2018.05.10
悅清能量分享：
做個內(nèi)心陽光的人设塔，不憂傷，不心急，堅強闰蛔，向上痕钢，靠近陽光，成為更好的自己序六。你不需要別人過多的稱贊任连，因為你自己知道自己有多好。內(nèi)心的強大例诀，永遠勝過外表的浮華随抠。
是的，愛自己繁涂，與自己結(jié)婚拱她，那天也看了一個ted的，她說無論富貴還是貧窮扔罪，疾病還是健康秉沼，我們都不會離開自己，活成自己的女王矿酵，就可以這樣有資本跟自己說：老娘可以寵著你唬复，也可以換了你，有愛他人的能力全肮，必須先學(xué)會愛自己敞咧！
今天去給腳換藥，換完藥后還有點時間倔矾，就去發(fā)小家妄均，和她聊起了這個話題柱锹，愛自己哪自，愛自己才能有能力愛別人。聊到她快上班禁熏，我們才結(jié)束了聊天壤巷。讓我沒想到的是臨走時她送我兩支護手霜和一盒益智菌，讓我很意外瞧毙，同學(xué)情誼深呀胧华！很是感慨，很珍惜宙彪！真真切切感受到的暖~
書友分享：
愛自己的真相
愛自己的第一個層面：吃好矩动、喝好、睡好释漆、冷暖照顧好悲没，健康長壽；
愛自己的第二個層面男图；收拾打扮好自己示姿，補充自己的知識面甜橱，去接受文化藝術(shù)的熏陶，做個講衛(wèi)生栈戳、得體岂傲、有禮貌、有美感子檀、熱愛生活的人镊掖。
愛自己的第三個層面：接受自己的出身，接受自己的容貌褂痰，接受自己目前的境況堰乔。
愛自己的第四個層面：正確對待自己的情緒，允許它們的存在脐恩，重視它們的表達镐侯，接受它們的爆發(fā)。慢慢學(xué)習(xí)與之相處驶冒，疏導(dǎo)苟翻、不抗拒、不評判骗污、放松觀察它們的流經(jīng)崇猫。
愛自己的第五個層面：去沉思、覺察情緒背后的原因需忿，這些原因來自哪些原始傷痛诅炉，直視傷痛和擁抱傷痛。
愛自己的第六個層面：我們身體的每個細胞都有許多記憶和印痕屋厘，每一個情緒都是這些古老印痕的表達涕烧，其實每一個情緒就是一個眾生。我們能與每個情緒和解汗洒、深深地愛上每個情緒议纯，不就是開始愛自己體內(nèi)的眾生了嗎？
愛自己的第七層面：我們經(jīng)由愛內(nèi)在的自己溢谤，走向愛外在的別人瞻凤，從而開始了真正的合一。
很貼切的世杀。
磁性的黃人：今天吸引你的不是外面的聲音阀参，而是來自內(nèi)心的渴望。
每日踐行：我們會被某個人的某句話醍醐灌頂瞻坝，不是因為那個人多么厲害蛛壳，也不是因為那句話多么有魔力，只是它碰巧戳中了你所相信的。你相信什么炕吸，就會發(fā)生什么伐憾，這是宇宙的法則。
