垂睬，從秦代到唐朝，再到民國抗悍，一個城市串連起了中華悠久的歷史驹饺。
2018年，圓滿了我的徽州夢缴渊，一周時間幾乎游遍了徽州著名景點赏壹。雖然沒有趕上開滿油菜花的水墨畫，卻驚喜的趕上了曬秋的呈坎衔沼。黃山之行最為驚喜蝌借，雨中登山，霧里觀松指蚁；眺云海日落菩佑，追月下日出。兩天時間凝化，領略了雨中黃山稍坯、霧中黃山，晴天的黃山搓劫、陰天的黃山瞧哟。
感謝·感恩
2018年，感謝父母枪向！給予我生命勤揩，呵護我長大，給予我自由遣疯！
2018年雄可，感謝自己！開始關注自己的感受缠犀、自己的成長数苫，悅納自己，愛自己辨液！
2018年虐急，感恩所有遇見的人們，感恩遇見滔迈，感恩陪伴止吁！
