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你有沒有這種感覺七兜，當(dāng)讀到一本好書時(shí)丸凭，感覺自己腦洞大開，文思泉涌腕铸，可是惜犀，時(shí)間一長(zhǎng)，那些精彩的瞬間全都褪去狠裹，沒有留下任何痕跡虽界。
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今天，土豆老師傳授的卡片筆記法就可以幫你完美解決這個(gè)問題涛菠。
這個(gè)方法莉御，把筆記分為閃念筆記，永久筆記俗冻，文獻(xiàn)筆記和項(xiàng)目筆記礁叔。
閃念筆記：記錄我們閱讀時(shí)突發(fā)的靈感、想法迄薄，不講究文采琅关，只需及時(shí)記錄下來(lái)。
永久筆記：記錄自己深思熟慮的觀點(diǎn)讥蔽，需要精心設(shè)計(jì)涣易，要有數(shù)據(jù)、案例等佐證觀點(diǎn)冶伞，并放在固定的地方新症。
文獻(xiàn)筆記：記錄文獻(xiàn)的原文和出處，便于后期引用响禽，也可以利用文獻(xiàn)筆記進(jìn)行思考徒爹，然后轉(zhuǎn)成永久筆記荚醒。
項(xiàng)目筆記：與某一特定項(xiàng)目有關(guān)，項(xiàng)目結(jié)束后課丟棄或存檔瀑焦。
今天在閱讀《0次與10000次：如何創(chuàng)建全新的人生腳本》時(shí)腌且，我就實(shí)踐了以下這種筆記方法。
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在讀到下面這段話時(shí)榛瓮，
“如果你心中有著苛刻的審判者，那么你的價(jià)值直接取決于成績(jī)巫击。你的滿足感始終是短暫的禀晓，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)要實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。更糟糕的是坝锰，如果哪一次沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)粹懒，你就會(huì)覺得自己完全沒有價(jià)值，是不值得被愛的顷级≠旃裕”
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我想到了自己小時(shí)候的經(jīng)歷，于是順手寫下：媽媽總是拿我和別人比弓颈，我覺得只有優(yōu)秀才值得被愛帽芽。這就屬于閃念筆記。
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而我覺得上面這段話觸動(dòng)我翔冀，就把它放到我的flomo筆記中导街，并標(biāo)明出處，便于后期引用纤子。這條筆記就是文獻(xiàn)筆記搬瑰。
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基于以上兩條筆記，我進(jìn)行一定的擴(kuò)展和引申控硼，就形成了一條永久筆記：
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我小時(shí)候泽论，父母對(duì)我寄予厚望，可是卡乾，盡管成績(jī)很好翼悴，父母也從未當(dāng)面表?yè)P(yáng)過我，卻總是在夸獎(jiǎng)其他的小孩说订，所以我小時(shí)候就不跟他們玩抄瓦，覺得他們太優(yōu)秀了，所以父母很不欣賞我陶冷。
而且钙姊，父母不僅在學(xué)習(xí)上拿我跟別人比，其他方面也比埂伦，比如：小燕會(huì)和面做饅頭煞额，小娟有數(shù)學(xué)天賦，小玲能說會(huì)道，一個(gè)小時(shí)說的話膊毁，都比我一天說的話多胀莹。
后來(lái)，被我媽拿來(lái)跟我對(duì)比的小孩婚温，都早早輟了學(xué)描焰，有一次我問我媽：“我真的就不如她們嗎？”我媽說：“哎呀栅螟，不是為了激勵(lì)你嗎荆秦？”
原來(lái)媽媽只是想激勵(lì)我，可是力图，我卻一直以為自己不夠好步绸，要自己一直努力，認(rèn)為如果自己不努力吃媒，不優(yōu)秀瓤介，父母就會(huì)失望，我就不值得被愛赘那。
所以刑桑，我心中始終有一個(gè)苛刻的內(nèi)在審判者，在提醒我：不能停止進(jìn)步漓概，跑起來(lái)漾月，不然你就落后了...就算取得了成績(jī)，我也高興不起來(lái)胃珍，每天都感覺壓力重重梁肿。
就像《0次與10000次：如何塑造全新的人生腳本》中告訴我們的那樣：
如果你心中有著苛刻的審判者，那么你的價(jià)值直接取決于成績(jī)觅彰。你的滿足感始終是短暫的吩蔑，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)要實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。更糟糕的是填抬，如果哪一次沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)烛芬，你就會(huì)覺得自己完全沒有價(jià)值，是不值得被愛的飒责。
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曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看到這樣一句話赘娄，也印證了這樣的觀點(diǎn)：“現(xiàn)代人內(nèi)心問題的原罪是——苛刻地要求自己變優(yōu)秀，想以此獲得愛和認(rèn)同宏蛉∏簿剩”
這種功利性的價(jià)值觀，其實(shí)是從小從父母那里習(xí)得的拾并，父母為了激勵(lì)孩子揍堰，希望他在社會(huì)中更有競(jìng)爭(zhēng)力鹏浅，不自覺地是在將“如果不優(yōu)秀，就沒有價(jià)值”的價(jià)值觀傳遞給孩子屏歹。
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每個(gè)孩子都是立體的隐砸，怎么能用一個(gè)單一的標(biāo)準(zhǔn)去衡量呢，在我們溫暖的家中一定要讓他們感受到蝙眶，優(yōu)秀不是被愛的原因季希，而是被愛的結(jié)果。
因此幽纷，作為父母胖眷，要為孩子樹立正確的價(jià)值觀：在這個(gè)世界上，豐富的人生體驗(yàn)比單純的成功更重要霹崎，要讓孩子感受到，父母愛你冶忱，只是因?yàn)槟闶悄阄补健：⒆佑袃?nèi)在的力量，才能盡情地綻放囚枪。
卡片筆記法的好處在于派诬，我們會(huì)對(duì)閃念筆記和文獻(xiàn)筆記進(jìn)行回顧、整理链沼，進(jìn)一步形成永久筆記默赂，而不是僅僅劃線、摘抄而已括勺。
卡片筆記法是一個(gè)很好工具缆八、流程，能把我們的讀書疾捍、寫作引入一個(gè)良性循環(huán)的復(fù)利系統(tǒng)奈辰，長(zhǎng)期踐行下去，我們的思考能力乱豆、輸出能力畢竟得到指數(shù)級(jí)的提升奖恰。
