當(dāng)你有想死的念頭時(shí)怎么辦?

人的一生埋合,總會(huì)遇到大大小小的挫折备徐,甚至有的時(shí)候想不通,會(huì)有想死的念頭甚颂。

也許是壓力太大蜜猾,喘不過氣;也許是窮途末路振诬,以致絕望透頂蹭睡;也許是心里壓抑,情感得不到釋放贷揽;也許是一時(shí)賭氣或沖動(dòng)棠笑,失去了理智······

不管出于什么原因,想死禽绪,想想就可以了蓖救。

那當(dāng)自己有想死的念頭出現(xiàn)時(shí)怎么辦?

第一種辦法:想想自己肩上所擔(dān)負(fù)的責(zé)任印屁。

想死循捺,那先想想你年邁的父母,或想想你幼小的子女雄人,你有什么資格說死就死从橘?不管遇到多大的困難,失去多少曾擁有的東西础钠,你的命還在呢恰力,怕什么∑煊酰活著踩萎,還健康的活著,就是上天對(duì)你最大的恩賜很钓。而且需要你的人香府,依然需要你。

第二種辦法:比較中找斗志找安慰码倦。

如果你的境況是糟糕的企孩,與比你境況好的相比不能激發(fā)你的斗志,那就與比你境況更糟糕的比袁稽,尋找點(diǎn)心理安慰勿璃。

不過切記,不易作過多比較补疑,與自己比的人不能和自己相差甚遠(yuǎn)闻葵,否則,后果是:要么你認(rèn)識(shí)不到自己境況的糟糕性癣丧,要么是你找到打擊自己的一點(diǎn)槽畔,又黯然神傷起來。

第三種辦法:去游樂場(chǎng)玩胁编。

去玩刺激的項(xiàng)目厢钧。像大擺錘和過山車這種,不怕的就多玩幾次嬉橙,不嚇個(gè)半死早直,就暈個(gè)半死。喜歡以跳樓方式結(jié)束自己生命的人就去玩跳樓機(jī)市框,嘗試嘗試“跳樓”的感覺霞扬。

我想很多人跳樓下墜時(shí)都可能會(huì)害怕、會(huì)后悔枫振,但那時(shí)已經(jīng)來不及了喻圃,而跳樓機(jī),你想“跳”幾次“跳”幾次粪滤。殊不知斧拍,你的內(nèi)心深處,是懼怕死亡的杖小。

第四種辦法:理性看待肆汹。

你有想死的念頭?那你為什么有想死的念頭予权,是因?yàn)槭逻€是人昂勉?根據(jù)緣由去尋找解決問題的辦法,從根本上打消你死的念頭扫腺。

走自己的路岗照,用自己的錢,做分內(nèi)的事斧账,不求大富大貴谴返,只求平安健康煞肾。

想死咧织,那你就想吧,不實(shí)踐就行籍救。

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