【關(guān)于打碎物品的覺(jué)察】

今天上午我又打碎了一個(gè)玻璃杯爆存,手沒(méi)拿穩(wěn)诬留,瞬間掉在地上碎成片兒缨睡,結(jié)果我不用半分鐘就處理完畢,而且我也知道在我的內(nèi)在又發(fā)生了什么(也就是這件事帶給我的意義我是知道的)這得益于我對(duì)于打碎物品以及打翻物品這件事的持續(xù)觀察徘铝。

上午我看了一篇文章叫《你要找的靈魂伴侶在哪兒》耳胎,里面闡述了一個(gè)觀點(diǎn),真正遇到靈魂伴侶的概率極低庭砍,舉例在一個(gè)80萬(wàn)人的小城符合你靈魂伴侶特質(zhì)的人可能只有0.53個(gè)场晶,當(dāng)我看完這篇文章在我的內(nèi)心是有振動(dòng)的,它又刷新和沖撞了我對(duì)于愛(ài)情對(duì)于兩性關(guān)系新的認(rèn)知和原始標(biāo)準(zhǔn),就在我的思想產(chǎn)生振蕩和關(guān)于未來(lái)新思考時(shí),我就打碎了手中的物品柬唯,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是我走神了。

是的扳炬,在生活中,一般走神或一不小心搔体,或沒(méi)有看到是我們打碎一件物品的主要原因和核心關(guān)鍵恨樟,那為什么會(huì)走現(xiàn)走神/不小心/看不到眼前的東西呢?根據(jù)我個(gè)人觀察(不代表全部疚俱,僅供參考)劝术,一般是當(dāng)下或近階段還有另外的事發(fā)生,它奪走了你的注意力呆奕,一般人對(duì)于沒(méi)有解決的事养晋、還沒(méi)有答案的事就會(huì)苦苦思尋,在心中暗暗醞釀梁钾,這會(huì)帶走我們頭腦大部分的注意力绳泉,在這樣的情況下,再留給當(dāng)下姆泻,留給手中物品的注意力就很有限了零酪,就容易發(fā)生打翻、打碎拇勃、撞倒等小事件四苇,有一些主觀意外事件也是這樣發(fā)生的。

在我自己的生活經(jīng)驗(yàn)中方咆,幾乎全部是這樣蛔琅,比如切菜的時(shí)候切菜板沒(méi)放平打翻了,洗碗的時(shí)候沒(méi)拿穩(wěn)打碎了峻呛,或不小心碰到了其他物品導(dǎo)致摔壞罗售,當(dāng)我開(kāi)始對(duì)此有所覺(jué)察,此類的事情就不再影響我的情緒和狀態(tài)钩述,而且我每一次都能找到此背后帶給我的意義和要成長(zhǎng)的部分:比如有的是來(lái)提醒我回到當(dāng)下寨躁,放下對(duì)未發(fā)生事件的恐懼,有的是來(lái)告訴我我既有的某些認(rèn)知太局限了牙勘,是該打碎重建的時(shí)候了职恳,而有的是來(lái)告訴我我的人生某一階段已結(jié)束,將迎來(lái)下一階段的開(kāi)始方面!……

當(dāng)我以前沒(méi)有這些覺(jué)察與觀照時(shí)放钦,如果我打碎打翻了某事某人某物,我會(huì)對(duì)自己有很多的責(zé)備與批評(píng)恭金,責(zé)怪自己怎么這么不小心操禀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有很深的內(nèi)疚感與罪惡感,會(huì)把自己當(dāng)罪人/犯人一樣對(duì)待横腿,不斷的審問(wèn)與責(zé)備自己M切肌(小時(shí)候我們打碎東西斤寂,尤其是稍貴重一些的東西,有的會(huì)受到大人的責(zé)罰與訓(xùn)斥揪惦,從內(nèi)心我們會(huì)覺(jué)得自己做錯(cuò)了事遍搞,這些根深蒂固的教育觀念和特別的成長(zhǎng)經(jīng)歷都會(huì)影響我們對(duì)自己的認(rèn)知,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)或不小心打碎東西器腋,責(zé)怪是沒(méi)用的溪猿,如果并不能真正理解這件事背后發(fā)生的意義)

當(dāng)我開(kāi)始對(duì)此有察,這些事就不再能困撓我纫塌,并且我還能從中收到成長(zhǎng)的禮物诊县,所以,再次驗(yàn)證护戳,每一件事的發(fā)生是有意義的翎冲,都是恰當(dāng)?shù)模灰裾J(rèn)和抗拒發(fā)生在自己身上的每一件事媳荒,而是要靜下心來(lái)抗悍,看看它的發(fā)生有何用意,有何賜教钳枕!

這就是打碎物品帶給我的禮物:觀照缴渊、覺(jué)察、喜悅鱼炒、成長(zhǎng)衔沼、接納!一切的發(fā)生皆是愛(ài)昔瞧!原諒自己和他人有意或無(wú)意犯下的錯(cuò)指蚁,去找到那個(gè)真正影響我們?nèi)松哪莻€(gè)模式和按紐!去找到真理與解決方法自晰,而不是彼此懲罰與互責(zé)凝化。

打碎/打翻的更深寓意即破壞, 不再完美,缺失酬荞,而破壞搓劫,不再完美,缺失帶來(lái)的下一個(gè)循環(huán)就是重建混巧,生機(jī)枪向,完整!萬(wàn)物沒(méi)有好與不好咧党,只有陰陽(yáng)兩極在交替秘蛔,像硬幣的兩面!居中和觀照可以讓我們保持平衡與清明。

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