像魚
王貳浪?-?像魚
（這是星星公開(kāi)進(jìn)行的第46次周復(fù)盤许帐，愿你有得~^_^）
本文首發(fā)于微信公眾號(hào)劳坑，同步更新于簡(jiǎn)書平臺(tái)，感興趣的話歡迎點(diǎn)閱讀原文哦成畦！
已成功完成60天寫作日更挑戰(zhàn)和趁早寫作100天計(jì)劃距芬，仍在堅(jiān)持日更，今天是堅(jiān)持日更的第327天^_^
本文約3100字循帐，愿你們能從閱讀中收獲片刻愉悅與寧?kù)o框仔。：）
這是星星的第387篇原創(chuàng)內(nèi)容
這是星星公開(kāi)進(jìn)行的第46次周復(fù)盤
時(shí)光在變，但是不變的是我對(duì)于周復(fù)盤這件事兒的堅(jiān)持拄养，又是每周一會(huì)時(shí)离斩，謝謝你們的陪伴，接下來(lái)我將從日常踐行習(xí)慣瘪匿、本周新的突破跛梗、本周新的快樂(lè)、本周新的感悟柿顶、本周計(jì)劃完成情況與下周計(jì)劃這5個(gè)方面來(lái)進(jìn)行復(fù)盤茄袖。
日常踐行習(xí)慣
★健康：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（未做到）操软、控制飲食(細(xì)嚼慢咽嘁锯，均衡飲食，餓了才進(jìn)食）、飯后靠墻站家乘、早睡早起（6點(diǎn)之前起床D7/7蝗羊，00:00之前睡覺(jué)D2/7）。
★寫作：堅(jiān)持每日寫作（D327）仁锯，完成7篇耀找，分別為周復(fù)盤文1篇，聽(tīng)心小舍文1篇业崖，經(jīng)驗(yàn)文2篇野芒，清單文2篇，心聲文1篇量承，共收獲在看數(shù)16個(gè)限煞，點(diǎn)贊數(shù)74個(gè)咪辱，贊賞數(shù)6筆（來(lái)自小羽同學(xué)3筆，Kiki摇锋、杉杉、菲菲站超、小古荸恕、大樹(shù)各1筆），下周會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持日更死相！
★閱讀：在藏書館App讀羅蘭·米勒《親密關(guān)系》
★復(fù)盤：一如既往堅(jiān)持在朋友圈寫日事記（D230）融求，在推文底部寫感恩日記（D269）。
★睡前打卡：趁早手賬100天（D78/100）媳纬。
★其它習(xí)慣：用十年日記App寫日復(fù)盤双肤，開(kāi)始使用趁早2021效率手冊(cè)（D59/365）每天用Excel表格記錄時(shí)間日志（D31）。
本周新的突破
01
放松周钮惠，仍然堅(jiān)持寫作日更這件事兒
就在上周日茅糜，把畢業(yè)論文二稿發(fā)給了導(dǎo)師，暫時(shí)松了一口氣素挽，返校在即蔑赘，于是給自己放了一個(gè)假兒，更進(jìn)一步勞逸結(jié)合预明，但寫作日更這件事兒可不能停缩赛，于是正如已經(jīng)過(guò)去的320多個(gè)日子一樣，寫作日更撰糠。
02
在聽(tīng)心小舍針對(duì)情緒管理的分享稿僅30min寫好且得到了不錯(cuò)的回應(yīng)
在2021年2月26日元宵節(jié)那天酥馍，為聽(tīng)心小舍的舍友們進(jìn)行了情緒管理的分享，分享稿僅用時(shí)30min寫好阅酪，感受到了自己的突破旨袒，同時(shí)得到了舍友們的積極正向的反饋與肯定汁针，有幫助到他們就很開(kāi)心。
在隨后的一天里砚尽，把它整理成了文章施无，直到現(xiàn)在閱讀量都還有在提升，感謝大家對(duì)于我文章的厚愛(ài)必孤！
03
為聽(tīng)心小舍的舍友們提供清單類的寫作靈感猾骡，不亦樂(lè)乎
每天為聽(tīng)心小舍的舍友們布置寫作靈感清單是一件必不可少的事情，在這一周里敷搪，我們一起寫了興趣愛(ài)好清單兴想、習(xí)慣養(yǎng)成清單、感恩事物清單赡勘、優(yōu)缺點(diǎn)清單襟企，有好些舍友喜歡這類靈感并寫作，非常開(kāi)心狮含！
本周新的快樂(lè)
01
和弟弟妹妹一起逛街逛吃
