你說(shuō)萨惑，刻意的去改變?nèi)ゴ蚰プ约海^(guò)程是痛苦且反人性的仇矾，人都有惰性庸蔼，要不斷提醒自己去克服惰性，從培養(yǎng)一個(gè)小習(xí)慣贮匕，早睡早起開(kāi)始姐仅，需要多一點(diǎn)自信，來(lái)為改變加油
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打磨自己
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