你在“做自己”溯乒,還是在自欺欺人?

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文/水湄青萍


寫在前面:


繼《芳華》之后豹爹,又一部電影《無問西東》火了裆悄。


不同的時空,四個截然不同的故事臂聋,關(guān)于愛情光稼,關(guān)于職場或南,關(guān)于國家興亡。


但每個故事都緊緊圍繞著相同的核心:即一個人如何不顧外在世俗的壓力艾君,找到并守住自己的初心采够。


初心,如今似乎已經(jīng)是一個被人咀嚼爛了的梗冰垄,但為什么這部電影依舊能起到“一石激起千層浪”的效果呢蹬癌?當(dāng)電影帶來的感動情緒慢慢褪去,我腦海里突然蹦出這個問題虹茶。


也許是這部電影中的他們恰好給了我們一個莫大的心理慰藉吧逝薪。畢竟,在現(xiàn)實生活中写烤,我們總是自覺或不自覺地屈從權(quán)威翼闽,追隨大流,而弄丟真實的自我洲炊。


可是感局,當(dāng)我們說“不忘初心”,或者“做真實的自己”時暂衡,我們知道自己的初心是什么嗎询微?我們知道真實的自我是怎樣的嗎?


當(dāng)太多人說狂巢,你要回歸自己的內(nèi)心撑毛,不要在意外界的評價和看法,勇敢做自己時唧领,會不會有人只是將“做自己”作為一個欺騙自己的借口呢藻雌?


比如,當(dāng)有人真誠地給你提出正確的建議斩个,你為了自我不被否定胯杭,就可以理直氣壯地說“我是在做自己!”


又或者受啥,有人只是為了顯得自己與眾不同做个,因而有意去做一些偏離主流的事呢


如果是這樣滚局,“做自已”就成了一件毫無價值的事居暖。


我想,當(dāng)我們說“做自己”之前藤肢,至少要去弄清楚什么才是真實的自我太闺。


01

如果統(tǒng)計一下我們出生以來說過最多的字,應(yīng)該就是“我”吧谤草。不過跟束,諷刺的是莺奸,我們最不了解的丑孩,也是這個“我”字冀宴。

現(xiàn)在,你可以試著問自己這樣一個問題:我是誰温学?

你也許會得到這些答案:

我叫李曉梅

我很瘦略贮,留著短發(fā)

我是個慢熱、內(nèi)向的人

我是某家廣告公司的資深文案

我畢業(yè)于國內(nèi)某所知名大學(xué)

我是個已婚女士

我是浙江人

……

當(dāng)我們審視這些答案仗岖,你會發(fā)現(xiàn)這些答案不過都是社會貼在你身上的標(biāo)簽:名字逃延、職業(yè)、身份……但也許是因為這種貼標(biāo)簽的方式來得輕松簡便轧拄,我們常常默認它們就是“我”揽祥。

記得有一陣子,網(wǎng)上流行一句話:我可以把母校罵N遍檩电,卻不可以別人罵一句拄丰。為什么不允許別人罵?因為你在母校里揮霍了大把的青春時光俐末,早已將它納入了自我的一部分料按。

在中國古代,有避名諱的風(fēng)俗卓箫。父母或祖父母载矿,尤其皇帝的名字,是不能隨便用的烹卒。

所以闷盔,你看中國最偉大的史學(xué)著作《史記》中,竟找不到一個“談”字旅急,因為“談”是司馬遷父親的名字逢勾。《后漢書》一百二十卷的大作中坠非,避而不用“泰”字敏沉。

至于牽扯到皇帝的名字,事態(tài)則愈加嚴重炎码∶顺伲科舉考試中,考生的名字之中若有一個字與當(dāng)朝已駕崩的皇帝的名字相同潦闲,則要被逐出考場攒菠。

《故宮100》里,講到雍正的養(yǎng)心殿時歉闰,提及了這么一件事:

