對于怕冷的朋友們來說慈鸠，冬天是一段非常難熬的時光蓝谨，不僅人會變得格外慵懶，還常常感到精神不濟，工作效率非常低譬巫，生活質量更是掉了一地咖楣。
很多人心里都感到十分著急，但是卻又無可奈何÷簦現(xiàn)在就給大家分享四個小習慣诱贿，幫助大家度過一個高品質的冬天。
1咕缎、擺脫起床拖延癥
不記得多少個早晨珠十，鬧鐘響了無數(shù)遍，而身體卻仍在迷戀床的溫度凭豪。等到從被窩中爬出焙蹭，匆忙地洗涑完畢，上班已經快遲到了墅诡。早餐也顧不上吃壳嚎，火速趕去單位上班桐智，無精打采地開始一天的工作末早，接下來就是工作效率低，經常出差錯说庭，被領導批評然磷，各種不順心。
很多次都下定時間早睡早起刊驴，可是第二天早晨姿搜，由于身體的疲倦和天氣的寒冷雪营，總是縮在被窩里不想出來囊榜。我也有過很多次類似的經歷，一邊擺脫不了起床拖延癥但骨，一邊又因為浪費時間而感到愧疚躲惰，內心十分煎熬致份。
后來，在朋友的推薦下础拨，我加入了“行動派早起打卡作戰(zhàn)”氮块，才漸漸養(yǎng)成了早睡早起的習慣。在行動派早起打卡小程序中诡宗，每天凌晨五點鐘就有很多小伙伴起床打卡了滔蝉，對我起到了很好的榜樣的作用。同時大家互相鼓勵塔沃、互相點贊蝠引，團隊的溫暖和力量幫助我成功戰(zhàn)勝起床拖延癥。
2、養(yǎng)成聽書的習慣
閱讀是一個人實現(xiàn)自我成長和突破最有效的途徑之一螃概，不管是哪個領域的成功人士边坤，都無一例外地養(yǎng)成了閱讀的好習慣。
對于現(xiàn)在的很多上班族來說谅年，最佳的閱讀時間是早上的五點到七點茧痒，然而這段時間很多人都還沒起床，尤其是現(xiàn)在天氣寒冷融蹂，很多朋友即便醒了也不愿起來旺订。那么，怎樣才可以既能完成每天的閱讀任務超燃，又能躲在舒舒服服的被窩中呢区拳？答案就是聽書。
現(xiàn)在的手機聽書軟件很多意乓，像懶人聽書樱调、喜馬拉雅FM、氧氣聽書届良、蜻蜓FM笆凌、酷我聽書等等，這些聽書軟件不僅有名家名作士葫、雜志報刊乞而、知識技能等海量資源，而且全部都是免費的慢显，大家可以選擇任意一款來使用爪模。
3、嘗試新鮮事物
相信很多年輕的朋友都有過這樣的感覺荚藻，出來工作一兩年屋灌，每天在同樣的環(huán)境中按部就班地重復著同樣的事情，越發(fā)感覺到工作枯燥乏味应狱，生活缺少熱情和期待共郭，才二十歲出頭就失去了年輕人該有的朝氣與活力。
小小是我的一個大學同學侦香，畢業(yè)后在一家教育機構當老師落塑，上班無外乎在辦公室里出試卷、改作業(yè)罐韩、上課和做練習題憾赁，日復一日地重復著，周末就宅在家里睡覺散吵，感覺工作和生活越來越乏味和無趣龙考。
后來蟆肆，小小想了一個辦法，每星期嘗試一件自己從未做過的事情晦款。比如:去一家新開的餐館吃飯炎功，去一個沒去過的地方短途旅行，學習新菜譜缓溅，做出色香味俱全的美食蛇损，然后邀請同事一起分享。
小小通過不斷嘗試新鮮事物使生活變得豐富多彩坛怪，即使工作枯燥乏味淤齐，但心中充滿著期待，生命里不時有美好的遇見袜匿。
4更啄、堅持寫作，改變人生
很多人都有一個錯誤的想法居灯，寫作是只有作家才能做的事情祭务。其實不然，只要你認識字怪嫌，能寫出通順的句子义锥，都可以執(zhí)筆進行寫作。
寫作不在乎起點高低喇勋，而是貴在堅持缨该。林清玄從小學三年級開始偎行，每天堅持寫三五百字川背，隨著表達能力的提高，逐漸增加練習的字數(shù)蛤袒，正所謂“十年磨一劍”熄云，時間是最神奇的東西，最終把一個普通人變成有名的作家妙真。
紅娘子自小家貧缴允，17歲輟學打工，在酒店里當服務員珍德，干著又臟又累的活练般，拿著三位數(shù)的工資⌒夂颍可是薄料，不管工作再怎么辛苦，她都堅持每天寫作泵琳，不寫夠1500字堅決不睡覺摄职。開始是在紙上寫誊役，后來是在文學網站上寫，漸漸有了大量的粉絲谷市，雜志社的編輯紛紛找她約稿蛔垢，多年的堅持使她最終成為我國有名的編劇和作家。
此外,唐七迫悠、沉香紅鹏漆、韓寒、齊帆齊创泄、陳清貧甫男、莫小米、劉同等很多人都是堅持寫作的受益者验烧。他們用親身經歷告訴我們板驳，堅持寫作是可以改變人生的。
從現(xiàn)在開始碍拆，我們執(zhí)筆寫作吧若治，寫下每天的想法和心情，寫下身邊人的故事感混，每天堅持寫五百字端幼，持之以恒，用勤奮和汗水澆灌生命弧满，期待人生的下一季花開婆跑。
