1.計劃和目標(biāo)完成情況
（1）按照計劃毁枯，完成的事有哪些磺陡？
早上可以早起了
睡覺基本提前了一個小時
（2）計劃外做的有價值的事有哪些沼本？
早上聽金剛經(jīng)
（3）按照計劃，未完成的事有哪些薪捍？
精神不好笼痹，會睡回籠覺
2.寫出參與這周冥想課程的感受和收獲配喳，說說對冥想課程的建議及期待
很好
3.早睡和早起哪個讓你覺得更難克服，這一個星期的早睡感悟是什么
早睡更難凳干。早睡感悟：可以放下很多事情
4.需要社群和組長給予哪些支持晴裹？
還好
5.下周的早睡早起目標(biāo)計劃摩疑？
早睡：11:30懦胞，早起：6:30
6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議
總體還不錯余指，早起有一次超時易结，建議他上鬧鐘了，晨效有一次超時了掰担，建議他上鬧鐘碟摆，是個比較自律的好寶寶
7.這周的周分享哪一篇最打動你孕荠？
周灝森的通過冥想讓大腦去它想去的地方
圖片發(fā)自簡書App
