晚飯后給老媽打電話榄鉴，說出門記著戴口罩，“好好好蛉抓，沒事”庆尘，聽得出老媽是應付我，我說的話她根本沒往心里去巷送。不過神經大條的老媽面對這么嚴重的疫情防控不恐慌驶忌，也是極好的。
一如既往地踢毽子鍛煉身體笑跛，把從璐丹那里借來曾奇峰的《你不知道的自己》看完了付魔。
表面上看似一切平靜，可是聽到消息說每個小區(qū)門口都有人值班飞蹂，并且還封了幾個小區(qū)的門几苍，內心還是有些擔心。沒想到疫情已經到了想像不到的嚴重陈哑，延遲開學的通知已經發(fā)出來了擦剑。穩(wěn)住，穩(wěn)住自己才是最好的隔離芥颈，不慌才有更好的辦法。祈禱疫情快點過去赚抡，自由的天空早點恢復爬坑！
（讀書筆記）一個人的現(xiàn)實關系，是他的內心世界（內在客體關系）向外投射的結果涂臣；
我們對一個人的態(tài)度盾计、看法售担、情感和行為，部分是被這個人教會的署辉；
每個人在他成長的過程中族铆，都發(fā)展出了一套保護自己的措施。這些措施可以是成熟的哭尝、強大的哥攘，也可以是不成熟的、脆弱的材鹦。
對精神生活的六點忠告：
1.這個世界逝淹，他人，還有我們自己桶唐，總有一些東西是我們未知的栅葡；
2.我們內在精神生活的質量，決定著我們一生的成就和幸福尤泽；
3.我們對他人的態(tài)度是自己對自己態(tài)度的投射欣簇；
4.只有保持了恰當?shù)娜穗H距離，才能擁有和享受高質量的人際關系坯约。沒有人愿意成為一個孤島熊咽，也沒有人愿意成為被人群淹沒的一員；
5.培養(yǎng)細膩的情感鬼店，任何簡單的情感都可能會是針對自己和他人的暴力网棍；
6.活在當下。在時間的坐標上妇智，沒有過去滥玷，也沒有將來。好好活在當下巍棱，既可以修復過去惑畴，也可以制作美好的將來。