由于即將返校顽悼，便和弟弟妹妹一同出門玩耍，和妹妹一起逛街几迄，收獲了喜愛(ài)的衣物蔚龙，帶有春天的氣息與味道。
回家的時(shí)候映胁，問(wèn)他玩得開(kāi)不開(kāi)心木羹，他答開(kāi)心；再問(wèn)為什么開(kāi)心解孙，他說(shuō)因?yàn)槌缘搅寺槔睜C坑填，真是一個(gè)容易滿足的孩子呢。
每每想到這是學(xué)生時(shí)代的最后一個(gè)寒假了弛姜，便覺(jué)無(wú)比感恩與珍惜脐瑰。
02
收到了妹妹取得考研初試好成績(jī)的消息
在元宵節(jié)那天，收到了妹妹發(fā)來(lái)的好消息廷臼，看到她考研初試399排名第二的好成績(jī)苍在，真是忍不住為她感到開(kāi)心。
一切付出都值得荠商，只有她自己知道付出了多少努力寂恬，而越努力，越幸運(yùn)莱没，祝福她即將夢(mèng)想成真初肉，成為一名研究生。
其實(shí)妹妹的經(jīng)歷可以說(shuō)是逆襲饰躲，我有讓她把自己的初試心得體會(huì)寫成一篇文章牙咏，如果有想看的話可以在留言區(qū)評(píng)論或者說(shuō)私信告訴我呦井佑，我會(huì)擇時(shí)發(fā)布出來(lái)/
03
收到舍友們對(duì)于聽(tīng)心小舍的反饋
聽(tīng)心小舍的舍友們對(duì)于小舍的喜愛(ài)溢于言表，有來(lái)自yao的眠寿、曦月的、也有小月月的焦蘑，大萌的盯拱，非常開(kāi)心能夠受到她們的喜愛(ài)，自己真的做了一件很棒的事情
04
愛(ài)小小一口氣補(bǔ)足了我過(guò)年期間她未讀的文章
愛(ài)小小從2020年8月起幾乎每篇文章都會(huì)看并且留言互動(dòng)例嘱，但由于過(guò)年期間比較忙碌狡逢，她在2021年2月24日那天一口氣讀了落下的所有文章，令我特別感動(dòng)拼卵！有這樣的好朋友的支持與鼓勵(lì)奢浑，當(dāng)真乃是一件特別幸福的事情！謝謝她的看見(jiàn)腋腮，讓我在寫作日更這條路上越發(fā)地篤定不移雀彼。
05
收到了小羽同學(xué)寄來(lái)的零食
我和小羽同學(xué)說(shuō)不知道是不是因?yàn)樵缟掀鸬帽容^早容易餓，他便聽(tīng)進(jìn)去了即寡，給我買了一箱小零食徊哑，感受到了被無(wú)時(shí)無(wú)刻地惦念與愛(ài)的溫暖與幸福，特別開(kāi)心與感動(dòng)聪富。
06
看了《但是還有書籍》紀(jì)錄片
這部紀(jì)錄片是在聽(tīng)心小舍里種草的莺丑，平平和Kiki都比較推薦，看了第1-3期墩蔓，被深深地打動(dòng)到梢莽，感受到了在這個(gè)世界里，讀書人奸披、愛(ài)書人對(duì)于書籍的堅(jiān)守昏名。而在這個(gè)溫柔的世界，我們也要多讀書阵面，讀好書呀葡粒。
本周新的感悟
01
放松是有必要的，可以讓我們更好地前行
在過(guò)年期間膜钓，我也一如既往地維持著自己的秩序感嗽交，堅(jiān)持寫作日更、修改畢業(yè)論文颂斜，運(yùn)營(yíng)聽(tīng)心小舍夫壁，在提交完畢業(yè)論文二稿等待反饋給自己放假的過(guò)程中，感受到了緊繃之后的放松可以讓我們得到莫大的快樂(lè)沃疮。而放松是有畢業(yè)的盒让，可以讓我們更好地前行梅肤。
02
.如果有形成穩(wěn)固的價(jià)值觀，便可以一往無(wú)前地為想要的生活而努力奮斗
這周讀到一篇特別感動(dòng)的文章是邑茄，出自于冰清姐姐的人物專訪姨蝴，堅(jiān)韌的被訪者母親在文中提到說(shuō)她希望她的孩子能夠成為一個(gè)擁有獨(dú)立的人格，穩(wěn)定的價(jià)值觀肺缕，內(nèi)心充盈左医，懂得自愛(ài)的人，從這句話身上我看到了自己想要成為的樣子同木，特別喜歡浮梢。形成穩(wěn)定的價(jià)值觀的很有必要的，如此便可以不受外界干擾彤路，堅(jiān)守內(nèi)心秕硝，為我們想要的人生而一往無(wú)前。專訪 Julia | 人生贏家的背后 可能和你想的不一樣
本周計(jì)劃完成情況與下周計(jì)劃
