去感受,而不是去處理

我們所做的每件事语淘、每個(gè)決定诲宇,都摻雜著感受际歼。我們?nèi)绾喂芾碜约旱母惺埽瑫?huì)影響到孩子學(xué)習(xí)管理他的感受焕窝。感受和本能是緊密相關(guān)的,如果我們否認(rèn)孩子的感受维贺,那可能會(huì)削弱他的本能它掂。

孩子的本能可以增強(qiáng)孩子的安全意識(shí)。

如果親子教養(yǎng)真的有秘訣可言溯泣,那就是這一個(gè):不要和孩子爭(zhēng)論他的感受虐秋。

不如先花時(shí)間尊重孩子,肯定他的感受垃沦。也就是說(shuō)客给,不要一把抓住他讓他快穿外套,而是提醒他穿上外套的時(shí)間到了肢簿,接著觀察靶剑、傾聽(tīng)和體會(huì)他的感受。如果他拒絕穿外套池充,你可以說(shuō):“你怕熱桩引,所以才不想穿外套是嗎?那我們待會(huì)兒到外面收夸,你覺(jué)得冷時(shí)再穿坑匠。”如果你早上時(shí)間很緊卧惜,那就早點(diǎn)起床厘灼,多留一點(diǎn)時(shí)間來(lái)尊重孩子的慢節(jié)奏及肯定他的感受。這樣一來(lái)咽瓷,生活就不會(huì)像打仗一樣了设凹。

當(dāng)孩子看到我們真的感受到她的難過(guò)情緒時(shí),她就不會(huì)再堅(jiān)持自己的想法了茅姜。

你明明想和孩子培養(yǎng)一輩子的親情围来,你也非常在乎孩子是否快樂(lè),但當(dāng)你否認(rèn)孩子的感受時(shí)匈睁,你們的關(guān)系就開(kāi)始疏遠(yuǎn)了监透。

這時(shí)要你改變反應(yīng),你可能會(huì)抵觸航唆,但是你要知道胀蛮,當(dāng)人們的體驗(yàn)獲得認(rèn)可,而不是遭到質(zhì)疑時(shí)糯钙,感覺(jué)都會(huì)更好粪狼,孩子也不例外退腥。你應(yīng)該要意識(shí)到,孩子只是在告訴你他的感受再榄,你要把握這個(gè)機(jī)會(huì)與他產(chǎn)生共鳴狡刘,談?wù)撍母惺埽皇羌敝裾J(rèn)他困鸥。

否認(rèn)負(fù)面的感受并不會(huì)讓它消失嗅蔬,只會(huì)強(qiáng)化它安撫他的感受,讓他學(xué)習(xí)接納一個(gè)令人不快的事實(shí):人生不見(jiàn)得都會(huì)按照他想要的方式運(yùn)作疾就。

對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是如此澜术,無(wú)論孩子或成人。當(dāng)我們感覺(jué)不好時(shí)猬腰,我們不需要被治愈鸟废,我們想要的只是有人感同身受,而不是被當(dāng)成問(wèn)題來(lái)處理姑荷。我們希望有人理解我們的感受盒延,這樣我們就不會(huì)陷入孤立無(wú)援的境地。

我們都會(huì)犯錯(cuò)誤鼠冕,現(xiàn)在我還是會(huì)做錯(cuò)兰英。但是,如果我們多去體會(huì)孩子的感受供鸠,盡量不要否定孩子的情緒畦贸,孩子會(huì)知道他們需要什么,并懂得怎么要求楞捂。

你不必等到孩子會(huì)說(shuō)話(huà)薄坏,才去認(rèn)可他的感受并認(rèn)真看待他。當(dāng)孩子還不能用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)寨闹,你可以解讀當(dāng)時(shí)的情境胶坠,思考孩子的感受,并把它轉(zhuǎn)化成話(huà)語(yǔ)繁堡。

家長(zhǎng)把他觀察到的孩子的感受轉(zhuǎn)變成話(huà)語(yǔ)沈善,并在孩子回應(yīng)“對(duì)呀”時(shí),與孩子產(chǎn)生共鳴椭蹄,因此促成了親子之間心靈相契的時(shí)刻闻牡。

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