雍正四年辖众,浙江某官員出任江西主考卓起,以《詩經(jīng)》“維民所止”出題,被人向朝廷告發(fā)凹炸,暗示斗膽拿掉“雍正”的頭顱變成“維止”二字戏阅。

結(jié)果該官員被革職查辦,死于獄中啤它,再被戮尸奕筐,家屬也被流放。

一個名字已是如此变骡,更不用說一個人在社會上的地位离赫、身份、聲譽塌碌,都成了人們口中所標(biāo)榜的“自我”渊胸。

當(dāng)我們在職場或是社交場合,得體地表現(xiàn)出符合身份的言行舉止時台妆,似乎成功地融入了周圍的人群翎猛,卻為何心里仍然感到一陣陣空虛呢?因為那不是“真實的自我”频丘。

02

如果這些外在的標(biāo)簽都不是“我”的話办成,那我們心里的想法總應(yīng)該是了吧。

可事實上搂漠,我們有時候正是錯將這些想法等同于自我迂卢,才讓生命進入一次次痛苦的輪回。

武志紅在《每一種孤獨桐汤,都有陪伴》一書中提到:我們很容易被我們的想法所控制而克,因為我們認同了這些想法,將這些想法等同于“我”怔毛,如果放下這些想法员萍,就好像“我”要消融一樣。

電影《心靈捕手》中拣度,其中有一幕讓我印象深刻:

心理醫(yī)生西恩問數(shù)學(xué)天才威爾碎绎,為什么你不去約會呢?威爾回答說:我不想破壞抗果,她的完美……

對此筋帖,西恩給出了一個漂亮的回答。他說:也許是你不想破壞自己在她面前的完美吧冤馏。這是一個極好的哲學(xué)日麸,那樣你就一輩子不用認識人了。

接著逮光,西恩講了一個他已故妻子的故事代箭。

他說自己的妻子放屁超級厲害墩划,有一天夜里,不僅驚醒了他嗡综,連她自己也被弄醒了乙帮。妻子醒來后,還問西恩蛤高,是不是他放的蚣旱。

說完碑幅,西恩和威爾都忍不住大笑起來戴陡。西恩告訴威爾:不完美才是好東西,它決定了誰可以進入你的生命沟涨。他說他知道妻子身上所有的小瑕疵恤批,但正是這些看似破壞完美的小瑕疵,她才是她的妻子裹赴。

在威爾追求完美的外表下喜庞,其實藏著一顆卑微的心靈。雖然他擁有極高的數(shù)學(xué)天賦棋返,但因為小時候的受虐經(jīng)歷延都,他總覺得女朋友會因此看不起他、拋棄他睛竣。

所以晰房,在女朋友邀請他一起搬去加州的時候,他才突然像一頭被激怒的小獸射沟,認為對方是想借此與他分手殊者,這樣她就可以順利嫁給富家子弟了。

很多時候验夯,我們都固守著這樣一個邏輯:只有表現(xiàn)出“好我”猖吴,比如工作獲得老板的認可,才能獲得這個世界的嘉獎挥转,而一旦“壞我”不小心落出馬腳海蔽,比如工作出現(xiàn)失誤,就會被這個世界拋棄绑谣,失去原來擁有的一切党窜。

我們將“只有優(yōu)秀的自己才值得被愛”,等同于“我”域仇,并且不自覺地維持著這個模式刑然,從而使我們的人生一次又一次進入“證明我是優(yōu)秀”的模式中。


這些潛伏在我們內(nèi)心深處的想法暇务,是妄念泼掠,是“小我”怔软。


正是它們構(gòu)筑了一道無形卻無比強大的墻,阻礙我們?nèi)フJ識真實的自我择镇,了解真實的世界挡逼。


人之所以孤獨,是因為我們總是固執(zhí)地將自己的想法投射在別人身上腻豌。甚至與別人面對面交談時家坎,也從未有一刻放下自己的妄念,站在對方的角度吝梅,試著去努力理解面前這個生動的人虱疏。


03

王陽明說:此心不動,隨機而動苏携。想擁有真實做瞪,就要學(xué)著放下妄念,至少有讓妄念停歇的時候右冻。當(dāng)然装蓬,前提是,我們要通過長期的自我覺察纱扭,發(fā)現(xiàn)它們的存在牍帚。