上周計(jì)劃為接著修改畢業(yè)論文初稿洲尊、每天23:30之前睡覺(jué)×6远豺、每天05:55之前起床×6、繼續(xù)在「藏書館」App閱讀羅蘭·米勒《親密關(guān)系》坞嘀、每天用Excel表格記錄星星的時(shí)間日志×7憋飞、堅(jiān)持寫作日更，時(shí)間看得見(jiàn)姆吭，爭(zhēng)取在上午時(shí)分完成榛做、每周一用Excel表格制定下周計(jì)劃。第4項(xiàng)内狸、第6項(xiàng)和第8項(xiàng)仍然完成得不是很好检眯，其它習(xí)慣要持續(xù)鞏固
1.為畢業(yè)論文預(yù)答辯做準(zhǔn)備
2.每天23:30之前睡覺(jué)×6
3.每天05:55之前起床×6
4.繼續(xù)在「藏書館」App閱讀羅蘭·米勒《親密關(guān)系》
5.每天用Excel表格記錄星星的時(shí)間日志×7
6.堅(jiān)持寫作日更，時(shí)間看得見(jiàn)昆淡，爭(zhēng)取在上午時(shí)分完成
7.每周一用Excel表格制定下周計(jì)劃
以上便是我上周的復(fù)盤啦锰瘸，當(dāng)我梳理過(guò)往的一點(diǎn)一滴，一切足跡都變得清晰可見(jiàn)昂灵。
這也正是周復(fù)一周地進(jìn)行周復(fù)盤的意義所在避凝。謝謝你來(lái)，愿你有得眨补！
END
★小互動(dòng)：
你們有想過(guò)這周的關(guān)鍵詞是什么嗎管削？
歡迎和我進(jìn)行相關(guān)分享呀！
隨文附上相關(guān)文章：
周復(fù)盤|當(dāng)我們?cè)秸J(rèn)真用心生活撑螺，會(huì)越察覺(jué)到時(shí)間的寶貴
周復(fù)盤|做一個(gè)長(zhǎng)期主義者含思，總有一天會(huì)到達(dá)要去的遠(yuǎn)方
周復(fù)盤|把點(diǎn)滴幸福裝進(jìn)口袋，愈發(fā)篤定前行
周復(fù)盤|當(dāng)我們回望過(guò)往，幸福感油然而生
周復(fù)盤|所有的堅(jiān)持含潘，都將賦予我們更多的快樂(lè)與意義
堅(jiān)持最美饲做，謝謝你們看到此處~：）
愿看到此處的你有所啟發(fā)，寫作越堅(jiān)持越快樂(lè)遏弱，越分享也越富足：）
祝你生活開(kāi)心盆均，快樂(lè)，美滿漱逸，愉悅泪姨，且平安，健康虹脯，順?biāo)欤栽凇?/b>
★寫在文末的話：
本文約1700字奏候，用時(shí)約1h循集，算上修改與排版，共計(jì) h ?min蔗草。
謝謝你們能來(lái)咒彤，我會(huì)一如既往地堅(jiān)持下去！
★如常記錄和寫文相關(guān)的小確幸：
在昨天的文章里咒精，愿生镶柱、愛(ài)小小來(lái)和我互動(dòng)啦，以截圖的形式放出——
謝謝大家與我互動(dòng)呀模叙，我會(huì)一如既往地堅(jiān)持~
清單|喜愛(ài)話語(yǔ)清單歇拆，無(wú)時(shí)無(wú)刻不給我力量
★隨文附上昨日份的感恩日記（D281/365）：
?感恩自己、家人范咨、朋友身體健康故觅、平安；
?感恩自己心態(tài)平和渠啊、喜悅输吏、富足與安寧；
?感恩愛(ài)人給予我無(wú)處不在的愛(ài)與陪伴替蛉；
?感恩自己順利平安回到學(xué)校贯溅；
?感恩自己在05:50起床，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天躲查；
?感恩自己在23:30睡覺(jué)它浅，讓身體得到充分休息；镣煮；
?感恩自己繼續(xù)用Excel填充完善人生硬核數(shù)據(jù)庫(kù)罚缕；
?感恩自己繼續(xù)用Excel記錄星星的時(shí)間日志；
?感恩自己寫了喜愛(ài)話語(yǔ)清單怎静。
認(rèn)真是我的態(tài)度邮弹，用心是我的風(fēng)格黔衡。
寫我所做，做我所寫腌乡，日益精進(jìn)盟劫。
要做一個(gè)堅(jiān)定的長(zhǎng)期主義者：）
謝謝你來(lái)看我^_^
無(wú)論得意，還是失意与纽，
都請(qǐng)記得擁抱生活侣签。
星星祝你一切都好
