剛剛看到一張圖片，大概意思就是傷心 了哪工，去跑步奥此，失戀了，去跑步雁比，丟工作了稚虎，去跑步，和親人吵架了偎捎，去跑步 ……
除了餓了吃飯蠢终，沒錢去掙序攘，人生中的大部分不如意的事情，跑步都能解決寻拂。
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我喜歡跑步程奠，喜歡一個人帶著耳機在田徑場上一圈又一圈，跑到虛脫祭钉、跑到麻木瞄沙，不是非要對自己這么狠，只是因為喜歡這種酣暢淋漓的感覺慌核。
但是現(xiàn)在因為場地的原因距境，很多人只能在跑步機上揮灑汗水。如果可以的話垮卓，真的可以試一試戶外跑垫桂，會給你不一樣的驚喜。
其實剛開始并不是那么喜歡跑步的粟按，覺得累的要死诬滩，還出一身臭汗，干嘛要給自己找罪受灭将，舒舒服服地躺著不好嗎疼鸟？
后來有了那么一點愛美意識，看見別人能穿s碼的漂亮小裙子心里有那么點不是滋味宗侦。于是開始減肥愚臀，就去跑步了。
剛開始跑的時候內(nèi)心也是很排斥矾利，怎么這么累啊姑裂，每次都是要緊牙才跑下去的。后來慢慢地男旗，能輕輕松松地跑個五公里舶斧。
一上稱，肺都要氣炸了察皇，跑了一個多月茴厉，才瘦了四斤!當(dāng)時真的不想再跑了，但是后來朋友見我的時候什荣，你瘦了好多呀矾缓，十斤有吧？
我有點不太敢相信自己的耳朵稻爬，哪有瘦那么多呀嗜闻！朋友還是堅持我看上去瘦了好多，直到那時我才知道體脂率這個東西桅锄。
從此之后琉雳，就真的愛上了跑步样眠，一有空就自己去跑一跑。而且翠肘，再也沒有羨慕過別人的身材檐束。
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除了身材，跑步帶來的還有一個更好的精氣神束倍。
前兩天見一個許久未見面的朋友被丧，蛋蛋卷綁了一個小馬尾，之前調(diào)皮的痘痘也都消失不見了肌幽，皮膚白皙晚碾、面若桃花，整個人也瘦了一大圈喂急。
我問她用了什么神仙護膚品，皮膚可以這么好笛求。她笑笑說廊移，就是一般的水乳產(chǎn)品，只是這小半年自己都有在跑步探入，出汗多了狡孔，體內(nèi)的毒素也都排出來了。
現(xiàn)在的她蜂嗽，跟之前真的是判若兩人苗膝，那個時候是真的臉上有點痘，還有一點微胖≈簿桑現(xiàn)在瘦了下來辱揭，皮膚也變好了，稍微一打扮整個人都精致了好多病附。
她說问窃，以前老覺得自己胖長得不好看，現(xiàn)在比以前自信多了完沪。以前在公司的時候域庇，從沒有想過去主動表現(xiàn)自己，現(xiàn)在覺得在工作上也是要有一點拼勁兒覆积。
這一切都得益于最近半年她的慢跑生活听皿，她告訴我說。跑步讓她變得更漂亮了宽档，更自信了尉姨，敢于表現(xiàn)自己了。
在跑步的過程中雌贱，她還結(jié)識了一位貴人啊送，幫助她拿下了一個大單偿短。公司的新人，只有她一個人超額完成了業(yè)績馋没。
真的可以說是跑步改變了她的生活昔逗。
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在《阿甘正傳》里，每當(dāng)阿甘遇到困難危險的時候篷朵，他就去跑步勾怒。雖然命運分給他的粥，比其他人都要稀一些声旺，最終阿甘還是跑贏了很多人笔链。
真的有認(rèn)真去想為什么是阿甘?后來終于明白阿甘沒有去思考那么多有的沒的，他一直在路上腮猖，一直在奔跑鉴扫。
如果他不贏，誰又可以贏澈缺？
跑步帶給人的坪创，絕不僅僅是身體上的變化，更是精神上永不停歇的勁頭姐赡。一直保持奔跑的狀態(tài)莱预，就可以跑贏大多數(shù)人。
讓我們現(xiàn)在就上路项滑，一起奔跑吧依沮。
