今天看了一本關(guān)于效率手冊(cè)的書，書中說(shuō)蘋果公司的副總裁戈峻老師每個(gè)周六早上早起寫周報(bào)蓝丙，這一寫就持續(xù)寫了20多年香嗓，我突然間就特別為之嘆服，他那么地成功還那么努力的堅(jiān)持靠娱。而我們做事情總是三分鐘熱度，做幾天就放棄了锌雀。
造成我們不能持續(xù)做一件事情的原因是什么呢迅诬？我想很多時(shí)候是因?yàn)槲覀凁B(yǎng)成了固有的思維模式，當(dāng)新鮮感一過(guò)惩歉，事情的難度或者用到的知識(shí)與我們主觀想象不相匹配的時(shí)候俏蛮，大腦就會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)容易模式，能不去思考就不思考搏屑，能放棄就放棄了。再加上現(xiàn)在各種短信息亮垫、視頻充斥著我們的眼球，注意力一下子就被轉(zhuǎn)移了饮潦，這也就造成了我們?cè)谝粋€(gè)領(lǐng)域不能深耕的原因。
那么我給大家分享一個(gè)做事情的靠譜方法特铝，來(lái)讓我們能夠持續(xù)做好一件事情。
首先，思考做這件事情的意義鳄逾，如果做好了結(jié)果會(huì)怎么樣，做不好可能會(huì)帶來(lái)哪些后果殴俱，讓自己內(nèi)心有做好這件事情的動(dòng)機(jī)枚抵；
其次，我們給自己制定一個(gè)目標(biāo)李丰，有了目標(biāo)我們就會(huì)知道我們要完成到什么程度，達(dá)到什么效果趴泌；
第三拉庶，我們把大的目標(biāo)分解成小目標(biāo)，列出每天任務(wù)清單吉捶，一步一步做皆尔，降低實(shí)踐的難度；
第四床佳，建立正向反饋，當(dāng)達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候杆麸，我們可以給自己激勵(lì)；
經(jīng)過(guò)這樣四步之后昔头，是不是做好一件事情變得更加容易。有了強(qiáng)烈的意愿加上具體的行動(dòng)計(jì)劃莱革，其余的就可以交給時(shí)間讹开。
舉個(gè)最近我堅(jiān)持閱讀的例子，首先我會(huì)想如果我不去學(xué)習(xí)旦万，我就會(huì)特別無(wú)知；而堅(jiān)持學(xué)習(xí)赏半，我會(huì)內(nèi)心富足淆两，更有能力去解決當(dāng)下遇到的問(wèn)題；
有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)接著我就是計(jì)劃一年至少讀50本書仲义。
然后我會(huì)選擇比以前早起1小時(shí)閱讀，沒(méi)有人打擾的時(shí)候注意力也不會(huì)被轉(zhuǎn)移光坝。這樣每周讀一本甥材，每天讀50-100頁(yè)的小目標(biāo)就容易達(dá)成；
堅(jiān)持了幾天以后鸳惯，我發(fā)現(xiàn)書中很多的觀點(diǎn)讓我醍醐灌頂叠萍，我慢慢發(fā)現(xiàn)自己更加充實(shí)了，也越來(lái)越喜歡上閱讀了苛谷，持續(xù)閱讀就成為了習(xí)慣。