這個過程,并不容易乳蛾,而且很可能伴隨著痛苦暗赶。但唯有你在追求自我的路上,與現(xiàn)實的世界發(fā)生碰撞屡久,甚至經(jīng)歷一次次破碎忆首,你才能確定自己適合做什么,不適合什么被环,確定自己的邊界到底在哪兒糙及。


就如日本設(shè)計師山本耀司所說:自我這個東西,其實你是看不見的筛欢,沒有什么所謂的自我浸锨,它是流動的,沖撞的版姑。


你要終身跟那些很強的東西柱搜、很可怕的東西和水準(zhǔn)很高的東西相碰撞,然后才知道“自己”是什么剥险。自我是不斷地在自我升級過程中間碰撞而產(chǎn)生的聪蘸。


曾經(jīng),我覺得真實的自我是靜止的,像是被埋藏在某處的寶藏健爬。只要不停地挖控乾,就一定能找到封塵已久的寶藏。

當(dāng)我這么認為時娜遵,無形間也給自我套上了枷鎖蜕衡。比如,我一直覺得自己不太會說話设拟,因此當(dāng)工作中涉及到與人溝通互動的環(huán)節(jié)時慨仿,心里總不自覺發(fā)虛,想要逃避纳胧。

我之所以這么認為镰吆,是因為從小父母就告訴我:你不太會說話。而且就像父母說的那樣躲雅,在一些社交場合鼎姊,我確實顯得木訥,不懂如何做到迅速地接住對方的話頭相赁,而不至于冷場尷尬。

直到某一天慰于,我和同事一起出差钮科,“我不會說話”這個事實似乎有了改變。我看著坐在會議室里那個侃侃而談的自己婆赠,突然覺得有些訝異绵脯,這是我嗎?我不是不太會說話嗎休里?

那一刻蛆挫,我突然明白:原來,以前的自己不過是在自欺欺人妙黍。

當(dāng)我認為這就是“我”時悴侵,自己就不用冒險去和別人溝通了,也就避免了許多不必要的尷尬拭嫁。同時可免,也失去了碰觸真實自我的機會。

所以做粤,只有將自己置于廣闊的現(xiàn)實世界中浇借,不斷向上摸索,與那些你覺得很強的怕品、很可怕的東西碰撞妇垢,你才能從想象中的“我”走出來,了解自己真實的能力邊界。

在上面的例子中闯估,想象中的“我”是不會說話的恢总,當(dāng)現(xiàn)實與想象發(fā)生碰撞時,想象破碎了睬愤,新的自我誕生了片仿。

而我從中找到的邊界是:我反應(yīng)比較慢,要想做到和別人一樣侃侃而談尤辱,就必須提前做充分的準(zhǔn)備砂豌。

當(dāng)你通過嘗試而確定的邊界,也許才是我們該欣然接納的光督。

此時阳距,你才能坦然地對自己說:哦,原來這個世界確實有我做不到的事结借,沒關(guān)系筐摘,我至少可以在邊界內(nèi),做最好的自己船老。

從這個意義上來說咖熟,如果你未曾經(jīng)歷風(fēng)雨,未曾在與現(xiàn)實碰撞中體驗到痛苦柳畔,就開始叫嚷著“做自己”馍管,那個自己是否值得做,是需要打個問號的薪韩。

不會有什么Be Myself确沸,只會有Make Myself,Create Myself俘陷;不會有什么回到內(nèi)心罗捎,你需要持續(xù)地回去,同時持續(xù)地升級拉盾。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——古典

每個人的生命里都會面對各種不確定性桨菜,可能是親人的突然離世,也可能是明天你就不能開口說話了盾剩。

問題的關(guān)鍵是:當(dāng)你想象這種不確定性發(fā)生時雷激,你此刻正在做的事,你會懊悔嗎告私?

還是可以像電影《無問西東》里的梅校長說的那樣溜哮,是從心靈深處滿溢出來的俭令,不懊悔柒爵,也不羞恥的平和與喜悅批糟?

如果是的凶异,那么你已經(jīng)擁有了真實。

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